一個(gè)桔子5味藥，會(huì)吃好養(yǎng)生
秋季是吃桔子的好季節(jié)，味美可口，吃桔子能補(bǔ)充大量的維生素。但桔子不僅僅是這樣而已哦，一個(gè)桔子5味藥。中醫(yī)認(rèn)為，桔子具有潤(rùn)肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。
一個(gè)桔子5味藥
1、桔肉——開胃理氣
桔肉味甘酸性涼，具有開胃理氣、止咳潤(rùn)肺、解酒醒神的作用。富含維生素B1、維生素P，可輔治高脂血癥、動(dòng)脈硬化及多種心血管疾病。
2、桔皮——燥濕化痰
桔皮即是陳皮的由來(lái)，可理氣健脾、燥濕化痰、止咳降逆。采收陳皮時(shí)，去其白內(nèi)皮后的紅色外皮叫橘紅，去紅外皮后的白色內(nèi)皮叫橘白，臨床也專用，二者功效同陳皮，但前者側(cè)重燥濕化痰，后者則長(zhǎng)于和胃化濕。
3、青皮——散結(jié)消痰
橘子未成熟果實(shí)之外皮或幼果，具疏肝破氣，散結(jié)消痰之功，力較陳皮而強(qiáng)，常用于肝郁氣滯所致的胸脅脹滿、胃脘脹悶等。
4、橘核——散結(jié)止痛
橘子的果核(種子)，性微溫味苦平，功專理氣散結(jié)止痛，對(duì)睪丸脹痛、疝氣疼痛、乳房結(jié)塊脹痛、腰痛等有良效。
5、橘絡(luò)——行氣通絡(luò)
橘皮內(nèi)層的網(wǎng)狀筋絡(luò)。性味甘苦平，有行氣通絡(luò)，化痰止咳之功，主治痰滯經(jīng)絡(luò)之胸脅脹痛、咳嗽咳痰或痰中帶血等癥。
上一篇：
早餐吃雞蛋6大好處
下一篇：
節(jié)后多吃3種食物，有助清光體內(nèi)毒素
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
2114
白蘿卜是生活中經(jīng)常吃的食物，它長(zhǎng)得白白胖胖，看上去很干凈。白蘿卜在市場(chǎng)里賣得其實(shí)不貴，甚至可以用便宜來(lái)形容，家里即使有幾口人也夠吃，是很棒的食物。白蘿卜好吃還便宜，這些作用和吃法要知道。白蘿卜的作用：1、化痰止咳白蘿卜屬于偏涼的食物，有清化熱痰、止咳的作用，像如果平時(shí)咳嗽有痰比較多的，常吃些白蘿卜，
989
秋冬換季總是容易感冒，感冒又會(huì)引發(fā)咳嗽，咳嗽的確是讓人很難受， 不僅影響生活，也會(huì)影響工作。那么秋冬咳嗽吃什么好呢?下面小編就為大家推薦10款治療咳嗽的美食，跟著小編一起看看吧。1、鴨梨粥取鴨梨3個(gè)，大米50克，先將鴨梨洗凈，加水適量煎煮半小時(shí)，除去梨渣后，再加入米粥趁熱食用，有潤(rùn)肺、清心、降火之功
2027
合理健康的飲食是一門學(xué)問(wèn)，其中有許多值得了解的地方。“秋季干燥容易咳嗽 12款食療方幫你止咳化痰”是許多網(wǎng)友日常生活中都關(guān)心的問(wèn)題，今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)就幫助各位解開這個(gè)疑慮。秋天空氣中水分缺乏，氣候的干燥也會(huì)導(dǎo)致人體的干燥，再加上早晚溫差大，很容易引起秋咳，秋咳多為燥咳，燥咳
1432
換季時(shí)候感冒咳嗽的比較多，而且有些還伴著一直痰，導(dǎo)致很不舒服。那么感冒咳嗽吃什么好呢?小編為大家介紹兩款食療偏方，一起來(lái)看一下。咳嗽化痰食療一、蝦仁蘿卜蜜瓜湯：材料：鮮蝦仁100克，胡蘿卜50克，哈密瓜1個(gè)，青豆。做法：哈密瓜1/6處切刀，大的為瓜盅，小的為瓜蓋，挖空果肉，果肉切丁，胡蘿卜去皮洗凈切
1935
核桃，原名胡桃、羌桃，原產(chǎn)于歐洲東南部和亞洲西部、南部。核桃仁營(yíng)養(yǎng)豐富，既是理想的滋補(bǔ)佳品，又是食療養(yǎng)生的“健康之友”。核桃主要富含脂肪，其所含脂類有亞油酸甘油酯、亞麻酸及油酸甘油酯，對(duì)減少膽固醇在血中升高有益，有利于動(dòng)脈硬化、心腦血管病患者的保健。中醫(yī)自古就把核桃稱為&ld
