說起疼痛大家都不會感到陌生，可是房事中出現了疼痛的感覺，想必很多人不僅會覺得掃興，而且會給心理造成一定的陰影，再次房事的時候，一些人因為疼痛感存在，所以就提不起房事的興趣，這對于夫妻之間的感情也不利，但是很多人卻沒弄清楚到底是怎么一回事!那么，同房時背疼是什么原因呢?下面我們一起了解。
美國性學專家羅倫·赫伯認為，就算有疼痛困擾，也應該找出一個可行的辦法，首先，應該把對性生活可能引起疼痛的恐懼坦率地說出來，如果總是擔心伴侶的動作傷害到自己，會大大影響性生活的美好感覺。
其次，經過充分溝通后，沒有傷痛的一方應該盡量保證動作溫柔、緩慢。無論是前戲還是性交過程中，應細心地留意伴侶在什么情況下不舒服，及時調整。
最重要的當然是保證正確的姿勢。背部不適的一方可以仰躺在堅實的平面上，把雙腳擱在枕頭上(這可以減輕下方脊椎的壓力)，然后在背彎處放一條折好的毛巾，以這種姿勢小心、溫柔地進行一些溫和的動作，比如撫摸、按摩等。赫伯說，如果有傷痛的一方可以忍受其他動作，另一方就可以慢慢嘗試。
女性背痛的話，傳統的姿勢有助于正常的性生活，上文提到的注意事項能起保護作用。而如果是男性背痛，可能無法忍受男上位的姿勢。赫伯說，可以考慮在女性的身體下面多墊幾只枕頭，男性則采取跪姿。
俗話說得好“方法總是比困難多”在房事中遇到不合適的地方，可以積極的去更換自己的姿勢，這樣就可以緩解房事中的不適。在平時可以適當的學習一些房事技巧，當然對于這種技巧的學習，千萬不能從A片上獲取，很多A片上面的情節具有誤導性，并不能給大家提供一個客觀又舒適的姿勢。
