印尼400斤胖男孩終于瘦下來了，減肥成功的他讓人不敢相信
健身方法 1574 0
在印度有一個400斤的男孩子，那時候才10歲，他被稱為世界上最肥胖少年，10歲400斤的體重更是創(chuàng)造了世界紀(jì)錄。
他從8歲開始猛吃東西，如果沒有讓他吃東西吃飽，他就會在地上苦惱，家里人都拿他沒有辦法，他每天差不多要吃5動才能滿足他的進(jìn)食需求，因為他的大體積，家里人還專門給他修了個泳池來洗澡。
因為他的體積讓他無法想正常小孩一樣去上學(xué)，也沒有適合他穿的衣服，只能赤裸著上身，醫(yī)生還曾經(jīng)說過他可能活不過15歲，為了能夠好好活著，他不得不去減肥控制飲食來治病。
在印尼的一名著名健身教練的幫助下，他開始控制飲食，減少米飯等碳水化合物的攝取，開始鍛煉身體。從之前的走5步路就會累得喘氣到現(xiàn)在可以一次性走上1公里，可謂是變化很大呀。
經(jīng)過1年的不懈努力，他終于可以像普通孩子一樣去學(xué)校讀書，還有了自己的好朋友，他自己也會經(jīng)常踢足球或者打羽毛球，跟以前的生活相比真的是變了很多。
從開始的400斤減到現(xiàn)在的200多斤，可謂是減肥使上的一大奇跡了！400斤的大胖子都成功瘦了差不多兩百斤，那我們這些還不到她的3分之一的小胖子們還怕什么呢？減肥和健身都是一件需要堅持的事情，所以大家跟小編一起去堅持吧！跟著小編一起去學(xué)習(xí)4個簡單的健身動作吧！
1.四足游泳
2.坐姿交替收腿
3.直腿原地爬行
4.深蹲提膝
上一篇：
曾近的超女因減肥爆紅，一周減6斤這是什么體驗？
下一篇：
那些減肥失敗的毀容案例，林允、鄭爽都上榜了
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1868
易胖體質(zhì)減肥方法有哪些?大家都知道易胖體質(zhì)的人，就算喝口水就可能會增胖，所以易胖體質(zhì)人減肥有點(diǎn)困難，現(xiàn)在網(wǎng)上關(guān)于減肥的方法有特別多，那么這么多減肥方法中有沒有適合易胖體質(zhì)的人呢?下面養(yǎng)生在線小編來給大家講解下關(guān)于易胖體質(zhì)減肥的方法。傳說中的“喝水都會胖”的體質(zhì)指的其實(shí)就是易胖
713
春季健康減肥食譜有哪些?春天來了，在春天想要減肥的朋友們可以試試菌類食物減肥吧，菌類食物非常的營養(yǎng)健康，而且吸收能力又特別強(qiáng)，我們可以將菌類食物清洗下，然后搭配其他食物做成瘦身的美食，味道非常好，而且吸脂效果也是非常棒的，下面我們和養(yǎng)生在線小編一起來學(xué)習(xí)制作吧。一、數(shù)一數(shù)菌菇類的營養(yǎng)成分春季減肥 吃
709
為什么減肥瘦身不成功?說到減肥瘦身，我們要做到一直長時間的堅持不懈的減肥才可以，但是運(yùn)動，節(jié)食減肥效果一直不明顯是怎么回事呢?其實(shí)我們平時減肥有時候不要盲目地進(jìn)行，這樣減肥是沒有效果的，而科學(xué)的減肥不僅有效果，而且還能夠輕松瘦身。減肥瘦身不成功肯定是因為不知道這些誤區(qū)一：早上空腹做有氧運(yùn)動減肥瘦身不
1756
快速減肥有哪些訣竅?如果我們想要快速減肥，那么除了可以做合適的運(yùn)動還可以配合一些科學(xué)的飲食，來提高我們的基礎(chǔ)代謝率，這樣能夠很好的幫助燃脂，一般人的基礎(chǔ)代謝率要是非常高的話，是能夠影響到人體內(nèi)熱量的消耗的，可以讓人快速瘦下來，那么如何提高基礎(chǔ)代謝率呢?現(xiàn)在關(guān)于減肥的方法特別多，但并非所有想減肥的人都
1490
