“醫(yī)師，我懷孕期間尤其喜歡吃酸的，懷的是男孩兒嗎？”最先必須確立的是，寶寶的性別由性染色體決策，女性卵子中僅有X性染色體一種，而男人精子中有二種性染色體：X和Y，因此 寶寶性別是由父親的性染色體所決策。因而，沒法依據(jù)孕媽飲食搭配喜好酸或辣來分辨寶寶的性別。
“那為何懷孕期間，我的飲食搭配愛好會出現(xiàn)轉(zhuǎn)變呢？”孕媽喜酸是由于懷孕期間胚胎代謝的絨毛膜促性腺素（HCG），能夠抑制胃酸代謝，促使消化酶特異性減少，危害胃腸功能，進而造成 孕媽出現(xiàn)惡心干嘔、食欲降低等妊娠反應。而酸味可以刺激性胃酸代謝，提升 消化酶特異性，推動胃腸道腸蠕動，提升食欲，利于食材消化。因而，許多 孕媽懷孕期間鐘愛酸食。由于本人飲食結(jié)構(gòu)不一樣，一些孕媽則是鐘愛吃辣椒，覺得越辣食欲越好。但吃辣椒需掌握分寸，刺激性食物非常容易過多刺激性消化道，不利于孕媽身心健康及寶寶生長發(fā)育。
喜酸從營養(yǎng)學視角來講也更利于胎兒成長發(fā)育。孕期2-三月時胎兒骨骼剛開始產(chǎn)生，組成骨骼主要成分是鈣，酸性物質(zhì)可以使游離鈣產(chǎn)生鈣鹽在骨骼中堆積，利于胎兒骨骼的產(chǎn)生和生長發(fā)育；酸性物質(zhì)還可以協(xié)助鐵制消化吸收，將三價鐵轉(zhuǎn)換為二價鐵，推動血紅蛋白濃度產(chǎn)生；維他命C是孕媽媽和胎兒所必不可少的營養(yǎng)元素，可以提高孕媽免疫能力，對胎兒細胞基質(zhì)產(chǎn)生、心腦血管病成長發(fā)育及造血功能系統(tǒng)軟件產(chǎn)生都擁有 關(guān)鍵功效，而飽含維他命C的食材大多數(shù)呈酸性。
因而，孕媽媽在食材挑選上，最好不僅有酸味又營養(yǎng)豐富的食材，如番茄、山楂果、柑桔、酸棗等新鮮蔬菜水果，既能改進消化道不適感病癥，也可提高食欲，提升營養(yǎng)成分，利于胎兒生長發(fā)育。
文/王欣 （北京婦產(chǎn)醫(yī)院）
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海產(chǎn)品，類型多種多樣，魚蝦蟹是最基本的海產(chǎn)品，也是大家常常吃的，海產(chǎn)品蛋白質(zhì)含量很高，是大家攝入蛋白的優(yōu)品。那麼孕媽媽能吃海鮮嗎？下邊就為大伙兒解釋。孕媽媽能吃海鮮嗎懷孕早期要是對海產(chǎn)品沒有皮膚過敏的狀況，能夠適度的吃一些海產(chǎn)品。海產(chǎn)品含有礦物，蛋白和多種營養(yǎng)元素，能夠填補懷孕期的營養(yǎng)成分要求，提高
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雖然已是秋季，但南方的最高氣溫依然在30℃徘徊，不時來陣臺風雨，濕熱擾人，食欲不振怎么辦？廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院內(nèi)科藍森麟教授推薦，不妨試試用青芒番茄入菜喚醒你的味蕾，具體做法如下——青芒番茄炒雞肉材料：青芒果250克，雞肉1斤左右，番茄和洋蔥各1個，生粉、胡椒粉、牛油、白糖各少許。做法：將芒果
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“拜拜甜甜圈、珍珠奶茶方便面、火鍋米飯大盤雞……”成天喊著要減肥的你有沒有狂看“吃播”，看別人大吃大喝過過眼癮？殊不知，這樣不僅不能安慰你的胃，還有可能刺激你食欲大增，多吃兩碗白米飯。吃播原本是主播通過網(wǎng)絡(luò)以視頻或直播的方式向網(wǎng)友介紹各種美食，但是有些吃播博主為了博人眼球，采取超大量進食、狂吃高油高
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易網(wǎng)在線健康導讀：9月8日0-24時，31省區(qū)市新增境外輸入2例。早在疫情爆發(fā)初期，從當時的數(shù)據(jù)來看，兒童群體中新冠病毒感染者的人數(shù)較少。但是如今兒童感染人數(shù)不斷攀升，而又恰逢開學季，讓不少家長擔憂起來。那么，兒童食欲不振是感染新冠征兆嗎？31省區(qū)市新增境外輸入2例9月8日0-24時，31個省（自治
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胎記是皮膚組織發(fā)育異常增生，在皮膚表面出現(xiàn)形狀和顏色異常。可以在出生時發(fā)現(xiàn)，也可能在出生幾個月后才慢慢出現(xiàn)。胎記包括多種類型，主要分為色素型和血管型兩種。常見的色素型胎記包括太田痣、先天性黑色素痣、咖啡斑等，而血管型胎記則包括鮮紅斑痣、草莓樣血管瘤、海綿樣血管瘤等。除咖啡斑可確定與遺傳有關(guān)外，其他絕
