怎樣才能提高同房性趣
兩性健康 554 0
很多人在同房的過程中經(jīng)常會感覺到不舒服，這種情況的出現(xiàn)主要也是因為一個人的性趣，好的房事能夠讓人身心愉悅，但是有些同房過程難免比較平淡，沒有激情，像這種情況可以考慮一些在外界的刺激來提高性趣，所以當大概是非常多的，那么怎樣才能提高同房性趣呢？詳情了解。
1.提高性欲最好做好前戲，建議雙方多交流，可以談及一些關于性的話題，同時建議刺激乳房，外陰等。另外建議飲食調(diào)理，建議多喝豆?jié){，增加雌激素，可以促進性欲。平時注意休息，不要性生活過于頻繁，最好注意外陰衛(wèi)生，建議同房時雙方清洗外陰，以免引起婦科感染，如果感染婦科炎癥，也可以影響性欲，平時最好多吃蔬菜水果，建議不要吃刺激的食物。
2.性趣跟每個人的身體狀態(tài)和季節(jié)更迭有很大的關系，當然，有一部分人任何時候都興趣盎然。伴侶之間提高性趣，可以借助一些外部場景，去尋找一些開闊的地方什么的，不僅僅在家里，或是借助一些情趣工具來提高本身的興趣，情趣工具一開始會感覺好危險，好變態(tài)，但其實還是很想嘗試下，情趣工具現(xiàn)在做的都比較安全，不會有問題。
3.按摩是夫妻親密互動過程，揉壓等動作有助于喚起雙方性欲。夫妻按摩有助于放松全身壓力和緊張，特別是一天忙碌工作之后。備好按摩油、點上蠟燭、播放輕柔音樂，都有助于營造浪漫，提高性趣。另外，健康飲食有助于防止發(fā)胖，保持體形，增強自信。常吃香蕉、牡蠣、鱷梨等助性食物非常重要。另外，藍莓、紫葡萄和紫甘藍等果蔬富含強抗氧化劑花青素，有助增強男性生殖健康。
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