玉米筍炒時(shí)蔬的做法-家常味炒菜譜
美食菜譜 643 0
1.準(zhǔn)備好需要的食材。

2.木耳提前用溫水浸泡40分鐘,沖凈。胡蘿卜和山藥去皮切好,玉米筍對(duì)半切,荷蘭豆去筋洗凈。

3.開火預(yù)熱新思特不粘炒鍋,倒入適量食用油。

4.放入切好的蒜片爆香。

5.接著先倒入胡蘿卜片翻炒變色,繼續(xù)倒入黑木耳、山藥、荷蘭豆和玉米筍翻炒幾分鐘至熟。

6.加1勺生抽翻炒。

7.加入1小匙鹽。

8.加1小匙雞精調(diào)味即可出鍋。

玉米筍炒時(shí)蔬成品圖




烹飪技巧
木耳在泡發(fā)時(shí)可以加一點(diǎn)淀粉,清洗時(shí)可幫助洗掉木耳上的污垢。
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據(jù)德國(guó)健康雜志《生機(jī)》報(bào)道,人體自身有能力治愈60-70% 的不適和疾病。這得益于人體具有以免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)為主的自愈系統(tǒng),也就是說(shuō)有些疾病可以"不治而愈",而且是任何藥物都無(wú)法媲美的。七種病,不吃藥也能好自愈系統(tǒng),就像是天生附在人體內(nèi)的" 醫(yī)生",不僅能自動(dòng)診斷病癥,
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跳繩是常見的一種運(yùn)動(dòng),不需要太大的場(chǎng)地就可以進(jìn)行,我打算等我的繩到了就開始早起跳,那么早起跳繩是飯前好還是飯后好?早起跳繩是飯前好還是飯后好根據(jù)自身情況看。早起跳繩對(duì)于飯前還是飯后并沒有特殊規(guī)定,但運(yùn)動(dòng)時(shí)首先會(huì)消耗體內(nèi)的糖分,而人體經(jīng)過一夜的新陳代謝后,體內(nèi)的能量基本被消耗,對(duì)于具有低血糖的人群來(lái)說(shuō)
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在現(xiàn)代人的觀念里,纖細(xì)的大腿才算得上是美腿,粗腿妹子們總是各種被嘲笑被唾棄。其實(shí),腿粗是好事,不要消極。專家說(shuō)了,從從健康的角度來(lái)看,纖細(xì)瘦弱的大腿可能帶來(lái)很多健康隱患,大腿纖細(xì)的人最好勤做腿部練習(xí)。北京市科學(xué)健身某專家指出,很多女性嫌自己的腿不夠細(xì),其實(shí)女性的脂肪大部分是儲(chǔ)存在臀部和大腿上,因此女
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近年來(lái),用空調(diào)來(lái)對(duì)付炎熱天氣已成為時(shí)尚的享受。有些生活和工作條件好的人,整個(gè)夏天幾乎是從家庭的空調(diào)到小汽車的空調(diào),再到辦公室的空調(diào),下班了又沿著空調(diào)線路回家,以保持在空調(diào)下過盛夏,殊不知空調(diào)給我們帶來(lái)舒適的同時(shí),也給我們帶來(lái)身體的損害。“空調(diào)眼睛綜合癥”是空調(diào)病的一種,其產(chǎn)生的原因主要是密閉的空
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在生活中我們常見的艾草其實(shí)分為兩種分別是野艾草和家艾草這兩種雖然都是艾草但是其實(shí)是存在著比較大的區(qū)別的,相比較于家艾草而言其實(shí)野艾草的功效要更好一些并且野生的艾草通常來(lái)說(shuō)生命力更加的頑強(qiáng)并且這樣功效也更強(qiáng)。艾草分為兩種,一種是家艾草,是人們?nèi)斯しN植的艾草,一種叫野艾草,也就是野生的艾草。野艾草的生命