說(shuō)到性，大多數(shù)人的感受只會(huì)帶來(lái)快樂(lè)和興奮，但性與人體健康密切相關(guān)。當(dāng)然，這里是指適當(dāng)?shù)?a href=http://www.gyfww.com/tags-性生活.html target=_blank class=infotextkey>性生活有利于健康，性生活過(guò)度會(huì)影響健康。那么，女性經(jīng)常做愛(ài)有什么好處呢？女性過(guò)性生活的注意事項(xiàng)是什么？
女性經(jīng)常做愛(ài)有什么好處？
1、有助于保護(hù)頭腦年輕
研究表明，廢棄性萎縮也適用于性生活不足的人。適當(dāng)?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化，促進(jìn)新陳代謝，記憶力也很強(qiáng)。
2、緩解衰老
女性35歲左右，骨骼開(kāi)始松弛，性能調(diào)節(jié)膽固醇，保持骨骼密度，緩解骨質(zhì)松弛。使整個(gè)人看起來(lái)輕盈，身體靈活性強(qiáng)。
3、減少皮膚疾病的發(fā)生
皮膚血液循環(huán)不良，會(huì)導(dǎo)致皮膚疾病，如痤瘡、暗斑等。適度的性愛(ài)加快血液循環(huán)，平衡新陳代謝，使皮膚清潔柔軟，起到預(yù)防皮膚病的作用。
4、減輕或緩解疼痛
性愛(ài)與阿司匹林有同樣的效果，聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)神奇。然而，大量的研究證明，性生活可以刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，分泌一種叫胺多酚的化學(xué)物質(zhì)，對(duì)減弱疼痛非常有效。
5、有效減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)生
性生活可以使骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱活動(dòng)更多，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心臟功能和肺活動(dòng)量。因此，有和諧性生活的人患心臟病的危險(xiǎn)比性生活不和諧的人至少減少10%的風(fēng)險(xiǎn)。
6、減輕經(jīng)期前綜合征
女性在經(jīng)期前5-7天內(nèi)，流入盆腔的血液增多，可能引起腫脹和痙攣，引起腹脹或腹痛。表示性生活中的肌肉收縮運(yùn)動(dòng)，加快血液從骨盆區(qū)流出，進(jìn)入血液總循環(huán)，減輕骨盆壓力，減輕腹部不適。
女性做愛(ài)的5個(gè)注意事項(xiàng)
1、不要假裝高潮
為了取悅男性，有些女性真實(shí)地假裝高潮，男性無(wú)法區(qū)分。但是，這樣做的時(shí)候，她們沒(méi)有想到長(zhǎng)期的結(jié)果。如果沒(méi)有幸福的話，假裝是高潮的話，肯定會(huì)讓男性下次重復(fù)錯(cuò)誤的動(dòng)作。因?yàn)樗`以為那個(gè)方法會(huì)讓女性幸福。
有個(gè)女人，她的伴侶用力揉她，想讓她達(dá)到高潮，卻有痛苦的經(jīng)驗(yàn)。她對(duì)不起，他的方法太粗魯了，假裝達(dá)到了高潮，讓他停下來(lái)。沒(méi)想到，以后他每次都會(huì)用這種粗暴的方式揉她，讓她越來(lái)越痛苦，最后她忍不住了，只能告訴他真相。這使那個(gè)男人受到打擊，這個(gè)女人也很懊悔，最初說(shuō)明白就好了。
2、學(xué)會(huì)自慰
既然男人第一次射精通常來(lái)自自自慰，女人這樣做的比例也絕對(duì)不低。事實(shí)上，手淫是一種非常有效的學(xué)習(xí)方法，因?yàn)樵谀阒滥愕纳眢w后，你可以引導(dǎo)對(duì)方以最合適的方式與你的伴侶做愛(ài)。自慰還有一個(gè)好處。一定能達(dá)到高潮。
3、不要一成不變
如果每天晚上都以完全相同的方式做愛(ài)，即使每次達(dá)到高潮，最后也會(huì)變得無(wú)聊。這是因?yàn)闆](méi)有期待。根據(jù)某個(gè)女性的經(jīng)驗(yàn)，只要她在上面，用臀部摩擦男性，就能達(dá)到高潮。因此，他們每次做愛(ài)都會(huì)采取這種姿勢(shì)，很快達(dá)到高潮就匆匆結(jié)束，結(jié)果一點(diǎn)也不滿足。
實(shí)際上是那句老話:越慢越有味道。也就是說(shuō)，越慢到達(dá)高潮，快感越強(qiáng)。采用刺激感最高的姿勢(shì)時(shí)，達(dá)到足以引起興奮感的程度時(shí)，不要等到高潮來(lái)臨，應(yīng)該換成其他姿勢(shì)。這不僅是延遲高潮的時(shí)機(jī)，還有機(jī)會(huì)發(fā)掘其他姿勢(shì)。
4、解決對(duì)方的身體
我們知道每個(gè)人都不一樣，性愛(ài)也是一樣的。女性以前和其他男性有性經(jīng)驗(yàn)的話，有時(shí)會(huì)把以前的方法用在現(xiàn)在的伴侶身上，這是不合適的。那么，如何理解對(duì)方喜歡什么樣的方法呢？這取決于細(xì)心的觀察。
5、喜歡你的身體
現(xiàn)代女性十人中有九人覺(jué)得自己太胖了。在床上，這種自我貶低的看法有時(shí)會(huì)阻礙兩人享受應(yīng)有的樂(lè)趣。例如，認(rèn)為胸部太小的人，伴侶撫摸胸部時(shí)可能會(huì)感到自卑，有意識(shí)地避開(kāi)他的手，引導(dǎo)他注意其他地方。
隨著時(shí)間的推移，這樣的信號(hào)會(huì)困擾伴侶，影響性關(guān)系。有個(gè)女人訓(xùn)練自己，她的胸部雖然不大，但男人很高興和她睡覺(jué)，證明她的胸部沒(méi)有問(wèn)題。就這樣，她不再抵抗男人碰她的胸部。
