核桃是一種常見的堅(jiān)果并且核桃很有營養(yǎng)多吃核桃可以補(bǔ)腦所以這也是為什么很多人喜歡在平時吃核桃的原因，但是其實(shí)并不是所有階段都適合吃核桃的，其實(shí)有很多種身體情況下人們是不適合吃核桃的，那么具體的不適合吃核桃的情況有哪些呢?

核桃中的營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，食用之后不僅可以美容養(yǎng)顏，而且還可以預(yù)防心血管方面的疾病，對身體健康的好處是很多的，核桃的營養(yǎng)價(jià)值雖然高，但是并不是每個人都適合食用，有些人是不能吃核桃的，尤其是三高的患者，核桃中的油脂含量是很高的，在平時不建議一次性吃太多。

什么病不能吃核桃

什么病不能吃核桃?

1、上火者忌食

核桃是一種性質(zhì)溫?zé)岬母晒愂澄铮梭w進(jìn)食后會加重體內(nèi)的火氣。上火者本身體內(nèi)火氣較重，食用核桃很可能會加重牙齦腫痛、口腔潰瘍或皮膚長痘等上火癥狀。

2、腹瀉者忌食

核桃中含有大量的油脂，人體進(jìn)食后會加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。腹瀉者本身可能消化不良，食用高油脂的核桃很容易因消化功能減弱而加重腹瀉的癥狀。

什么病不能吃核桃

3、三高癥者少吃

核桃中含有極其豐富的脂肪，過多食用很容易引起血糖、血脂和血壓升高。糖尿病、高血脂癥和高血壓患者平時最好少吃核桃，以免加重糖尿病、高血脂癥和高血壓的病情。

4、不長期過量食用

核桃是一種不易消化的高脂肪類堅(jiān)果食品，其中的脂肪雖然有助于清除血液中的膽固醇，但是物極必反且會釋放大量熱量。人體長期過量食用核桃，不僅容易引起消化不良、肥胖和上火的癥狀，還容易升高血液中的膽固醇含量。我們平時在吃核桃時應(yīng)控制好量，每天五個左右為好。

什么病不能吃核桃

5、最好帶核桃褐色薄皮食用

核桃褐色薄皮中含有很多營養(yǎng)元素，在食用核桃時最好連同核桃的褐色薄皮一起吃進(jìn)去，以免降低核桃的營養(yǎng)和保健價(jià)值。

6、不搭配濃茶或柿子一起吃

核桃中存在著豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，濃茶和柿子富含鞣酸物質(zhì)。用核桃搭配濃茶或柿子一起吃，會使蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合生成無法被人體消化和吸收的鞣酸蛋白和鞣酸鈣，不僅會降低食物的營養(yǎng)和保健價(jià)值，還會引起消化不良。

7、不搭配白酒一起吃

很多人在飲用白酒時喜歡搭配花生之類的堅(jiān)果一起吃，能很好的下酒。核桃是世界有名的四大堅(jiān)果之一，但是性質(zhì)溫?zé)幔谑秤脮r是不能搭配同屬熱性的酒品一起吃的。白酒是我國傳統(tǒng)的蒸餾酒，味道甘甜刺激，正好屬于大熱的酒品，食用核桃時是不能搭配白酒一起吃的，以免加重體內(nèi)的火氣而引起上火的癥狀。

上述這七種情況都是不適合吃核桃的情況所以當(dāng)處于上述這七種情況的時候就建議大家放棄吃核桃，如果想要補(bǔ)充營養(yǎng)的話其實(shí)可以選擇其他的食物，吃核桃在上述的情況下其實(shí)是非常不利于健康的，所以在大家吃核桃的時候一定要多多注意。