你知道女人身體的欲望周期是什么嗎？周期時長又是多久呢？如何讓你的她沉迷在你的魅力中不可自拔呢？今天就給你科普女人身體的欲望周期。

對于女性來說，28天就是一個月。這個只有女性獨(dú)享的月歷計(jì)算方式，充分反映了激素的神奇作用，是根據(jù)月經(jīng)周期28天的激素特點(diǎn)而擬定的。仔細(xì)研讀下面的健康日歷，會使你的每一天都順利舒適。

一個女人在28天的月經(jīng)周期過程中生理、心理的變化規(guī)律，也是妻子身體里的“荷爾蒙的周期性變化”規(guī)律，未必每一個妻子自己都深知就里，自然也就“搞不懂為什么有時候你看起來會嫵媚異常，嬌羞可人，有時候卻冷若冰霜，寧愿獨(dú)處”。更不要說身外的丈夫，茫然，是理所當(dāng)然的了。所以，無論是妻子，還是丈夫，都很有必要認(rèn)真學(xué)習(xí)和了解一下。

你是否發(fā)現(xiàn)自己有時可以為一點(diǎn)驚喜而興奮一整天，又可以為一件小事情緒低落到要流淚?即使你有意識控制，還是感覺無力。你覺得自己并不想這樣的，確實(shí)是，其實(shí)就是體內(nèi)的荷爾蒙作怪。但你又是否知道荷爾蒙是有周期變化的呢？

荷爾蒙影響著女人一生的各種階段，細(xì)化到你每天的樣子是否神采飛揚(yáng)，還是冷若冰霜。讓這個人覺得你性感，也會讓那個人對你毫無動心。這些都跟荷爾蒙的周期有關(guān)。

第1~7天 月經(jīng)期

由于卵巢激素水平下降，因此你覺得自己的身材特別苗條，體態(tài)優(yōu)美。同時，你的皮膚也在一天天變得細(xì)嫩起來。

“由于妊娠沒有發(fā)生，在腦垂體激素的調(diào)控下，卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降，子宮內(nèi)膜供血小動脈發(fā)生痙攣收縮，然后破裂，子宮內(nèi)膜缺血、壞死和脫落，于是就表現(xiàn)為月經(jīng)來潮，這個過程大約會持續(xù)2～8天”。這個過程本身，或許每一位妻子都知道，因?yàn)槊總€月都要經(jīng)歷一次，但是，這個過程的功能，未必每一位妻子、尤其是每一位丈夫都了解。這個過程，“實(shí)際是生物體自身一種很精妙的調(diào)整，它使沒有受孕的子宮內(nèi)膜及時更新，不致因過度增殖而發(fā)生類似癌癥那樣的異常變化”。當(dāng)月經(jīng)來潮時，由于卵巢激素水平下降，尿量較平日稍增，因此妻子大多會“覺得自己的身材特別苗條，體態(tài)優(yōu)美”。同時，“皮膚也在一天天變得細(xì)嫩起來”。

第8~11天：卵泡早期--吸引異性最好的狀態(tài)

一個月中有一段時間你感狀態(tài)良好，那么就是這個時候了，你不妨把挑戰(zhàn)性的工作安排在這個時期來完成，那也許會給自己和他人帶些驚喜。更令人感到高興的是，即使你沒有足夠多的睡眠，這幾天你的皮膚仍能難以置信的紅潤、有光澤。

值得注意的一個問題是，很多丈夫，看到自己的妻子肚子不疼了，不“莫名其妙”的發(fā)脾氣了，以為妻子的情緒波瀾平息了，可以“相安無事”了，因而很容易忽視妻子的身體變化和心理需求，忽視“這個時候”的妻子正處于“一個月中”“感覺良好”的“狀態(tài)”，自顧自的忙自己的去了。其實(shí)，這個時候，妻子最需要丈夫的親近和愛撫，在做好避孕的前提下，這時的夫妻性生活是最愉悅的。而許多妻子，在這個時期，卻只能是默默地等待，并在這默默地等待中悄然渡過。如果說這時是丈夫的嚴(yán)重失誤，不如說是嚴(yán)重的失職。

