百合花拌蘆筍的做法-家常味拌菜譜
美食菜譜 1980 0
1.干百合花洗凈
2.小火煮2分鐘，把花瓣煮軟撈出控水
3.蘆筍把頭切下來(lái)，蘆筍頭很嫩，要分開(kāi)焯水
4.開(kāi)水里放少許鹽，放入蘆筍焯燙大約半分鐘，再把蘆筍尖放入焯燙幾秒鐘即可。我忘記拍放入筍尖的圖了。
5.焯燙好的蘆筍涼開(kāi)水過(guò)涼后斜刀切段
6.把控好水的百合花和蘆筍段放入盤(pán)里
7.澆上醋，生抽，放鹽和香油，拌均勻即可
百合花拌蘆筍成品圖
烹飪技巧
百合花需要煮一下，煮軟即可，不要煮太久。
上一篇：
手工涼粉的做法-家常味拌菜譜
下一篇：
蝦皮小白菜的做法-家常味炒菜譜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1130
清爽嫩豆腐的做法，清爽嫩豆腐怎么做請(qǐng)看清爽嫩豆腐的做法步驟圖：1、原材料，豆腐和蔥 2、大蔥切碎！ 3、撒上鹽，就完成啦！
1990
手工涼粉的做法 - 家常手工涼粉的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果手工涼粉怎么做好吃,手工涼粉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文手工涼粉的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)手工涼粉的做法
553
雜拌粉條的做法 - 家常雜拌粉條的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果雜拌粉條怎么做好吃,雜拌粉條的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文雜拌粉條的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)雜拌粉條的做法
2017
涼拌豆腐絲的做法 - 家常涼拌豆腐絲的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果涼拌豆腐絲怎么做好吃,涼拌豆腐絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼拌豆腐絲的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)涼拌豆腐絲的做法
1647
砂糖西紅柿的做法 - 家常砂糖西紅柿的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果砂糖西紅柿怎么做好吃,砂糖西紅柿的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文砂糖西紅柿的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)砂糖西紅柿的做法
541
涼拌海蜇的做法 - 家常涼拌海蜇的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果涼拌海蜇怎么做好吃,涼拌海蜇的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼拌海蜇的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)涼拌海蜇的做法
454
檸檬手撕雞（少油少鹽美味不減！）的做法 - 家常檸檬手撕雞（少油少鹽美味不減！）的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果檸檬手撕雞（少油少鹽美味不減！）怎么做好吃,檸檬手撕雞（少油少鹽美味不減！）的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文檸檬手撕雞（少油少鹽美味不減！）的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)檸檬手撕雞（少油少鹽美味不減！）的做法
1575
涼拌莧菜的做法，涼拌莧菜怎么做請(qǐng)看涼拌莧菜的做法步驟圖：1、莧菜切掉根部后洗凈瀝干水分。 2、鍋中水燒開(kāi)，加入適量鹽和油。 3、把現(xiàn)莧菜放入鍋中。 4、蓋上鍋蓋煮兩分鐘。 5、...
242
血壓低是大家日常生活較為普遍的一種癥狀，得了了血壓低針對(duì)我們的日常生活和總結(jié)會(huì)造成一定的危害，那麼血壓低哪些食物好呢？下邊一起來(lái)瞧瞧吧。血壓低哪些食物好1.iPhoneiPhone含有多種多樣微量元素，尤其是鉀元素、含鐵和磷元素，可以非常容易的被大家品嘗到所消化吸收，有溫馨安神助眠和健腦益氣養(yǎng)血的功
782
今天是中秋節(jié),作為節(jié)日的核心禮品月餅市場(chǎng)的大戰(zhàn)已接近尾聲。北京青年報(bào)記者走訪了家樂(lè)福、沃爾瑪、物美、華潤(rùn)等本地多家商超發(fā)現(xiàn),傳統(tǒng)月餅受到人們消費(fèi)升級(jí)、健康觀念轉(zhuǎn)變以及全社會(huì)因從嚴(yán)治黨減少饋贈(zèng)等多方面影響,近年來(lái)中秋的月餅市場(chǎng)持續(xù)萎縮。在這個(gè)大背景下,越來(lái)越多的商家瞄準(zhǔn)了新一代的年輕人,各種賣萌版、黑
1802
廣州日?qǐng)?bào)1月20日消息，這幾天，在社交網(wǎng)絡(luò)上，來(lái)自暨南大學(xué)附屬順德醫(yī)院（原“順德區(qū)第二人民醫(yī)院”）耳鼻咽喉頭頸外科副主任李郁明一下子“火了”，關(guān)于李郁明醫(yī)生左腳打著石膏做手術(shù)、拄著拐杖走入手術(shù)室的兩張照片引發(fā)廣泛關(guān)注。李郁明在護(hù)士攙扶下走向手術(shù)室。廣州
1743
不少青春期的少男少女飽受痘痘困擾，一張張膠原蛋白滿滿的臉上不時(shí)冒出痘痘。痘痘浮浮沉沉，每天早晚洗臉照鏡子，很多人會(huì)手癢癢，忍不住想去擠。對(duì)此，廣醫(yī)一院皮膚科醫(yī)生王霞提醒說(shuō)，某些青春痘應(yīng)該擠，必須擠了才能真正痊愈。但痘痘不是你想擠就能擠。擠痘過(guò)程中，手法太粗魯、器械不干凈，可造成局部化膿甚至更嚴(yán)重的感
689
在中醫(yī)理論當(dāng)中，有關(guān)陳皮養(yǎng)生功效的文獻(xiàn)還是很多的。也就是說(shuō)，古代人就已經(jīng)知道陳皮對(duì)健康飲食有一定的幫助。不過(guò)，現(xiàn)代社會(huì)的人根本看不上陳皮，認(rèn)為它毫無(wú)用處。下面小編就來(lái)說(shuō)一說(shuō)，做菜放陳皮有哪些好處?1.對(duì)消化系統(tǒng)的作用：陳皮所含揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和的刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，顯示了