將蒜薹切成段，胡蘿卜切成片
木耳泡發洗凈
鍋中加入水放入少量的油燒沸
放入胡蘿卜，蒜薹燙熟
撈出放入事先準備好的涼白開中
木耳燙熟
將蒜薹撕成四條絲
蒜拍扁切碎
將蒜薹，木耳，花生，蒜泥放入一個深盤中
加入鹽，生抽，醋，雞精，鍋中放入玉米油，花椒油燒熱，淋在上面
翻拌均勻
盤中擺上胡蘿卜
將拌好的蒜薹鋪在胡蘿卜上即可
1、燙菜時要在水中加油，這樣能保證蔬菜的色澤沒有太大變化
2、不喜歡花椒油可以用辣椒油代替或者直接放玉米油就可以了
檸檬鳳爪的做法 - 家常檸檬鳳爪的做法非常簡單易學。如果檸檬鳳爪怎么做好吃,檸檬鳳爪的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文檸檬鳳爪的家常做法大全,用最短的時間讓你學會檸檬鳳爪的做法
麻辣豆皮拌黃瓜的做法 - 家常麻辣豆皮拌黃瓜的做法非常簡單易學。如果麻辣豆皮拌黃瓜怎么做好吃,麻辣豆皮拌黃瓜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文麻辣豆皮拌黃瓜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會麻辣豆皮拌黃瓜的做法
熗拌黃瓜的做法，熗拌黃瓜怎么做請看熗拌黃瓜的做法步驟圖：1、黃瓜去頭去尾，一分為四，去掉中間，切塊 2、加入小米辣、蒜片、一勺糖、半勺鹽、2勺生抽、2勺香醋 3、鍋中下干辣椒、...
手撕茄子的做法 - 家常手撕茄子的做法非常簡單易學。如果手撕茄子怎么做好吃,手撕茄子的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文手撕茄子的家常做法大全,用最短的時間讓你學會手撕茄子的做法
涼拌金絲的做法 - 家常涼拌金絲的做法非常簡單易學。如果涼拌金絲怎么做好吃,涼拌金絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文涼拌金絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會涼拌金絲的做法
一學就會的網紅泡椒鳳爪的做法 - 家常一學就會的網紅泡椒鳳爪的做法非常簡單易學。如果一學就會的網紅泡椒鳳爪怎么做好吃,一學就會的網紅泡椒鳳爪的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文一學就會的網紅泡椒鳳爪的家常做法大全,用最短的時間讓你學會一學就會的網紅泡椒鳳爪的做法
涼拌土豆絲的做法 - 家常涼拌土豆絲的做法非常簡單易學。如果涼拌土豆絲怎么做好吃,涼拌土豆絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文涼拌土豆絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會涼拌土豆絲的做法
涼拌海帶的做法，涼拌海帶怎么做請看涼拌海帶的做法步驟圖：1、干海帶絲泡發，放入鍋中，加入適量清水燒開轉中火煮5分鐘 2、撈出過涼瀝水 3、加入鹽，有機醋，醬油和香油 4、碗中放...
編者按：春節期間，很多人都會選擇在家里看電腦、手機、電視……長時間觀看電子屏幕，眨眼次數減少，容易造成視疲勞和干眼癥等眼部不適。尤其是兒童青少年，更是要警惕電子產品使用過多，增加近視發生和進展的風險。提防干眼來襲干眼是現代人常見眼病，春節熬夜煲劇刷朋友圈的你，更應該注意，記得提醒家里的大小朋友不要沉
腰間盤突出在生活中已經越來越多了，畢竟坐在辦公室工作的人也很多，對于這種嚴重影響我們身體的疾病，我們應該重視起來，盡量使身體處于良好的狀態，也越來越年輕化了，它是由于生活中的積累傷所倒致的，現在的很多年輕人經常玩電腦打游戲呀在電腦前一坐就是幾個小時，老是保持一個坐姿，造成腰部的血液循不環不好，很容易
有位沈女士反映，半年前她在嘉興海寧許村的密思芬美容院，花了一萬五，想做個面部嫩膚，讓自己顯得更年輕，結果到現在還不敢見人。面部嫩膚，結果又紅又腫沈女士：“我這個臉就是他們給我用逆時光的儀器，給我做壞了嘛，喏，照片都在的。”沈女士當時用手機拍的照片顯示，整張臉又紅又腫，看著有點
絲瓜是一種非常有營養的蔬菜，經常食用絲瓜能夠起到抗衰老、潤腸通便、殺菌消炎的作用。有些產婦在生育以后奶水會不足，那么絲瓜能通乳腺嗎?1、絲瓜能通乳腺嗎絲瓜可以通乳腺。絲瓜中的營養物質能夠使乳房靜脈保持通順，并且可以消除乳房腫痛，不僅能夠起到很好的通乳效果，還能夠降低乳腺癌的發病幾率，因此很適合哺乳期
保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養對改善視力也有一定的幫助。哪些營養素決定好視力前花青素 它是純天然的抗衰老的營養素?，F有研究證明，前花青素是當今人類發現的最有效抗氧化劑，它的抗氧化性能比維生素E高出50倍，比維生素C高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏
1.