夏天到了，由于天氣燥熱，很多的人在夜晚睡覺的時候氣溫比較高，容易出汗，但是出汗是有一些其他疾病的癥狀，特別理性，晚上睡覺容易，愛出汗，全身冒汗，可能就是一個氣血兩虛，陰虛的體質(zhì)癥狀要了解到是否身體有一些不適可以來進(jìn)行調(diào)節(jié)，今天小編就來跟大家講解一下中醫(yī)女性夜晚睡覺愛出汗氣血兩虛如何調(diào)理。
具體的解答如下;
1.陰虛
女人晚上睡覺出汗是陰虛的表現(xiàn)，陰虛的人睡后出汗，且出汗量較多。除了睡覺出汗，還常會有心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥的癥狀，陰虛內(nèi)熱所致的出汗，要少吃溫?zé)嵝晾笔澄?，如辣椒、生姜、蔥、蒜等，多吃滋陰的食物，如百合、雪梨、銀耳。
2.氣血兩虛
氣血兩虛的女性體質(zhì)弱，容易出現(xiàn)夜間盜汗，同時伴有四肢倦怠，頭痛頭暈，心悸以及臉色無光澤，可多吃山藥、桂圓、紅棗和阿膠等能補(bǔ)氣血的食物。
3.結(jié)核病感染
結(jié)核病感染患者常伴有全身乏力或消瘦，晚上睡覺出汗，女性會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)或停經(jīng)，這是結(jié)核的早期臨床表現(xiàn)，女性朋友一定要引起重視，最好是及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確睡覺出汗病因。
4.做噩夢
當(dāng)做噩夢時，人的情緒會比較激動，害怕，從而容易出汗，一般多是因?yàn)樗紤]過多引起，應(yīng)對的方法是睡前不要太過的興奮，也不要想太多。
5.睡眠環(huán)境
如室內(nèi)溫度過高，這是導(dǎo)致睡覺出汗的原因之一，及被子蓋的較多又不透氣。還有如果出現(xiàn)情緒煩躁、精神刺激等，也可導(dǎo)致晚上睡覺出汗的情況。這都是一種環(huán)境因素造成的。平時睡覺時，應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣的溫濕度適宜。
6.患有其他疾病
患有高血壓、甲狀腺功能亢進(jìn)、惡性腫瘤以及心內(nèi)膜炎或糖尿病時也會導(dǎo)致晚上睡覺時流汗，因?yàn)橐陨霞膊】纱碳ど窠?jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致神經(jīng)失調(diào)。
如果你也是晚上睡覺愛出汗的話，你一定要排和排除一些身體上的疾病，比如說一些生理上的做噩夢或者睡眠環(huán)境等等，都有可能導(dǎo)致我們身體愛出汗，但是不同的癥狀都是有不同的表現(xiàn)方式的，如果是氣血比較虛的女性可以吃中藥，或者在食物食療上多吃一些補(bǔ)補(bǔ)氣血的，就可以有效調(diào)節(jié)夜晚愛出汗的情況。
