口臭真尷尬 對付口臭要關注重要時刻！
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口臭是一個讓人十分尷尬的事情。首都醫科大學附屬北京中醫醫院消化中心副主任醫師趙魯卿說，常見的口臭原因主要有三種：一是可能患有慢性牙周炎、急性牙齦腫痛等口腔炎癥，口腔菌群不平衡從而產生異味;二是老年人、長期節食者、長期抑郁者也會有口臭，他們的唾液腺分泌減少，口腔里厭氧菌大量繁殖;三是幽門螺桿菌感染，幽門螺桿菌進入人體后，為了抵御胃酸殺滅作用，會通過尿素酶水解尿素產生氨，發出惡臭氣味。中醫理論認為，口臭與“胃火”“食積”“脾胃濕熱”等相關。在一天中的不同時間段，口臭嚴重程度有所不同，這是由唾液的分泌決定的。因此，對付口臭，要關注幾個重要時刻。
起床后。一夜睡眠后，唾液長時間處于分泌減少的狀態，起床時口腔菌群數量大幅增加，容易導致口臭。吃早飯能促進唾液分泌，因此，即使早上上班匆忙，也不要忘記吃早餐。
緊張時。人在緊張時，壓力會令唾液分泌減少。例如參加重要場合需要發言時，唾液分泌減少，就可能出現口臭。趙魯卿建議，平時不妨多喝些水來滋潤口腔，喝茶殺滅口腔菌的效果會更佳。此外，還可以用舌頭在嘴里打轉，促進唾液分泌。
晚餐前。午餐后六七個小時，殘留在舌頭、牙縫中的食物殘渣會令口腔菌不斷滋生，晚飯吃得越晚，細菌就越多，越容易產生口臭。建議用完午飯后用清水漱口或刷牙。刷牙后，用牙刷清潔舌頭表面的舌苔，也能預防口臭。
趙魯卿建議，口臭患者通過中西醫結合積極治療原發病，保證規律的生活作息，吃容易消化的食物，如蔬菜、水果，少吃肥膩、油炸食物，并戒煙、戒酒、戒檳榔。特別要緩解焦慮情緒，保持愉悅的心情。
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喜歡吃燙食、辣食等，導致很多人出現口腔問題，最常見的要數口腔潰瘍。口腔潰瘍不僅影響人們的正常生活，也給人們增添了不少痛苦和煩惱。痛的讓人們無法吃飯、睡覺，甚至說話的時候都很痛。為了盡快的減少病痛，一定要及時找到方法緩解口腔潰瘍，具體怎么做呢？快速緩解口腔潰瘍的方法1、將少許白糖涂於潰瘍面，每天2&m
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沒人想跟一個滿口黃牙的人說話！牙齒的健康關系到我們的社交，如果你的牙齒不白。僅靠每天刷牙是很難完全去除牙垢的，今天小編教你幾個小方法，保準你牙齒洗白白。 第1招：把花生打碎磨粉，配合牙膏一起用，堅持一段時間，會有很不錯的效果。 第2招：利用小蘇打，這個方法很多人知道了，配合小蘇
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口臭是一件尷尬的事情，很多人有口臭而不自知，影響了人際關系才懂。當與人交談甚歡時，突然對方一個不經意的捂鼻動作會讓你欲言又止。為了避免這種尷尬，最好的辦法就是清新口氣，告別口臭，幾種食物能幫到你！1.柚子吃過蒜后再吃點柚子果肉，慢慢嚼也可以去除口臭。柚子性酸，味寒，可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒
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口臭不是病，民間比較公認的一種理論是來自中醫，即這種口臭是由“腸胃熱或胃火旺”所引起。更多人對口臭的看法就是，你不愛干凈。據統計，80%～90%的口臭是來源于口腔。口腔中有未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、不正常解剖結構、牙齦炎、牙周炎及口腔黏膜病等都可以
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口臭，又稱口氣，就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的氣味。別小看口臭這小小的毛病，它會使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。◆ ◆ ◆口臭的原因1、某些疾病呼吸道疾病、慢性鼻竇炎、鼻炎、壞死性肉芽腫、咽峽炎、扁
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