蔥一直都是生活中一種常見(jiàn)的食物，不管是清炒、熬湯，還是用作醬料，都不能少了它。而有些人冬天吃蔥不僅是為了好吃，更是因?yàn)樗鼘?duì)我們的身體有很多的好處。比如說(shuō)用生姜、蔥和紅糖一起煎水飲用，可以預(yù)防風(fēng)寒感冒、鼻塞流涕等，除此之外，經(jīng)常吃蔥花可以解毒消腫，對(duì)偏頭痛也有一定的療效。
吃蔥需注意3大誤區(qū)
1、蔥燉狗肉、公雞肉
如果蔥和狗肉、公雞肉一起食用的會(huì)很容易導(dǎo)致上火現(xiàn)象，所以那些愛(ài)上火的人應(yīng)該少吃或者不吃，患有鼻炎的人食用蔥燉狗肉很有可能會(huì)加重病情。
2、小蔥拌豆腐
蔥含的草酸與豆腐容易形成草酸鈣，阻礙人體對(duì)鈣的攝取，不僅是豆腐，蔥也不應(yīng)與其它含鈣量較高的食物同食。
3、吃蔥不宜喝蜂蜜
蜂蜜中的各種酶類與蔥中的某些成分會(huì)發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)，容易導(dǎo)致人腹瀉，胃腸道不適。
蔥葉、蔥白，誰(shuí)更有營(yíng)養(yǎng)？
相信很多人都認(rèn)為蔥白比蔥葉更有營(yíng)養(yǎng)，甚至有很多人將蔥買回家后，只吃蔥白部分，蔥葉部分卻當(dāng)成了垃圾。其實(shí)小編要告訴大家的是，蔥葉的營(yíng)養(yǎng)一點(diǎn)也不比蔥白少！
我們時(shí)常說(shuō)，同一株蔬菜中不同部位營(yíng)養(yǎng)成分也有差別，這一點(diǎn)在大蔥身上就能體現(xiàn)出來(lái)。蔥葉除了含有蔥白中所含有的營(yíng)養(yǎng)成分外，許多營(yíng)養(yǎng)素都要優(yōu)于蔥白。例如蔥葉中的維生素C、胡蘿卜素、葉綠色、鎂的含量，都要明顯高于蔥白部分。
所以冬天吃蔥的時(shí)候，蔥白蔥葉都要吃哦！
上一篇：
黃褐斑如何去除 推薦吃3款藥膳
下一篇：
適合冬天吃的6種蔬菜，比吃肉還補(bǔ)
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1114
睡前要注意哪些養(yǎng)生禁忌?大家都知道，我們每天必做的一件事情就是睡覺(jué)了，如果大家不睡覺(jué)的話，我們的身體是吃不消的，而我們?nèi)绻綍r(shí)能夠有一個(gè)非常好的睡眠的是非常重要的，另外，如果我們?cè)谒X(jué)前不注意這些禁忌的話是會(huì)傷身體的。在人的一生當(dāng)中，我們的睡眠時(shí)間占了三分之一，為什么我們要用這么多時(shí)間睡覺(jué)呢?每天的
326
飯后怎么做能養(yǎng)生呢?飯后有哪些養(yǎng)生禁忌呢?其實(shí)我們?cè)谄綍r(shí)生活中，吃完飯有些事情可以做，有些事情不可以做，如果非要做，那么是會(huì)非常傷身體的，下面養(yǎng)生在線小編就來(lái)支招一下飯后養(yǎng)生方法，還能夠長(zhǎng)壽。大家都知道，有些人平時(shí)吃完飯后比較喜歡吃些水果，而有些人飯后喜歡散步，其實(shí)大家這樣的做法是非常不好的，對(duì)我們
575
中年男人五大養(yǎng)生禁忌是什么?大家都知道，男人到了中年時(shí)期更應(yīng)該注重自己的身體健康了，這應(yīng)該是非常多男性深有體會(huì)的事情，所以到了中年時(shí)期的男人要做好平時(shí)的保健養(yǎng)生總做，那么男人要做好養(yǎng)生應(yīng)該避免哪些不好的習(xí)慣發(fā)生呢?教你如何正確養(yǎng)生吧。等到男人到了中年時(shí)期，他們的生理功能開(kāi)始慢慢的衰退，各種衰老的現(xiàn)象
1863
要牢記春季養(yǎng)生禁忌，因?yàn)榇禾焓侨f(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，也是流感和傳播性疾病放肆的季節(jié)，再這樣的季節(jié)里，大人和小孩子都容易身邊，所以女性朋友和小孩子要做好養(yǎng)生保健工作，多了解春季養(yǎng)生禁忌，做好保健工作，那么春季有哪些養(yǎng)生禁忌呢?女性預(yù)防疾病四大招1、堅(jiān)持鍛煉我們自身的免疫系統(tǒng)是疾病預(yù)防者和醫(yī)生，所以我們平時(shí)適
1280
孕婦養(yǎng)生禁忌之慎食補(bǔ)藥。有些人覺(jué)得，女人懷孕以后是可以吃些補(bǔ)藥的，這樣孕婦本身和胎兒都會(huì)得到營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，其實(shí)不然，孕婦吃補(bǔ)藥是不可取的，因?yàn)椴蝗狈I(yíng)養(yǎng)的人補(bǔ)的太多的話，是會(huì)影響她們平時(shí)正常的飲食和營(yíng)養(yǎng)攝入的，藥補(bǔ)太多還會(huì)影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)出血。所以孕婦千萬(wàn)不要濫用藥補(bǔ)，以免影響胎兒的正常發(fā)育。中醫(yī)
