《Cell》刊登美國密西根大學醫學院(University of Michigan Medical School)最新發表，研究團隊指出，高纖飲食(High-fiber diet)可能有助于預防腸道內細菌感染，因為當消化系統中原先對身體有益的菌叢，若無法獲得足夠天然纖維(fiber)作為食物，很可能會開始啃噬腸道內壁的黏液層(mucus layer)，而侵蝕的結果可能導致其他病原菌有機會侵入腸壁。
研究中作者以特殊培育、生來就不具有腸內菌的小鼠作為實驗動物，并將14種人類腸道已知的正常菌株植入小鼠腸道；并以基因技術追蹤不同纖維含量的飲食對每種菌株的存活及活躍程度所造成的影響。
研究結果顯示，在腸道病原菌出現的情形下，從最低限度加工的穀物和植物獲得約15%纖維飲食的小鼠，其腸道黏液層保持完整，且病原菌并無法充分佔據腸道；然而當作者將小鼠的食物換成不具纖維的飲食，即便只過了幾天，部分腸道內微生物即開始啃噬腸道黏液層，而病原菌亦因此入侵腸壁。
本周，市內中小學、幼兒園相繼開學，孩子們集中返校，容易給呼吸道、腸道傳染病的傳播創造條件。昨日，長沙市疾控中心提醒，學校和家長要提高警惕，謹防傳染病在學校暴發流行。學校應做好教室、宿舍、食堂、圖書館等公共場所的通風消毒工作，加強學生的晨午檢和因病缺勤追蹤登記，學生一旦出現不適癥狀要及時通知家長帶其就
如今人們的物質生活越來越豐富了，特別是到了節假日的時候，更是什么營養就吃什么，在大飽口福的同時，也讓自己的身體堆積了過多的毒素，給身體帶來危害。下面，我們來了解下哪些食物能幫助清理腸道毒素。盛餐后的“人體清道夫”魔芋：又名“鬼芋”，中醫稱之為&ldqu
夏季人們喜歡吃燒烤喝啤酒，也喜歡吃海鮮河鮮類的像是爆炒小龍蝦之類的，對這些辛辣刺激的食物很偏愛，再加上天氣炎熱缺水，很容易上火，也很易導致便干便秘等情況，腸道積累的毒素也會越來越多，所以，夏季要常排毒才能腸輕松，這些排毒食物讓你夏季也能輕輕松松吃出美麗!首先要記住平時飲食尤其是夏季飲食要以清淡為主，
食物的好吃與否相信大家心中都一清二楚，可是什么食物該不該吃你了解嗎?易網在線養生網今天帶大家一起來看看八種食物生吃會致命 生吃荸薺造成腸道潰瘍，說不定你能得到一些新的收獲。越來越多的人生吃蔬菜，或是涼拌或是做成蔬果沙拉。不過要小心，不是所有的蔬果都是適合生吃的。有些蔬果生吃會造成營養流失、消化不良，
各種食物都有不同的營養特點，為了身體的健康需要合理的搭配。跟隨易網在線養生網一起來看腸道不好總放臭屁？三種食物增加腸內有益菌，注意這些就離身體健康更近了一步。公共場合一不小心放了個臭屁，這種事情總讓人感到尷尬。偶爾放臭屁也許并沒什么關系，但如果總放臭屁，或許是因為你的飲食混亂或壓力山大造成腸內細菌平
寒冷冬季注意保護腸道健康，秋冬早晚溫差較大，冷空氣活動頻繁，胃腸道對寒冷的刺激很敏感，加上寒冷天氣人們嗜食辛辣刺激食物，這些都會導致腸道問題。所以，在寒冷的冬季，一定要時刻注意保護自己的腸道。腸道是人體最大的排毒器官，它擔負了身體大部分的排毒工作。同時，人體有70%的免疫細胞被配置在腸道內。當我們處
拉肚子的時候身體比較虛弱，需要食物補充營養，但不是所有食物都可以吃的。這時要吃一些有止瀉功效又能幫助恢復身體的食物。那么，吃什么食物止瀉呢?下面推薦6種食物，來看看吧。吃什么食物止瀉1、葡萄酒有調查發現，適量飲用葡萄酒可以治療腹瀉。在剛開始有腹瀉癥狀的時候，喝一兩杯葡萄酒就可以治愈。特別是在殺死致病
核桃，原名胡桃、羌桃，原產于歐洲東南部和亞洲西部、南部。核桃仁營養豐富，既是理想的滋補佳品，又是食療養生的“健康之友”。核桃主要富含脂肪，其所含脂類有亞油酸甘油酯、亞麻酸及油酸甘油酯，對減少膽固醇在血中升高有益，有利于動脈硬化、心腦血管病患者的保健。中醫自古就把核桃稱為&ld
秋季脾胃虛寒該怎么調理?其實我們說的脾虛指的是人因脾氣虛損從而引起的脾臟生理功能失常的一系列病癥和現象，長時間的脾氣虛不及時調理的話是會出現各種問題的，比如我們會有食欲不振，睡眠不好的情況發生，那么秋季脾胃虛寒怎么辦1、秋季脾胃虛寒怎么辦1.1、對付“胃寒”:胡椒入菜做菜,煮
中新網重慶12月1日電 (梁欽卿)2021年12月1日是第34個“世界艾滋病日”。重慶市衛健委1日透露，截至2021年10月，重慶市報告現存活艾滋病病例5.8萬例，報告死亡1.9萬例。2021年1月至10月新報告6847例，比去年同期增加4.9%，新報告死亡2359例。重慶市衛健委介紹，重慶市于19
前兩天，媒體報道了宜春的林女士，在南昌紅谷灘美伊爾榮美會醫療美容門診部花了12000元做祛斑后，臉上出現了明顯的返黑的情況。用林女士自己的話來說，她的臉就是“嚴重毀容”了。那么，榮美會醫療美容對此又會作何回應呢？1月10號，林女士再次找到了榮美會醫療美容想要個說法。榮美會醫療
2019年02月12日健康簡報，星期二！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、《中醫藥--板藍根》ISO國際標準面世提升產品競爭力2、安徽一六旬女子膽囊裝千余顆結石醫生稱罕見3、春節長假后調狀態專家：勿過度節食設角色轉換緩沖期4、既享口福還不發病，腎友應當怎么做？5、春節牙病高發因平時炎癥所致6、用瘧原蟲治癌有多少科學依據？日常養生1、拒絕減肥后反彈這些誤區請勿再碰2、魚生火、肉生痰真的有道理嗎
在性生活的過程中男性主要是占據著主導的部位，有很多男性為了能夠迎合女性一些要求來展示出自己的想法以及魅力，從而拼命的展現自己，男性性生活的時候最害怕哪些事情呢。男性性生活時最害怕哪些事情？1、琢磨不定女性什么時候需要刺激及愛撫如果想讓女性達到性高潮是比較困難，其實女性一般可以通過自我刺激的方式更能夠