哪些運(yùn)動適合產(chǎn)后減肥?對剛生產(chǎn)過后的寶媽來講，產(chǎn)后減肥是每個女性都非常迫切的，但是產(chǎn)后還需要母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽產(chǎn)后減肥一定要謹(jǐn)慎，做一些適合產(chǎn)后減肥的運(yùn)動，那么產(chǎn)后減肥做什么運(yùn)動?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、產(chǎn)后減肥做什么運(yùn)動之跑步跑步是我們很多人都在使用的減肥方法，但事實(shí)上大多數(shù)人都堅持不了
1227
做什么運(yùn)動能夠達(dá)到減肥瘦身的效果?減肥瘦身算是男人和女人都一直在堅持做的一件事情，尤其是易胖體質(zhì)，他們平時更要做好減肥瘦身工作，對每個人來講，減肥瘦身的方法在于運(yùn)動，可很多人不知道做哪些運(yùn)動能夠達(dá)到減肥瘦身的效果?那么減肥瘦身做什么運(yùn)動?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、減肥瘦身做什么運(yùn)動之跳繩在很
2207
媽媽產(chǎn)后減肥要注意哪些事項?我們平時生活中，有非常多寶媽為了在自己產(chǎn)后可以快速的恢復(fù)自己之前的身材，她們會選擇減肥，但是對寶媽來講，產(chǎn)后減肥千萬不要操之過急，一定要注意減肥細(xì)節(jié)，那么產(chǎn)后媽媽減肥注意事項有哪些?一起看看吧。1、產(chǎn)后媽媽減肥注意事項之不能操之過急產(chǎn)后的減肥工作是急不得的，尤其是還在母乳
1240
春節(jié)是一個難得的親朋好友相聚的日子，很多人在春節(jié)期間都會沒有節(jié)制地吃東西，或者是經(jīng)常熬夜娛樂導(dǎo)致生物鐘混亂和飲食不規(guī)律，這就是為什么都說逢年過節(jié)胖三斤的原因了。過年過節(jié)不注意就容易長胖，所以春節(jié)過后減肥就很重要了。那么過完春節(jié)應(yīng)該怎么減肥呢？1、選擇低脂肉類春節(jié)期間，雞鴨鵝肉，豬羊牛肉這些肯定是少不
1234
【現(xiàn)象】 一個方子吃好多年，被“忽悠”迷信保健品，老年人憑經(jīng)驗買藥讓子女憂心忡忡【對策】 專家提醒，病情不同，使用藥物也不同，吃藥必須遵醫(yī)囑；更不能用保健品代替藥物，以免貽誤病情身體一出現(xiàn)不適，老人就會憑經(jīng)驗自行買藥，老年人亂吃藥所造成的后果不容忽視——現(xiàn)在社會上出現(xiàn)了一種“錢多亂吃藥”的怪現(xiàn)象，讓
1663
“我現(xiàn)在特別后悔去年去做了整容，如今看來，那根本不是一場期待中的蝶變，而是一場浩劫!”12月15日，21歲的鄭州姑娘小劉稱，去年暑假她花1萬余元做了隆鼻手術(shù)，今年花4萬余元做了修復(fù)手術(shù)后身陷整容騙局。“整形行業(yè)水太深，營銷套路實(shí)在太強(qiáng)大!”大學(xué)生許玫(
328
純奶做為大家最普遍的營養(yǎng)成分物件，深深地的遭受大家的鐘愛，很多人都拿它作為早飯，可是假如要想充分發(fā)揮純奶的最好作用，必須在適合的情況下喝，那樣才可以更為身心健康。那麼純奶何時喝最好是呢？下邊一起來看一下。純奶何時喝最好是1.早晨8-9點(diǎn)這個時候是身體必須很多的營養(yǎng)元素的情況下，而牛乳含有的營養(yǎng)元素可
1511
我們都知道用熱水泡腳對于身體很有好處并且腳底有很多的穴位泡腳可以有效刺激到這些穴位，在泡腳的時候我們也可以在泡腳水中添加一些中藥，這也不僅對我們身體健康有好處并且也可以放松我們的神經(jīng)，那么艾葉泡腳對身體有哪些好處呢?我們的足底有很多穴位，泡泡熱水腳，對身體健康有好處，那么泡腳具體來說有哪些好處呢?是
720
四鮮烤麩的做法 - 家常四鮮烤麩的做法非常簡單易學(xué)。如果四鮮烤麩怎么做好吃,四鮮烤麩的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文四鮮烤麩的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會四鮮烤麩的做法