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脾虛食譜紅油抄手怎么做好吃?

脾虛食譜紅油抄手怎么做好吃?

這款紅油抄手是不是和混沌很像呢,味道也毫不遜色哦。抄手和混沌的區別是抄手是一圈一圈的包成的,想知道它到底是怎么做的嗎,下面小編就來為大家分享。

面粉的功效與作用:

面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾(脾虛)厚腸、除熱止渴的功效。小麥可入心、脾、腎經,可養心,益腎等。

適宜人群:面粉:一般人皆可食用,偏食者更為適合。

禁忌人群:面粉:胃腸道功能較弱或胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者均應少吃。

用料:

餛飩皮半斤、大蒜適量、生抽半勺、老抽半勺、陳醋適量、紅油底料50克、雞精少許、白糖適量。

脾虛食譜 紅油抄手的做法步驟:

1.分別將草菇老抽、生抽、陳醋、上湯、鹽、雞精、糖、蒜蓉倒入,熬制成抄手汁。

2.鍋內燒水,水開后加入抄手入鍋里,待抄手浮起后,放入萵筍葉煮斷生后關火。

3.在焯水汁碗內舀入少量將青菜撈在碗底,抄手撈出瀝水后倒在上面,最后淋上紅油,吃時拌勻即成。

4.大功告成。

5.調理脾虛的紅油抄手就可以開吃了!

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