3個理由告訴你喝奶茶的危害到底與多大，最后一條很重要
日常養生 376 0
近幾年，喝奶茶逐漸成為一種潮流，各式各樣的網紅的奶茶店隨處可見，很多人排兩個小時的隊就為了買一杯奶茶。但是很少人知道，經常喝奶茶對身體造成極大的損害。
1.神經過敏
眾所周知，奶茶和咖啡都有提神醒腦的作用，這是因為奶茶中含有咖啡因，咖啡因能刺激人體神經系統，使人感到興奮。經常喝奶茶晚上容易精神亢奮，導致失眠。，甚至會造成心悸焦等癥狀。
2.肥胖
很多奶茶店都打著無糖的旗號來吸引年輕小姑娘來購買。但是絕大多數奶茶中的奶精都含有大量的植物油。奶茶屬于高熱量高糖的食品，和奶茶會使身體的血脂和膽固醇升高。奶茶中有一種反式脂肪是不易被人體吸收的額，所以造成肥胖是無法避免的。
3.降低生育能力
這是最重要的一點。奶茶的成分都有奶精，而奶精的主要成分是氫化植物油，是脂肪酸的一種，經常喝奶茶容易減少男性荷爾蒙的內分泌，會影響精子的活力，造成精子質量下降，使得精子的活躍度降低，嚴重的可能導致不孕不育。同樣的，奶茶中的反式脂肪對女性的生育能力也有一定的影響。
奶茶高糖高熱量，沒有營養，屬于垃圾食品。還有部分無量商家用廉價的甚至含有有害化學物質來制作奶茶，銷售給顧客。有的人很喜歡喝奶茶，幾乎是每天一杯，這對身體是沒有一點好處的。
由此看來，奶茶還是少喝為妙。假如實在想喝，也應該選擇正規的奶茶店，并且最好是一個星期一杯為宜。
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