食材：牛肋肉 馓子、土豆、西紅柿、蔥、姜、洋蔥 香菜 鹽、白糖、醬油、料酒
把牛肉切成塊
加入醬油、鹽、料酒、蔥、姜腌制一會；
西紅柿切塊
土豆去皮切塊，香菜洗凈切段
熱鍋涼油，下蔥段煸香
放入牛肉翻炒
加鹽、料酒、醬油，水大火燒開
轉入高壓鍋
再加西紅柿、土豆，少許白糖壓制15分鐘
熱鍋放入洋蔥煸香
倒入適量牛肉湯，燒開后放入馓子，關火，燜2分鐘左右入味，出鍋和牛肉一起裝盤，撒入香菜即可。
用高壓鍋壓制時間不能過久 以牛肉的量來定時間的 馓子不可久燜，軟了就好
“李女士在杭州做服裝銷售工作，她反映，上個月26號做了眼綜合手術，現在眼睛連睡覺時都沒法閉上，這讓她心力交瘁。想要“好看有神”，術后眼睛閉不上？這家港麗醫療美容機構在杭州鳳起東路上，3月16號，李女士在這做了眼綜合手術，包含全切、去皺等，費用共計兩萬元。李女士說，
１、要么健身，要么讀書，身體和靈魂，必須有一個在路上。２、在等待的日子里，刻苦讀書，鍛煉身體，謙卑做人，養得深根，日后才能枝葉茂盛。３、鍛煉是為了在別人面前脫衣服時不再感到羞愧。４、比起后悔，我更喜歡第二天的酸痛。５、臉蛋是天生的，身材是可以練的。６、生活從未變得輕松，是你在一點一點變強大。７、懶惰
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對于現如今的上班族來說每天面對電腦似乎成為了再正常不過的一件事情了但是雖然如此很多人卻并不了解輻射的危害，所以對于人們來說預防電腦的輻射便成為了一種比較重要的事情那么對于上班族而言應該如何通過飲食方面來預防輻射呢?白領，看似非常有品位的工作，可是潛在的傷害是非常大的。白領每天無時無刻不在面對著的電腦
很多的人都是喜歡在冬天的時候泡腳來讓我們的心情得到舒緩，讓我們在日常的生活當中喜歡泡腳，也不止冬天可以泡，夏天也可以泡的，夏天怎么找到最佳的泡腳時間呢?一般我們泡腳都會選擇在晚上或者下午的時間段，如果是晚上9點左右就是我們泡腳的最佳時間，因為是最養腎的，我們泡完腳以后，直接進行放松睡覺是最好的，也是
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