299
女性白領(lǐng)養(yǎng)生禁忌有哪些?大多數(shù)女性白領(lǐng)上班族她們平時(shí)的工作壓力是非常大的，她們每天要面對(duì)高強(qiáng)度的工作和生活上的各種瑣碎事情，長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)導(dǎo)致她們的身體體質(zhì)變得越來(lái)越差的，大家都知道身體是革命的本錢，所以女性白領(lǐng)平時(shí)更要注重養(yǎng)生，那么女性白領(lǐng)養(yǎng)生注意6大禁忌。女性白領(lǐng)養(yǎng)生禁忌1、忌超負(fù)荷工作隨著競(jìng)爭(zhēng)愈
1848
女人生理期要記住5個(gè)養(yǎng)生禁忌，大家都知道，對(duì)女人來(lái)講，生理期是她們每個(gè)月都會(huì)經(jīng)歷的事情，而且生理期正常與否對(duì)女性來(lái)講也是十分重要，所以女人在生理期要懂得養(yǎng)生禁忌，那么有哪些禁忌是需要特別注意的呢?下面跟著小編來(lái)了解下吧。女性生理期謹(jǐn)記5個(gè)養(yǎng)生禁忌禁忌1：盲目藥補(bǔ)很多女人會(huì)在自己生理期采取中藥進(jìn)補(bǔ)的方
685
運(yùn)動(dòng)本身可以預(yù)防疾病、提升身體的抵抗力、反應(yīng)、舒援壓力、對(duì)於肥胖人士來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)可以有助他們減肥。運(yùn)動(dòng)的好處是多不勝數(shù)。運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有什么好處？1、 心理影響心理方面則說(shuō)運(yùn)動(dòng)能改變個(gè)人的形象，提升個(gè)人自信心，建立人際關(guān)系，進(jìn)行不同活動(dòng)，接觸不同的人，這也可算是一種建立人際關(guān)系的途徑，得到成功感。2、 幫
1926
陳女士生活照。 受訪者供圖10月6日，重慶30歲女子陳萍在重慶天妃整形美容醫(yī)院做完隆胸手術(shù)后死亡。7日，記者從重慶市渝北區(qū)衛(wèi)計(jì)委獲悉，渝北區(qū)衛(wèi)生計(jì)生監(jiān)督執(zhí)法局已介入調(diào)查此事。死者陳萍的丈夫咼先生稱，陳萍今年30歲，與其前夫育有一子。兩人結(jié)婚后生了個(gè)女兒，今年3歲。近兩年
992
我國(guó)近視患者人數(shù)一直在不斷攀升，近視患者很多都依賴一副眼鏡來(lái)看到“清晰”視界。但你知道嗎？不正確的配鏡方法，也會(huì)讓更多的近視患者越來(lái)越近視。配鏡前，我們應(yīng)盡可能了解一些配眼鏡注意事項(xiàng)，以便配到一副最合適自己并且不傷眼的眼鏡。一、檢查區(qū)分真假性近視對(duì)于自己是否應(yīng)該配眼鏡，要請(qǐng)專業(yè)的眼科醫(yī)
348
人的情緒的不穩(wěn)定，和負(fù)向情緒的多發(fā),和身體某些功能的失調(diào),臟腑功能有些紊亂,氣血循環(huán)不大好等有關(guān)。所以，當(dāng)你情緒出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候,有可能就是身體健康問(wèn)題的反映。相輔相成的，要防病，也要從情緒抓起，即所謂不生氣就不生病。心要靜，身要?jiǎng)用鎸?duì)工作和社會(huì)的沉重壓力，怎么能夠做到心靜呢？方法是：
1483
一般來(lái)說(shuō)，腌制冒油的咸鴨蛋全是腌制比較好的咸鴨蛋。咸鴨蛋的普遍腌制方式關(guān)鍵有二種：侵泡法和裹泥法。【侵泡法腌制咸鴨蛋】原材料：鮮鵝蛋、麻椒、八角茴香、小茴香、八角茴香、鹽。作法：1.把鵝蛋洗干凈后再晾曬。2.將麻椒等調(diào)味品放水放進(jìn)鍋中煮，依據(jù)鵝蛋和水的是多少放適當(dāng)鹽，水開(kāi)后放涼。3.將煮好的料汁倒進(jìn)
1882
世界卒中組織的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，全球1/6的人口在其一生中會(huì)受到卒中影響。近日，西班牙德?tīng)栺R醫(yī)院醫(yī)學(xué)研究所、巴塞羅那全球衛(wèi)生研究所、西班牙流行病與公共健康研究協(xié)會(huì)和美國(guó)布朗大學(xué)的一項(xiàng)聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，生活在寧?kù)o居住區(qū)有利卒中防治，而大城市中的噪音可增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。研究人員以2005~2014年德?tīng)栺R醫(yī)院收治的