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超補鈣的蔬菜蝦仁蒸蛋的做法-咸鮮味蒸菜譜

超補鈣的蔬菜蝦仁蒸蛋的做法-咸鮮味蒸菜譜1.

準備好食材:西蘭花、雞蛋、胡蘿卜、蝦

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2.

西蘭花、胡蘿卜、蝦仁焯水切碎備用

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3.

雞蛋加水攪打均勻,過濾,放入蝦仁、胡蘿卜、西蘭花,蓋蓋上鍋蒸8分鐘

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4.

倒入補鈣黑芝麻、牛油果油,撒海苔黑芝麻粉補鐵即可

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5.

開吃

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超補鈣的蔬菜蝦仁蒸蛋成品圖

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