在生活中，我們都知道，正確的性愛前戲是很重要的，因為“好的開始是成功的一半”，適當的性前戲能有效開啟彼此的情欲，提升性愛質量。不過，很多在夫妻間流傳的“浪漫前戲”其實是錯誤的，這樣的前戲不僅可能影響性愛，還可能損害身體健康。
做愛常見的錯誤前戲
錯誤前戲一：兩人共泡熱水澡。性愛前洗個澡，保持身體清潔與放松當然沒問題，但很多人將共浴纏綿當成性愛前奏，在熱水中一泡就是一個小時。研究發現，當洗澡水溫度超過38℃時，皮膚的感應度就開始下降，這會影響性愛時的感受，尤其會降低女性性器官的敏感度，使其難以達到高潮。同時，長時間浸在熱水中，還會大量消耗體力，影響男性的勃起時間。如果想二人共浴，最好選擇淋浴，時間不要超過15分鐘。
錯誤前戲二：飲酒助性。很多影視作品中將酒精當成刺激情欲的手段，殊不知，酒難以助性，還可能敗性。飲酒后，男性大腦神經系統興奮性雖暫時增強，性功能卻會減退，容易出現勃起困難、早泄等問題，精子質量也會受到影響。國外有研究顯示，酒后生出畸形兒的幾率會增加26%。女性飲酒可能出現卵巢功能障礙，影響正常排卵。因此，建議性愛前兩小時不要喝烈性酒，少量的葡萄酒是可以的。
錯誤前戲三：飽餐一頓。燭光晚餐的確能帶來浪漫情懷，但吃得太油太飽，腸胃會與性器官爭奪血液，不僅可能導致消化不良，還可能出現頭暈、惡心等癥狀，影響性愛快感。所以，性愛前的大餐再好吃，也要少吃。性愛就像運動，吃完飯消化一個小時再行動吧。
冬季男性性愛注意事項
1、適當控制性頻率。年富力強的，次數可多一些，而年老體弱，次數則應少一些。簡單的自測的方法是：性生活次日，雙方身心愉快，精力充沛，即說明性頻率是合適的，反之則說明性生活頻率不合適。
2、要做足事前保暖準備。現代醫學證明，人體在不同的外界環境下有自己的調節機制，可以保持體內環境的穩定，保證勃起的質量。但在寒冷的天氣下，人的抵抗力有所下降，因此要做足事前準備，有條件的開暖爐或暖氣，這樣人也比較放得開，不會縮手縮腳，妨礙享受性愛的歡暢了。
3、要避免酒后入房。在冬季，許多人都喜歡利用喝酒來御寒，并且許多人喜歡以酒助性，但是，酒精是一種性腺毒素，過量飲酒可使性腺中毒，血中睪丸酮水平低降70-80%，男子發生陽痿不育。
4、不宜過度勞累。性生活會受到心理、疾病、飲食、壓力、疲勞、婚姻狀況、環境等因素的影響。冬季，因為在寒冷天氣下，人的抵抗力會普遍降低，不宜過度勞累。另外，冬天人穿的比較多，衣服的透氣性不好，會使睪丸的溫度升高。所以，性生活不應太倉促，要多留出時間讓睪丸恢復自然狀態。
