薄荷是很多人都了解的一種植物，其味道十分的清爽，被制做成許多食材或是是商品，那麼薄荷怎么吃呢？
薄荷怎么吃薄荷的食用方法有很多種多樣，其味道清爽，外型翠綠，還是一種具備功效與作用的蔬菜水果，因此 其自身食用方法也是多種多樣的，能夠 依據(jù)自身的要求來挑選食用方法。
直接生吃新鮮的薄荷葉是能夠 直接生吃的，立即將薄荷葉清理整潔，隨后就可以立即食用，直接生吃的薄荷其清爽味道是十分重的，能夠 具有很好的緩解疲勞的功效，而且還可以具有清熱去火的功效，既便捷又合理。
泡水次之便是薄荷泡水吃，這類不論是干薄荷還是新鮮薄荷全是能夠 選用泡水的食用方法，其泡水得話也是能夠 具有非常好的藥力功效，而且薄荷泡水的味道更為香甜，還可以依據(jù)自身的口感自行添加調(diào)味品。
輔材薄荷還可以做為菜肴的輔材來食用，由于薄荷的清爽味道十分的明顯，因此 其自身能夠 遮蓋腥味兒而且保證提香的功效，還可以配搭葷類食材一起食用，口味和味道會(huì)更好。
薄荷吃多了有哪些壞處脾胃虛弱薄荷是一種涼性的中藥材，自身是不適合食用過多的綠色植物，其非常容易造成人體出現(xiàn)寒性加劇，進(jìn)而造成脾胃虛弱，尤其是長期性很多食用，很有可能會(huì)造成人體的不適感。
中毒了薄荷吃多了得話，也有很有可能會(huì)造成中毒了反映，由于薄荷中帶有薄荷腦和薄荷油，而薄荷腦和薄荷油對(duì)哺乳動(dòng)物具備極強(qiáng)的麻木功效，食用過多得話，很有可能會(huì)造成吸氣麻木等病癥，比較嚴(yán)重很有可能會(huì)威協(xié)生命健康。
薄荷和什么一起泡最好是能夠 和薄荷泡水吃的食物是十分多的，能夠 依據(jù)本身的具體要求來決策泡水的食物，比如若是必須茶香氣較為濃厚的奶茶得話，那麼能夠 挑選玫瑰一起侵泡。
而若是喜愛口味更強(qiáng)的奶茶得話，那麼能夠 挑選選用迷迭香和薄荷葉一起泡水，其口味和香氣會(huì)更為濃厚，能夠 具有非常好的緩解疲勞的功效。
哪樣薄荷不能吃薄荷是有十分多種多樣的，一共有25種之多，而大家日常生活普遍的便是4種，分別是胡椒粉薄荷、留蘭香薄荷、青檸檬薄荷和貓薄荷，像分別是胡椒粉薄荷、留蘭香薄荷、青檸檬薄荷這三種全是歸屬于食用薄荷，而貓薄荷則并不是，其并并不是薄荷屬的綠色植物，因此 不能食用，一般用以貓。