第12~14天：卵泡晚期（排卵之前）--愉快的心情全都寫在你的臉上

在這個時候，愉快的心情全寫在你的臉上，身邊的人也感受到了快樂。這段時期你的口才特佳，感官亦較為敏銳。

丈夫容易忽視這一時期妻子的性欲追求，或許這時丈夫的情緒和性欲因?yàn)楣ぷ骰蚱渌蚍炊桓撸蛘咭驗(yàn)槭欠褚茉卸l(fā)雙方意見不和，反而導(dǎo)致雙方情緒不和，或因避孕措施致使性生活不盡和諧，從而喪失了原本的身心快樂。妻子此時“敏銳的感覺”更容易受到負(fù)面的刺激而退縮、封閉。這時，家庭矛盾不可避免了。

就夫妻性生活而言，在這一時期的主要矛盾，就是是否要采取避孕措施，以及采取什么樣的避孕方式。在某種意義和一定程度上，避孕措施及其方式影響著性生活的愉悅感(也許因人而異)。因此雙方要首先解決這一矛盾。我想，這時，作為丈夫，首先還是要學(xué)會閱讀妻子的“表情”，因?yàn)檫@時妻子“愉快的心情全都寫在了臉上”。

第15~17天：排卵期--你的性欲會變得難以抑制

你的性欲會變得難以抑制，抓緊機(jī)會獲得滿足吧。你也會感到積極向上，充滿自信，而這得歸功于多余的雄激素仍在體內(nèi)流通。

妻子，或者丈夫，充分了解女人的性欲變化特征及其基本規(guī)律，有助于準(zhǔn)確把握其情感和性欲發(fā)生、變化的醫(yī)學(xué)生理動因，科學(xué)認(rèn)識其情感和性欲對于調(diào)節(jié)夫妻關(guān)系、安全受孕、撫育生命的社會價值，從而進(jìn)一步增進(jìn)情感交融，提升生活質(zhì)量，都有著十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。

第18~23天：黃體早期（排卵之后）--現(xiàn)在你處于一個相對平衡的狀態(tài)

你的身體和心理狀況處于一個相對穩(wěn)定的狀態(tài)，不會感到情緒特別高漲，也不會特別沮喪。

處于這一時期的妻子身體，至少告訴我們這樣一些重要的信息：這時，妻子的身體和心理狀況看似“處于一個相對穩(wěn)定的狀態(tài)，不會感到情緒特別高漲，也不會特別沮喪”，“但隨著孕激素的逐漸增多并開始產(chǎn)生作用”，“身體的狀態(tài)就會開始變得越來越不穩(wěn)定了”。但這一“不穩(wěn)定”卻容易被妻子自己和丈夫所忽視，因?yàn)榇藭r生理指標(biāo)趨于穩(wěn)定，高漲的性欲也漸漸消退。所以，這時處于“性趣盎然”狀態(tài)下的丈夫，要注意不能只顧自己了。這時，妻子不要“做乳房檢查”。因?yàn)椤斑@時由于在孕激素的作用下，乳腺腺泡也充分發(fā)育， 有時會發(fā)現(xiàn)令人緊張的結(jié)節(jié)，而它們在大多數(shù)情況下會于下次月經(jīng)開始時消退”，所以檢查沒有實(shí)際意義，還會帶來不必要的心理緊張和焦慮。這時，最為重要的，是妻子自己要學(xué)會在這“處于一個相對平衡的狀態(tài)”時期掌握平衡，預(yù)防和及時調(diào)整不平衡。

第24--28天：黃體晚期（再次行經(jīng)之前）--你變得暴躁易怒、緊張煩躁、自殺傾向高

這幾天是女性處于情緒的最低潮期，易出現(xiàn)脾氣暴躁、易怒、緊張、情緒波動，自殺傾向更較平日高出7倍。

這個階段你可能出現(xiàn)經(jīng)前緊張癥：抑郁、易怒、易激動、焦慮、頭痛、注意力不集中和疏于社會活動；你的身體會出現(xiàn)乳脹、腹膨脹和四肢水腫。為了緩解這種不適，這個階段你需注意少攝入鹽分較高的食物，多進(jìn)食大豆制品、谷物、新鮮的蔬果，這有助于保持身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。另外，此時陰道酸性增加，是真菌增長的高危時期，必須小心預(yù)防真菌感染，譬如穿舒適的棉內(nèi)褲。

看完以上內(nèi)容，女性朋友應(yīng)該收獲不少吧，應(yīng)該對自己的身體周期有了一個大概的了解，男性朋友應(yīng)該也要多關(guān)懷自己的女朋友或者妻子，在周期期間盡量多體諒女朋友，少惹女朋友生氣，只要雙方互相體諒，互相關(guān)愛，你們絕不會被這些周期所困擾。