性生活中很多朋友不能享受高品質(zhì)，也有一些朋友則是因?yàn)樾陨钜馔獾膯?wèn)題而導(dǎo)致的對(duì)性生活不滿(mǎn)，說(shuō)道這里很多朋友可能就十分疑惑了，為什么性生活會(huì)出現(xiàn)那么多的問(wèn)題呢?其實(shí)，也都是一些小問(wèn)題，比如說(shuō)兩個(gè)人的交流。
性生活的前戲沒(méi)有做好都會(huì)導(dǎo)致性生活的品質(zhì)低，何況是非常重要的性生活前戲呢?因此，您要多多掌握一些性生活的要點(diǎn)，這樣才會(huì)有高品質(zhì)的性生活
夫妻之間，當(dāng)親密關(guān)系觸礁，這塊“礁石”常常出現(xiàn)在臥室里。研究顯示，在快樂(lè)的婚姻里，性只貢獻(xiàn)了15%的幸福感，而在不幸福的關(guān)系中，卻有85%的不滿(mǎn)意來(lái)自于性。當(dāng)伴侶中一方想做，一方不想做，說(shuō)“好”還是說(shuō)“不”?
婚姻專(zhuān)家的建議是：只要有一方提出了邀請(qǐng)，答案就一定得是：好，好，好。
當(dāng)高需求遇上低需求
凱特和杰克在結(jié)婚之初，深深地迷戀著對(duì)方的一顰一笑，那時(shí)他們的性是很棒的。凱特像杰克一樣喜歡做愛(ài)。她沒(méi)有意識(shí)到的是，兒子出生后，自己不像從前那樣喜歡做愛(ài)了。
開(kāi)始，她以為這是因?yàn)檎疹櫤⒆犹量嗨拢芸擞谑歉嗟貛褪謳Ш⒆?，夜里他起?lái)喂奶換尿布。凱特的確覺(jué)得輕松了許多，但她還是不想做愛(ài)。后來(lái)，他們請(qǐng)長(zhǎng)輩每星期幫忙照顧孩子一晚，他倆出去吃飯看電影享受二人世界。但這對(duì)她低落的性欲也沒(méi)起什么作用。
無(wú)性的時(shí)間越長(zhǎng)，杰克就越陰郁沉默，凱特于是也越多挑剔抱怨。有時(shí)，她也想表示一些柔情蜜意，然后，杰克就開(kāi)始要求做愛(ài)，最后總以爭(zhēng)吵告終。
短短幾年之內(nèi)，他們做愛(ài)的頻率從每周數(shù)次減為一年里只有幾次。最后他倆不得不去找醫(yī)生，唾液檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，凱特體內(nèi)的睪丸酮水平偏低而杰克的偏高，這也解釋了為什么杰克常想做而她不常想做。
注重付出而不是獲得
像杰克這樣有著中等或以上性需求的人，無(wú)論男女，他們的燃點(diǎn)比較低，容易被微小的刺激激發(fā)起欲望。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，產(chǎn)生性欲并不是什么特別困難的事，之后也很容易一步一步地走向高潮。如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活，他們會(huì)從心理上和生理上感到非常不適。這種不適是難以被低需求的人理解的，因?yàn)樗蛩](méi)有同樣的經(jīng)歷和感受。
必須知道，高需求的人如果長(zhǎng)時(shí)間得不到滿(mǎn)足，會(huì)有非常強(qiáng)烈的不適，比如：身體感覺(jué)緊繃，睡眠出問(wèn)題，焦躁不安，難以放松，性的念頭越來(lái)越多地涌上心頭，性開(kāi)始變得無(wú)比重要，很多想法也發(fā)生扭曲。
低需求的人應(yīng)該對(duì)伴侶的性需求負(fù)起責(zé)任，注意到性對(duì)他、對(duì)你們親密關(guān)系的重要。把注意力放在你在性上的付出，而不是你在親密感上的獲得。取悅對(duì)方時(shí)你也會(huì)由衷地感到高興。
性生活的一些問(wèn)題您已經(jīng)完全了解到了，因此，如果您有上述的毛病，今后的生活中自然也是要改一改的，不然的話(huà)，導(dǎo)致對(duì)方有意見(jiàn)后，那么情況就沒(méi)有那么簡(jiǎn)單了，因此，要主動(dòng)出擊，改善缺點(diǎn)，讓性生活更加完美。
