夫妻生活多久一次，夫妻生活是維系夫妻關系的重要途徑。一般來說，夫妻生活多久一次生活不太好的夫妻感情不好。夫妻生活多久一次和睦相處的夫妻有很好的感情和愛。
有些夫婦會點擊很長一段時間，超過一個小時;而另一些夫婦會點擊很短一段時間，只有幾分鐘。一對夫婦經常互相點擊是正常的嗎?讓我們仔細看看。
正常單擊需要多長時間?
一次單擊的正常時間是5-6分鐘。大多數男性在做愛2-6分鐘時會有精子(少于2分鐘是不正常的)，而女性只有在做愛8-15分鐘時才會有高潮。具體的點擊時間可根據雙方的體力和“性興趣”來確定。好的體力可以打更多的回合，而差的體力可以打更少的回合。
應該注意的是，夫妻的壽命并不是衡量性生活質量的唯一標準。他們的感受和過程完整性等因素可以作為參考。
1。男人和女人更容易生病
在夫妻生活中，男人和女人的私處都處于高度擁擠的狀態。如果這種狀態持續時間過長，可能導致男性生殖疾病，如前列腺炎和B病;女性婦科疾病，如陰道炎和泌尿系統感染。
2。夫妻滿意度下降
誠然，一對夫婦長時間的點擊可以給雙方帶來美妙的體驗，但雙方很容易達到滿意的頂點。之后，夫妻雙方都可能受到身體因素的限制，使得雙方的滿意度不能超過峰值，這導致夫妻的晚年生活變得有些沉悶。
三。容易導致腎虛
點擊的整個過程需要消耗物理能量。如果沒有良好的休息和調節，雙方都會出現腎虛。然后會出現身體疲憊、精神狀態不佳和其他不適，這將對他們的健康、生活和工作產生負面影響。
夫妻生活是維系夫妻關系的重要途徑，一般夫妻生活不太好的夫妻，感情都不太好。而夫妻生活很和諧的夫妻，感情都特別好，特別恩愛。
有的夫妻啪啪啪時間很長，長達一小時以上；而有的夫妻啪啪啪時間很短，短到只有幾分鐘。那究竟夫妻啪啪啪一次多久算正常？一起來詳細了解一下吧。
一次啪啪啪多久才算正常
一般單次啪啪啪的正常時間是5-6分鐘，多數男性在X交2-6分鐘時就會S精（低于2分鐘算不正常），而女性一般在X交8-15分鐘才會出現高潮。而具體的啪啪啪時間可根據雙方體力和“性趣”來定，體力好可以多戰幾個回合，體力差就少戰幾個回合。
需要注意的是，夫妻生活時間長短并不是衡量性生活質量的唯一標準，雙方感受、過程完整性等因素都可做參考。
啪啪啪時間太長的危害
1.男女雙方更容易得病
在過夫妻生活時，男女雙方的私密部位都處于高度充血狀態，如果這樣的狀態維持時間過長，就可能引起男性生殖疾病，如前列腺炎、B起障礙；女性婦科疾病，如陰道炎、泌尿感染。
2.夫妻的滿意度會下降
夫妻啪啪啪時間很長的確能給雙方很美妙的體驗，但是這樣容易時雙方的滿意度達到頂峰，之后雙方可能限于體力等因素而讓雙方的滿意度無法超越這個頂峰值，進而導致以后的夫妻生活變得有些乏味。
3.容易導致腎虛
啪啪啪的整個過程都需要消耗體力，如果沒有好好休息和調理，那雙方就會腎虛。進而出現身體疲憊不堪、精神狀態差等不適感，對自身健康、生活工作都會帶來負面影響。
健康性生活的注意事項
1.特殊時間不要做
經期同房很容易引起感染；在孕期，孕頭3個月內與臨產前1個月內，應完全禁止性生活，否則容易引起流產和早產；哺乳期房事，不宜過早恢復。
2.頻率適度
按照通常來說，25-35次，每周約2次；35-50歲，每周1次；50歲以上，每月1-2次。
3.注意衛生
在啪啪啪前要注意清潔私密處，用溫熱水清洗外生殖器，避免在過程中將細菌帶入而造成感染；在結束后，也應該要及時清洗與排尿，保證良好的衛生習慣。
4.事后溫存
后戲也是男人容易忽略之處，然而，沒有后戲的性愛是不完整的。建議在結束后，還可以給對方一些稱贊鼓勵，相互清潔私密處，或者什么都不說，靜靜擁抱幾分鐘，給予對方心靈上的安慰。
5.要溫柔也要暴力
男人應該要把握尺度，溫柔的對待女性的身體，一切動作由淺至深，適時的來些小暴力，不要突然變得很粗暴，欲擒故縱，顯現柔情與陽剛一面，可以讓女方更風情萬種。
