在糖尿病患者的營養(yǎng)搭配中，新鮮水果雖然不占據(jù)重要知名度，但從人體對營養(yǎng)元素的規(guī)定來看，糖尿病患者吃一些新鮮水果是有益的。下面大伙兒就討論一下糖尿病患者可以吃的新鮮水果。
糖尿病患者可以吃的新鮮水果
1.番石榴
番石榴的味道偏甘、酸、澀，有生津解渴、除蟲的功效，適合糖尿病患者服用，尤其是渴不欲多飲、口干口渴明顯的糖尿病患者。
2.iPhone
iPhone美味可口，雖含有糖份卻不易被人體快速消化，因而能降低血糖，尤其是餐后血糖，糖尿病患者可以舒心地吃水果。
3.紅心柚
在平時(shí)生活起居適當(dāng)多吃些紅心柚，不僅不易導(dǎo)致肥胖病以及血糖升高，此外還具有降低血脂的功效。在中國中醫(yī)藥學(xué)注重，紅心柚寒性味甘、酸，適當(dāng)服用具有下氣化痰、健脾開胃的作用。尤其是糖尿病患者更適合吃柚子，因?yàn)樵谶@里在其中含有許多 多種多樣的甘精胰島素樣成分，因而適當(dāng)服用不僅可以降低血脂，此外對心腦血管病還具有很好的維護(hù)保養(yǎng)作用。
4.梨
梨有清熱去火、生津解渴、止咳潤肺的功效，咽喉疼痛易上火的人群都鐘愛用梨煲水喝。梨的糖份相對較低，糖尿病患者可以吃梨，量非常少是不可以導(dǎo)致血糖升高的。
5.奇異果
奇異果的糖和脂肪率較低，也是高纖維食物，對防止糖尿病患者及其病發(fā)癥有非常好的預(yù)期效果。奇異果中多種多樣的糖醇類化合物肌醇能調(diào)節(jié)糖酵解，從而降低血糖。
6.大櫻桃
大櫻桃一樣屬于低糖水果，因此擔(dān)憂肥胖病的人群在平時(shí)生活起居可以用大櫻桃去取代其他的高糖水果。而且在大櫻桃中還含有多種多樣的阿拉伯膠，這類化合物有利于提高加甘精胰島素的排泄量，從而讓血糖值平穩(wěn)快速的減少。
7.草莓苗
草莓苗所含熱值低，且含有多種多樣的維生素C和微量元素，服用后血糖值上升的速度會愈來愈緩慢，從而能夠減輕甘精胰島素的工作壓力，并穩(wěn)定血糖值。
依據(jù)文章大伙兒把握到，糖尿病患者可以吃的新鮮水果有番石榴、iPhone、紅心柚、梨、奇異果、大櫻桃等，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家。
