夫妻性保健時候要注意這一點。因為熱情奔放的性行為過后，緊張激動的身軀得以放松，肌肉在滿足之后的疲倦中得以舒展，心靈在愉悅的飄蕩之后得以放松。因此，夫妻倆需共同享受性生活帶來的美妙體驗，然后再同衾共枕，一同進入夢鄉。
缺少正常的性生活或性生活不和諧是女性失眠的重要原因。造成失眠的性不滿足可分成兩種情況，一是長期壓抑沒有性行為，還有一種是雖然有性行為，但長期沒有質量。尤其是后一種情況，更容易被大家忽視，其危害也更大。對女性來說，除了導致失眠外，還可能使整個生殖系統和盆腔充血不能迅速消退，大腦皮層和脊髓仍長時間處于緊張狀態不能平靜，性的欲望不能得到滿足，長此以往，將危害身心健康。
夫妻應有和諧的性生活。若沒有實質性生活，愛撫、親吻等行為也有助于睡眠。性生活不完美是一些人失眠的重要原因。當一個人正處于性旺盛時期而又長時間得不到肉欲的發泄之時，神經系統便處于高度的亢奮狀態，焦慮不安、煩躁，于是失眠便接踵而來。這一點在女性身上表現得更加突出。女性則不同，女性的性欲要有一個較長的發動過程，平臺期也較長，所以女性在性生活過程中比男子更難達到完美和諧的程度，這樣，女性更容易產生失眠。
美好的房事，前戲是不可少的，那么要如何做好前戲呢?前戲就是熱身，如果前戲做的好，那么我相信這是完美性愛的開端，那么下面就為大家介紹下美好前戲的技巧吧。一、甜甜的香味勾起做愛欲望在我們周圍的空氣里，存在著一種看不見、摸不著、聽不到的“氣味語言”。比如，動物能分泌一種稱為外激素的特殊氣味。同性聞到后，會
共赴性高潮的新技巧有哪些呢？性高潮是指性刺激之后，身體與心理對于性愉悅的反應。通常會有射精、臉紅、抽搐等生理表現。下面小編為你介紹共赴性高潮的新技巧。共赴性高潮的新技巧消除12~36分鐘的時間差。男性平均大約需要6~8分鐘可達到性高潮，女性通常需要20~40分鐘，兩者之間存在約12~36分鐘的時間差
夫妻之間經過日積月累，很容易從浪漫的愛情變成平淡的親情，日常中夫妻之間的氛圍也隨著時間的累積激情消失了，變成如同左手摸右手。影響性生活的因素有很多，可能日常生活中一點小小的改變，就能催發性欲，小編給大家分享一下夫妻催情方法大盤點，催發腐男腐女性欲高潮，一起來看看吧! 變換性交環境 環境質量，常可決定
在性交過程中，男女之間采取不同的性交姿勢和體位，其所帶來的性交感受也是各不相同的，顯然，在不同的性交姿勢中，有的性交姿勢肯定是更容易帶給人們舒適感的，那么，什么性交姿勢最爽呢？女性騎馬式這是一個非常經典的性愛姿勢，也是一個能讓性愛雙方更親密的一種方式。最重要的是，讓男人最舒服。這是因為由女性來動!當
女性最易性高潮的妙招有哪些？作為男人的你知道嗎。如果還不知道，下面就讓小編來告訴你女性最易性高潮的妙招，幫助你發揮做愛的性能力，從而提高夫妻性生活的質量。一、女性最易性高潮的妙招床上活動發生得最多的問題是：你準備好了，她需要預熱、需要點燃她的愛火、需要讓她沸騰。男人們現在開始學習吧！1、送給她一條性
女性如何讓性愛更激情呢？性愛，多數人都希望將它進行得美輪美奐、激情美妙的。那么女性如何讓性愛更激情呢？下面為您介紹。一、女人性愛高潮的表現女性的高潮是件很神秘的事情，性學家就曾指出性高潮就像是兔起鶻落，稍縱即逝，很多女性多年都不知道自己是否有過性高潮，究竟性高潮時女人有何表現，有時自己也說不清楚。有
怎么為女性帶來性高潮？夫妻兩人需要不斷提高性生活質量，讓彼此的性愛更有樂趣。那么怎么為女性帶來性高潮？下面小編為您介紹。一、怎么樣為女性帶來性高潮性愛中女人有個秘密高潮區，這就是大家所知的G點，但是怎么玩弄G點讓女人潮涌不斷呢？今天為你分享一下G點這么玩女人潮涌不斷，希望這些性愛技巧能幫助女性更好體
夫妻如何激情性愛呢？大多數夫妻的生活在經歷了初婚的激情之后都慢慢歸于平淡，那么夫妻如何激情性愛呢？下面為您介紹。一、夫妻如何激情性愛日常夫妻在性交的過程中，往往都是敷衍了事，很少有人能夠體會到真正的性高潮。其中的因素有很多，但是在社會壓力目前這么大的背景下，性交也是能極大程度夫妻壓力的一種有效方式，
2020年01月06日健康簡報，星期一！在這里，生活原來可以更健康！美容護膚1、化妝水凍了影響效果嗎?化妝水保存方法分享2、化妝水可以帶上飛機嗎?坐飛機哪些東西不能用?3、化妝水價位是多少?好用的化妝水有哪些?4、化妝棉過期了還能用嗎?保質期有多久?5、雙眼皮貼什么形狀好用?如何使用?6、肌底液和精華液的順序是什么?肌底液和精華液可以一起用嗎?【健康語】幸福的首要條件在于健康。
合理飲食是健康必備條件之一，“食物多樣化”概念也逐漸深入人心。日本國立癌癥研究中心的科學家研究證實，食物多樣化還可使早亡風險降低兩成以上。為確認食物多樣化與死亡風險（全死亡、癌癥死亡、循環系統疾病死亡、其他死亡等）的關聯性，研究小組以8萬名40~69歲的日本居民為對象，進行了平均14.9年的追蹤調查
鹿心血系宰殺梅花鹿或馬鹿而從心臟中抽出的血液，可能很多朋友不知道，鹿心血的營養價值很高的。下面我們就給大家分享一下鹿心血的功效與作用及食用方法，有興趣的朋友可以了解下。鹿心血的功效與作用1、抗疲勞鹿心血是一種味甘而咸的中藥材它能補益虛損，也能補血活血，它含有多種對人體有益的氨基酸和維生素以及微量元素
騎共享單車應該如何做好防護？共享單車企業是否需要頻繁給車輛消毒？疫情期間騎共享單車時，盡量避開人群聚集地，且中途不做過多停留，務必遵守交通規則，同時需加強手衛生。建議騎車時佩戴手套，到達目的地后，摘除手套并進行手衛生（洗手或用速干手消毒劑揉搓雙手）。如手套為重復使用，應及時清洗。共享單車企業應保證車
低頭族“危機四伏” 正確玩手機的小貼士,手機 視疲勞 頸椎 眼睛