哮喘其實在生活中是比較常見的一種疾病很多哮喘的患者平時都不太會做劇烈的運動，因為哮喘最最重要的就是平時的護理，無論是在生活中還是在飲食方面其實哮喘都需要重視，如果哮喘發病頻繁是很容易對于生活以及健康造成影響的。
在生活中哮喘是很常見的疾病，哮喘患者在平時是需要好好護理身體的，不管是在飲食上還是生活中，一定要引起重視，哮喘如果不注意護理，不僅會導致病情加重，還會導致哮喘發病頻繁，對日常生活造成影響，哮喘患者在飲食上最好是以清淡為主，不要食用辛辣刺激的食物。
哮喘病人不宜
哮喘病人不宜吃什么?
1、刺激性食物
在平時有哮喘的患者千萬不能吃一些刺激的食物，對于一些哮喘患者來說,還是盡量少吃辣味和辛味等刺激性的食物,減少哮喘的發生。
2、含添加劑的快餐食品
患有哮喘的人在平時還要減少攝入一些含有防腐劑等添加劑的方便快捷食品如超市中的方便面、香腸等等,這類食品引起哮喘的發病不在少數。
3、對花粉過敏哮喘患者
要慎吃水果,因為水果和花粉有一些相對應的聯系,比如對對豬草過敏的人,不宜吃哈密瓜、西瓜、香蕉等所以患者要積極到醫院檢查過敏源,確保飲食的安全,而且最好去醫院做過敏源的檢查,針對過敏源做相應的預防。
哮喘病人不宜
4、不宜過量食用蛋白含量高的食物
高蛋白食物是誘發過敏的常見過敏原,所以過敏性哮喘患者進食大量高蛋白食物要慎重(如海鮮、奶類、禽蛋類和肉類),在腸道未能分解的蛋白胨吸收入血后很容易導致過敏或哮喘發作。
治療哮喘要注意什么
1、室內保持清潔,常通風換氣。哮喘的注意事項中強調患者應經常晾曬被褥、換洗床單,以避免螨蟲孳生。不要在家里養貓、狗、花、鳥等。
2、清淡飲食,盡量避免冷食、冷飲。發作期針對哮喘的注意事項盡量不吃辛辣及魚腥海味等食品,特別是對已知的可誘發哮喘發作的食物應禁止食用。
3、哮喘的患者在平時最要注意的就是情緒了，保持心情舒暢,避免情緒緊張,這些都是哮喘的注意事項。
4、家中常備并隨身攜帶一些平喘急救藥物,熟練使用,定期更換。
哮喘病人不宜
5、記哮喘日記,內容包括:每天的用藥和劑量、每天早晚峰流速值和病情評估情況的記錄。峰流速儀是臨床上最輕便的監測肺功能變化的儀器,而“哮喘控制測試(ACT)”則是由我國多中心驗證的評估工具,既適用于醫生,也適用于患者自我評估哮喘控制情況。
6、即使病情穩定也要定期1—3個月復診,每3—6個月復查一次肺功能。
其實哮喘患者生活中需要注意的方面還是比較多的有很多事情哮喘患者都不適合去做，所以在運動以及飲食方面哮喘都要做到小心，并且一旦哮喘發作要及時的用藥控制哮喘的發病，除此之外在生活中也要注意保持心情的愉悅減小情緒波動。
