當我們的身體出現一些意外情況尤其是受傷出血的時候扎止血帶是一種比較常見的治療方法并且對于人們來說扎止血帶可以有效的止血，但是對于很多非專業人士來說扎止血帶也是一個比較困難的事情因為很多人并不了解應該如何扎止血帶。
止血帶是一種在急救的時候，比較常用的醫療用品。如果傷者出血特別嚴重，無法通過一般的方法來止血的話，那么就需要使用到止血帶了。不過，在使用止血帶的時候，是需要按照正確的方法來使用的，否則將會起不到止血的效果。下面，就為大家介紹扎止血帶的正確方法!
扎止血帶的距離
1、上止血帶前，應先將傷肢抬高，促使其中靜脈血液流回體內，從而減少血液丟失。
2、上止血帶的位置應在有效止血的前提下，盡量靠近出血部位。但在上臂中段禁止使用止血帶，因為該處有橈神經從肱骨表面通過，止血帶的壓迫可造成橈神經損傷，進而使前臂以下的功能日后難以恢復。
3、止血帶不能直接綁在肢體上，準備上止血帶的部位應先墊一層敷料、毛巾等柔軟的布墊，用以保護皮膚。
4、用毛巾、大手帕等現場制作的布性止血帶時，應先將其疊成長條狀，寬約5厘米，以便受力均勻。嚴禁使用電線、鐵絲、細繩等過細而且無彈性物品充作止血帶，因為這些物品不僅止血效果不理想而且還損傷皮膚，為日后的治療和康復帶來麻煩。
5、綁止血帶時其松緊度以剛壓住動脈出血為宜。上帶過緊易造成止血帶處的皮膚、神經、血管和肌肉的損傷，甚至引起肢體遠端的壞死，不利于今后傷肢的功能恢復;上帶過松只壓住靜脈未壓住動脈，血液只出不進，不僅達不到止血目的反而加重出血。上帶成功的標準是，遠端動脈性出血停止、動脈搏動消失、肢端變白。
6、上止血帶的傷員要有明顯標志，并在止血帶附近或皮膚上明確寫上上帶時間。為防止傷肢缺血壞死，每隔40～60分鐘放松止血帶l～2分鐘，松帶時動作要緩慢，同時需要指壓傷口以減少出血。如果傷員全身狀況差，傷口大，出血量多，可適當延長放松止血帶的時間間隔。但是止血帶使用的總時間不能超過5小時，否則遠端肢體難以存活。
所以對于人們來說想要止血其實扎止血帶是一個很好的方法所以當身邊有人受傷的時候就可以采取扎止血帶的方式幫助止血，但是我們需要注意的是扎止血帶有很多的方法和技巧需要注意所以對于人們來說還是需要多多學習扎止血帶。