1、夏季養(yǎng)肝喝綠茶
含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等多種成分,具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調(diào)脂等功效,適量飲用不僅可有效減輕肝臟負(fù)擔(dān)、降低血液的粘稠度,且有助消化和降低脂肪的功效,這對肝臟的養(yǎng)護(hù)是極為有利的。
2、夏季養(yǎng)肝喝普洱茶
含茶多酚最多的一種茶葉,有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止動脈硬化等多種功效,對減輕肝臟內(nèi)的脂肪蓄積、減輕肝臟負(fù)擔(dān)、預(yù)防肝硬化的發(fā)生都是有利的。
3、夏季養(yǎng)肝喝枸杞茶
含有胡蘿卜素、煙酸、亞油酸、甜芋堿及多種游離氨基酸、維生素、微量元素,可入肝、腎、肺經(jīng),有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥等功效,經(jīng)常適量飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動脈肝硬化,這對肝臟的養(yǎng)護(hù)也是極為有益的。
4、夏季養(yǎng)肝喝烏龍茶
烏龍茶除具有提神益思,消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還具有防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效,適當(dāng)飲用可達(dá)到養(yǎng)肝的目的。
5、夏季養(yǎng)肝喝葛花茶
每天少量的飲酒對身體有好處,但每次都喝高就會對身體產(chǎn)生很大的危害,特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴(yán)重,長期如此,會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
夏季養(yǎng)肝吃哪些食物1、大蒜:屬百合科植物,性辛、溫,味辣。肝病病人宜熟用,含維生素A、維生素B1、維生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。
2、空心菜:又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、無機(jī)鹽、煙酸、胡蘿卜素等,具有解毒、清熱涼血等作用。
3、薺菜:為十字花科植物,性平、味甘,含維生素B、維生素C、胡蘿卜素、煙酸及無機(jī)鹽。動物實驗表明,可縮短凝血時間,具有止血功效,適合于慢性肝病有鼻出血、齒齦出血等癥。
4、包菜:即圓白菜、卷心菜、甘藍(lán),性平、味甘,富含維生素C、維生素B1、維生素B2,還含有胡蘿卜素、維生素E,生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。
5、蘑菇:種類較多,現(xiàn)多為人工培植,包括菜蘑、口蘑、香菇等,同為蕈類。性平、味甘,含多糖類、維生素類、蛋白、脂肪和無機(jī)鹽等。實驗證明其多糖有調(diào)節(jié)免疫、抗腫瘤的作用,肝病病人宜常食用之。
肝病患者不能吃什么1、油膩的食物
這是因為肝病患者的肝臟受損后,肝細(xì)胞腫脹破壞,導(dǎo)致膽汁在肝內(nèi)淤積,從而使膽汁分泌減少,導(dǎo)致對脂肪的消化吸收能力下降。因此,不能吃太過油膩的食物。
2、過多蛋白質(zhì)
這是因為過多的蛋白質(zhì),反而會增加患者的肝臟負(fù)擔(dān),尤其對于病情嚴(yán)重的肝病患者來說,由于消化功能不好,如果吃過多的高蛋白食物,會引起患者消化不良和腹脹等病癥。
3、補品
這是因為過多的食用補品,尤其是轉(zhuǎn)氨酶升高的肝病患者如果滋補不當(dāng),可能會導(dǎo)致臟腑功能失調(diào),打破平衡,而影響患者的康復(fù)。
4、生姜
這是因為生姜中含一種能使肝炎病人肝細(xì)胞發(fā)生變性、壞死以及間質(zhì)組織增生、炎癥浸潤的成分。從而使肝功能低下促使病情惡化。
5、動物肝臟
這是因為動物肝臟內(nèi)含有銅維護(hù)中樞神經(jīng)系統(tǒng)健康的金屬元素,肝病患者由于肝臟功能不正常,無法協(xié)調(diào)地調(diào)節(jié)體內(nèi)銅離子的平衡。過多的銅積聚于肝臟會造成貧血。
