豆?jié){減肥法是美容瘦身的一大熱點(diǎn)，并且有很多吃法，豆?jié){含有美白皮膚的成分，并能有效控制人體對(duì)脂肪的攝取。通常豆?jié){被作為早餐飲用，瘦身減肥以原味無(wú)糖豆?jié){為佳，長(zhǎng)期采用豆?jié){減肥法效果更好。
女星三種豆?jié){減肥法每天都喝瘦身又美容大S—原味豆?jié){：
強(qiáng)于美白護(hù)膚的大S一直堅(jiān)持喝豆?jié){來(lái)美白，在她的美白大補(bǔ)貼中提到：“我發(fā)現(xiàn)，豆?jié){除了能美白外，還可以補(bǔ)充體力。豆?jié){營(yíng)養(yǎng)豐富，長(zhǎng)期飲用，可以有效的人體調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，令皮膚白皙。此外，豆?jié){所含的有效成份在消化吸收的過(guò)程中，可以抑制碳水化合物和脂質(zhì)的吸收，所以能幫助瘦身。不過(guò)需要長(zhǎng)期飲用哦。”
林志玲—無(wú)糖原味豆?jié){配生雞蛋：
不少明星也喜愛(ài)用喝豆?jié){的方式來(lái)保持好身材，臺(tái)灣第一美女林志玲就是其中一名，美體專(zhuān)家曾經(jīng)為她特定了一種無(wú)糖原味豆?jié){配生雞蛋的服法，據(jù)說(shuō)這種方式起到很好的豐胸塑型作用，并且也符合營(yíng)養(yǎng)的準(zhǔn)則，特別是更年期女性不妨也來(lái)試試這個(gè)方式來(lái)改善調(diào)理身段吧。
楊麗萍—蜂蜜配豆?jié){：
雖然已年過(guò)五旬，但歲月在中國(guó)聞名的孔雀公主——楊麗萍的臉上并沒(méi)有留下那么多的痕跡。那么她是如何貫穿連接美麗相貌的呢?她很喜歡喝豆?jié){，楊麗萍說(shuō)：“早上喝豆?jié){，晚上喝蜂蜜，平時(shí)做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)出汗，這對(duì)皮膚、身材是最好的。而且什么都要吃，不能挑食，這樣才能有能量，尤其多吃菠菜、西紅柿。”
女星三種豆?jié){減肥法每天都喝瘦身又美容湯唯—豆?jié){配地瓜：
出道至今，纖瘦幾乎是湯唯這幾年來(lái)一貫的標(biāo)志。除了吃新鮮蔬菜外，豆?jié){配地瓜是湯唯自己發(fā)明的瘦身方法。據(jù)了解，每次來(lái)內(nèi)地，湯唯幾乎每天早晨都請(qǐng)助理幫她做豆?jié){，然后再配上蒸地瓜一起吃。在養(yǎng)生和減肥方面都相當(dāng)精通的湯唯說(shuō)：地瓜可以排毒，豆?jié){又有飽足感，是很好的養(yǎng)生減肥食品!
豆?jié){是養(yǎng)生佳品，市面上還推出了不同口味的豆?jié){，但最好的還是原味豆?jié){，它最能留住豆?jié){本身的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不用特意控制飲食也可以起到美體功效，這就是豆?jié){減肥法的妙處。