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易網(wǎng)在線健康導讀：據(jù)8月18日報道，美國近1.7萬名孕婦感染新冠病毒，其中拉丁裔占到46%。孕婦妊娠期間往往抵抗力較低，是新冠肺炎的易感群體，因而很多孕婦會擔心如果自己不慎感染上新冠肺炎會對肚里的胎兒有影響，那么，新冠病毒對胎兒有什么影響呢？美國近1.7萬名孕婦染新冠 據(jù)8月18日報道，美國近1.7
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夏季天氣炎熱，很多人喜歡喝冰鎮(zhèn)飲料解渴，當時很舒服、很解渴，但是卻損傷人體陽氣，容易造成脾胃虛寒。其實，很多中藥都具有清涼解暑、生津止渴的功效，可以對癥自制一杯涼茶。本期，北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院亞健康科醫(yī)生劉洋教大家?guī)追N自制涼茶的方法，助您清爽地度過夏天。夏季暑濕重，胃口差——烏梅陳皮茶夏季，胃口會
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炎炎夏日，很多人會感到食欲不振。加之高溫下人體的代謝速度較快，就更需要均衡膳食來維持身體機能了。那么，夏季要怎么吃才能既保證營養(yǎng)健康，又能提振食欲呢？飲食清淡，作息規(guī)律首先，可以通過幾道可口的清淡菜品來緩解酷暑的厭食癥狀。少吃油膩食物，因為油膩的食物會讓胃腸不適，使人更加沒有食欲。同時，多喝熱水，喝
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進入秋季之后，明顯感到比較涼爽了，隨著氣溫的轉(zhuǎn)涼，早晚的溫差相對來說比較大，人體的新陳代謝也很緩慢，所以說此時便是進行養(yǎng)生防病的重要時段，其中，飲食調(diào)養(yǎng)便是極好的一個方法。那么秋季適合吃什么食物來進行養(yǎng)生呢?今天小編就為大家推薦幾道秋季養(yǎng)生的食物!吃什么能養(yǎng)生防病1、生菜生菜是一種十分常見的蔬菜，不
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走路像踩棉花 可能是得了頸椎病 ▌北京大學第三醫(yī)院運動醫(yī)學研究所 余家闊 由于工作壓力的增大，導致越來越多的人長期伏案工作和使用電腦，頸椎病發(fā)病年紀已經(jīng)從之前的40歲提前至30歲，并且還有更年輕化的趨勢，成為名副其實的白領(lǐng)職業(yè)病。特別是長期低頭伏案工作，再加上缺乏鍛煉，頸椎周圍的肌肉很少，導致這
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編者按：今天，我們迎來了“小滿”節(jié)氣。小滿，其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿。小滿節(jié)氣氣溫將進一步升高，人們應該如何養(yǎng)生？小編今天就和大家好好聊聊。【飲食篇】小滿來了！常把苦菜端上桌小滿節(jié)氣人體生理代謝旺盛，營養(yǎng)物質(zhì)消耗會增多，應及時進補，且偏于清涼，切忌過于溫熱，損耗陰津，
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相信很多人對動脈都有一定的認識，它是我們?nèi)梭w很重要的一部分，輸送血液全靠動脈。在我們的生活中，有很多人都有動脈硬化的現(xiàn)象，動脈硬化給我們的工作和生活帶來很多的不便，那么怎么才能預防動脈硬化呢？動脈硬化的飲食原則有哪些？ 預防動脈硬化的食物有哪些？ 1、大豆 大豆中含有豐富的營養(yǎng)，其
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2020年08月07日健康養(yǎng)生簡報，星期五！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、8月5日遼寧省增加3例本土新冠肺炎確診病例2、九月份起這八類藥品已不列入基礎(chǔ)醫(yī)療保險3、國家衛(wèi)健委：8月5日新增確診病例37例在其中當?shù)夭±陆?7例、遼寧省3例4、吃過夜西瓜會要人命？看一下吃西瓜的正確姿勢！5、在我國核酸日檢測能力達四百八十四萬份6、過多運動嚴防引起骨關(guān)節(jié)病癥日常養(yǎng)生1、秋葵白色的好還是綠色的