04-22 158

相信很多人都喜歡吃蘋果，可是蘋果能減肥您知道嗎?下面我們?yōu)榇蠹彝扑]幾款蘋果減肥食譜，讓您吃出窈窕身材。每天吃3個(gè)蘋果，把你平時(shí)習(xí)慣吃的高熱量零食替換成低熱量的蘋果。這樣能幫助你滿足對(duì)甜食的渴望，還能大量減少卡路里的攝入。而控制熱量攝入正好就是成功減肥的關(guān)鍵。蘋果減肥食譜的早餐是只吃1個(gè)蘋果,喝1杯低

04-22 709

隨著生活的發(fā)展，人們的保健意識(shí)也越來越重。據(jù)了解，長期吃低熱食品可以達(dá)到減肥瘦身的效果。那么，減肥食譜中的低熱食品又有哪些呢?下面我們?yōu)榇蠹以敿?xì)介紹。有句話叫“胖從口中來”，很多人以為食得少就可以減肥，事實(shí)上有不少人抵受不住挨餓感覺，偶爾暴吃一頓而得到相反效果。其實(shí)，長期選擇低熱量的食品，不用節(jié)食依

04-22 898

大家都知道豆腐是一種高營養(yǎng)、高礦物質(zhì)的食物，其實(shí)我們也可以通過豆腐減肥食譜來達(dá)到瘦身效果，這是因?yàn)槎垢堑椭镜氖称罚欣谂懦龆嘤嗨郑岣呦δ埽瑥亩_(dá)到瘦身效果。小蔥拌豆腐：原料，豆腐塊300克，辣椒油、蔥油適量，水發(fā)木耳50克，黃瓜100克，花椒油、味精各少許，醬油、醋、醬油各適量。做法，

04-21 538

1200卡路里減肥食譜一：芹菜炒豬肉+米飯芹菜屬于低卡路里的食物，多吃也不會(huì)胖，250g豬肉的熱量大約是600卡，一碗米飯的熱量是205g。芹菜炒豬肉+米飯的熱量只有805g哦！很適合在午餐的時(shí)候食用！在午餐攝入805g卡路里的熱量，記得在早餐和晚餐不要攝入太高熱量的食物哦！1200卡路里減肥食譜二

04-21 1891

鄭多燕是韓國的健身女皇，她發(fā)明的減肥舞深受MM們的喜愛，下面帶來鄭多燕減肥食譜讓你一周瘦10斤，4款全素食夏季減肥餐，一起來看看吧！海帶雪梨番茄湯準(zhǔn)備材料：海帶19克、雪梨4個(gè)、番茄3個(gè)、無花果4個(gè)、蜜棗4個(gè)、陳皮1小塊、鹽適量做法：在鍋內(nèi)放入適量的水煮開，放入海帶、雪梨、番茄、蜜棗和陳皮，然后改成

04-21 1610

生活中，柚子味的飲料，西柚這些大家吃的比較多。但是，柚子減肥大家又試過嗎？春季減肥食譜有哪些?今天，小編就向大家介紹柚子減肥方法，讓大家不用節(jié)食照樣能輕松減肥。柚子減肥食譜一、柚子減肥食譜之茯苓柚子飲食材：柚子肉50克，甘草6克，茯苓9克，白術(shù)9克，冰糖適量。做法：1、柚子肉切成小丁_甘草、茯苓、白

04-21 79

到了春季，MM們又開始了努力的減肥道路，因?yàn)樾闵聿牡募竟?jié)就要來了。那么，什么減肥效果好呢？春季減肥食譜有哪些?下面就帶來低gi值食物減肥法，瘦身效果強(qiáng)又健康。甩掉身上脂肪，塑造完美好身材。一、低脂酸奶酸奶是美味又瘦身的飲品，也是MM們都愛的食物。用它來幫助瘦身，對(duì)MM們來說簡直是福音啊。酸奶中富含鈣

04-01 713

對(duì)于大多數(shù)女性來說，精液是一個(gè)非常神秘的物質(zhì)。它的粘性，經(jīng)常從一些一致性的鼻涕，并可以引起可疑污漬可以肯定如果不立即采取的照顧。精液的作用，如果你問你的男性伙伴——特別是他關(guān)于暨你可能被出售的商品。“當(dāng)然，你的牙齒漂白劑!我曾經(jīng)約會(huì)過的人，并根據(jù)他的說法是有科學(xué)意義的。我還沒有找到任何“科學(xué)”的，精

02-18 2005

原標(biāo)題：美籍華人欲回臺(tái)過年醫(yī)生一句“不能走”救回一命中新網(wǎng)成都2月17日電(尚嵐婷王鵬)“要不是醫(yī)生勸說，我可能連臺(tái)灣也到不了。”2月16日，農(nóng)歷大年初一，53歲的李先生談及這個(gè)春節(jié)的經(jīng)歷，依然心有余悸。原來，這位來自臺(tái)灣的美籍華人在臘月二十八這天突發(fā)

04-26 467

專家說，眼藥水根據(jù)其成分的不同,治療作用也有很大的不同之處。如果不經(jīng)確診自己經(jīng)常點(diǎn)某些眼藥，會(huì)引起不良疾病的。有些后果可能是非常嚴(yán)重的。比如：有人眼睛干澀不適，當(dāng)用了糖皮質(zhì)激素類的眼藥水,馬上會(huì)感覺很舒適,于是經(jīng)常使用這種眼藥水,但這類藥物能抑制免疫機(jī)能,,這樣有可能引起激素性青光眼等嚴(yán)重后