性生活是指為了滿足自己性需要的固定或不固定的性接觸，包括擁抱、接吻、愛撫、性交等，性生活不限于性交。性生活是夫妻生活的重要組成部分，新婚是性生活的開端，男女雙方很需要了解關(guān)于性生活的一些常識(shí)。性生活通常也稱為性愛、性行為、愛愛、做愛、造愛、房事等。當(dāng)今有種傾向需要被避免，封建社會(huì)殘余的神秘觀點(diǎn)，使青年男女對(duì)性生活知之甚少，他（她）們對(duì)性生活感到害羞、恐懼，整個(gè)新婚之夜處于緊張狀態(tài)之中。我們反對(duì)這種不正確的傾向，提倡正確的婚姻觀、家庭觀。
新婚雙方應(yīng)相互體貼，保持輕松愉快的精神狀態(tài)，從而增加性生活的樂趣，促進(jìn)雙方的身心健康。應(yīng)該知道，性行為是一個(gè)非常敏感、非常具體的話題，它是人類各種行為中最普遍、最正常存在的自然現(xiàn)象。它目的明確，是自然的過程。性行為包括擁抱、接吻、愛撫、性交等。人類性行為人人皆有，是繁衍后代及人類社會(huì)發(fā)展的基本內(nèi)容之一。性生活是兩性之間的生活，但不包括那種骯臟的、以娛樂為目的的性交。性生活是通過性交完成的，可以說性交是性生活的核心。
性交是指兩個(gè)成熟異性（包括生理成熟、心理成熟）之間的全面肉體接觸，同時(shí)獲得性快感的美滿感受。理想的性生活是稱心的、愉快的、自愿的、充分的生理、心理宣泄，并有愉快的精神享受。現(xiàn)如今，很多人都認(rèn)為，性生活持續(xù)的時(shí)間越長(zhǎng)，就越能獲得性滿足，對(duì)人體健康也是有益的。事實(shí)恰恰相反。通常，夫妻在過性生活時(shí)，從雙方性興奮開始到性高潮結(jié)束，正常情況下，持續(xù)時(shí)間大約是5～15分鐘。在進(jìn)行性生活時(shí)，不僅雙方性器官處于高度充血狀態(tài)，而且從性興奮期到高潮期，身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程，
如：心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身皮膚血管擴(kuò)張、排汗增加等，因此，在這一過程中，機(jī)體的能量消耗明顯增加，代謝增強(qiáng)。如果每次性生活的時(shí)間持續(xù)很長(zhǎng)，就會(huì)使人體的能量消耗過多而令人感到疲勞，甚至出現(xiàn)精神倦怠、全身乏力、肌肉酸痛等不適，嚴(yán)重影響第二天的工作和生活。同時(shí)，性生活時(shí)間過長(zhǎng)，還可以增加各種疾病的發(fā)生幾率。在過性生活時(shí)，雙方的性器官在高度充血狀態(tài)下密切接觸和活動(dòng)，如果時(shí)間過長(zhǎng)，女性較易引發(fā)泌尿系感染、月經(jīng)紊亂等，男性則易引發(fā)前列腺炎等癥。
