我們想要去濕氣的話，覺(jué)得煮粥或者是煮一些去濕的湯，非常的麻煩的話可以直接在網(wǎng)絡(luò)上購(gòu)買(mǎi)具有健脾祛濕的一些配好的茶，或者是到藥店去進(jìn)行配置祛濕茶以后飲用，那日常喝哪些茶具有祛濕的效果的呢?今天小編就來(lái)跟大家分享一下喝哪些茶可以祛濕健脾。分享5種可以祛濕健脾的茶飲。
具體的解答如下;
1、五花祛濕茶
金銀花、菊花、槐花、木棉花、雞蛋花各10g。有清熱、健脾、利濕的作用。
2、薏仁茶
炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。有健脾利濕、澀腸止瀉的作用。主治脾虛瀉,如大便時(shí)溏時(shí)瀉,稍進(jìn)油膩之食加重,甚則完谷不化,伴有飲食不馨、脘腹脹悶、面色萎黃、神倦乏力、舌淡苔等。
3、香蘭涼茶
藿香9克、佩蘭9克、茶葉6克制作方法藿香9克、佩蘭9克洗凈,和茶葉6克一起放茶壺中,用500毫升開(kāi)水沖溶,上蓋悶5分鐘,加入冰塊冷卻待飲。解熱祛風(fēng),清暑化濕,開(kāi)胃止嘔。
4、荷葉涼茶
將半張荷葉撕成碎塊,與中藥滑石、白術(shù)各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分鐘左右,去渣取汁,放入少量白糖攪勻,冷卻后飲用,可防暑降溫。
5、陳皮荷葉茶
干荷葉10克、干山楂20克、薏米10克、陳皮10克、冰糖少許。有理脾調(diào)胃,健脾利水的功效。
了解我們顯示的對(duì)于清熱健脾利濕方面的作用，有可以治療面色萎黃，神倦乏力或者是一些玩腹脹痛的情況，那我們?cè)诤炔璧臅r(shí)候，主要還是喜歡或者是堅(jiān)持了解我們身體里祛濕的需求。