606
現(xiàn)在正是枇杷成熟的季節(jié)，水果攤上已經(jīng)見到最多的就是枇杷的身影，明黃色的枇杷外型很誘人，加上其酸酸甜甜的味道特別適合炎熱的夏天食用，起到開胃解暑的作用。很多人都知道枇杷具有化痰止咳的作用，但是要怎么吃才能使這個(gè)功效發(fā)揮得更好呢？可以搭配這幾種食材一起吃！一、枇杷+枇杷葉原料：新鮮枇杷葉3- 4片 、新
436
秋天氣候干燥，很多人會(huì)出現(xiàn)喉嚨痛、癢、有異物感、咳嗽不止等癥狀。如何才能消除這些不良的現(xiàn)象呢？今天小編推薦5種水果給大家，當(dāng)喉嚨痛的時(shí)候，大家吃一些就能緩解癥狀。 第一種，喝烏梅水取適量烏梅，然后將其打爛，用開水沖泡10-15分鐘，去渣后待涼卻即可飲用。喉嚨痛時(shí)喝點(diǎn)烏梅水能起良好的生津斂陰的功效，
1464
自古以來(lái)人們對(duì)陳皮的描述很多，有著“一兩陳皮一兩金”的贊譽(yù)。它不僅是很多方劑的重要組成，也是生活烹飪提味的重要作料。 陳皮的功效：行氣、助消化、燥濕化痰陳皮的功效主要體現(xiàn)在行氣、助消化、燥濕化痰等方面，特別在理氣方面，功效尤為突出。陳皮的功效中為什么主要以理氣為主呢？熟知陳皮的朋友可以發(fā)現(xiàn)陳皮上布
793
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：相關(guān)媒體記者從鄭州市交通運(yùn)輸局了解到，為有效緩解交通壓力，減少車輛擁堵，鼓勵(lì)廣大市民乘坐公共交通工具出行，市政府決定，自7月28日起至8月28日止，凡乘坐鄭州公交的乘客全部免費(fèi)。讓我們一起看看吧。鄭州公交免費(fèi)乘坐一個(gè)月鄭州公交將全力為市民朋友提供安全、便捷、舒適、干凈衛(wèi)生的乘車環(huán)境
2128
為什么春季人容易感冒呢?春天人感冒的原因有哪些呢?春天的氣溫忽高忽低的，這樣變化無(wú)常的氣溫是最容易讓體質(zhì)差的人出現(xiàn)感冒的情況了，而且春天感冒的人特別多，周期也是特別長(zhǎng)，那么春季感冒的原因是什么呢?1、春季感冒的原因之氣溫變化大,抵抗力下降一般來(lái)講，氣溫非常低的時(shí)候，人們的毛孔會(huì)開始收縮來(lái)抵抗嚴(yán)寒，而
234
在所有人眼中，小薇(化名)是一個(gè)非常苗條的姑娘，1.65米的身高，體重只有不足90斤，可是她看到鏡子中的自己，還是覺(jué)得“太胖”。因?yàn)榕屡郑桓艺３燥垼?jīng)常連續(xù)幾天節(jié)食，之后在饑餓感的促使下，她又會(huì)大量進(jìn)食，然后再給自己催吐。對(duì)于自己的做法，小薇也很糾結(jié)和苦惱。她認(rèn)識(shí)到這種行為模式是在損害自己的健
1144
因?yàn)樾鹿谝咔椋簧偈忻窠邮芰薈T篩查，而正是這項(xiàng)篩查，救了很多人的命。北京胸科醫(yī)院肺癌早篩早診門診主任醫(yī)師張同梅介紹，自去年5月開始，醫(yī)院早期肺癌手術(shù)量就持續(xù)上升，2020年下半年手術(shù)量接近2019年全年的兩倍，相當(dāng)一部分病人是在新冠CT篩查中發(fā)現(xiàn)的。“多虧這CT檢查，幫我撿回了一條命。”家住通州的
781
近日，許多官網(wǎng)大V都在瘋狂轉(zhuǎn)載國(guó)內(nèi)一家連鎖酒店客房服務(wù)員用刷馬桶的刷子刷杯子的新聞，看完許多網(wǎng)友紛紛表示再也不敢出去住酒店了，原來(lái)酒店清潔是如此的骯臟。一個(gè)刷子上近百個(gè)絨毛，里面能夠隱藏?zé)o數(shù)可怕的細(xì)菌，即便是清洗過(guò)的也無(wú)法徹底消除上面殘留的細(xì)菌，更何況是刷馬桶的。但是你知道嗎？除了這