甲亢一旦出現(xiàn)對于人們的影響還是比較大的因為甲亢會導(dǎo)致情緒失衡人們變得沖動易怒，并且食欲也會變得很強(qiáng)烈很喜歡吃東西，甚至我們的睡眠也會因為甲亢而受到影響，那么對于甲亢患者來說想要改善這種情況需要注意哪些方面呢?

情緒與甲亢密切相關(guān)

甲亢的形成，原因有多種，比如家族遺傳因素、內(nèi)分泌激素異常、環(huán)境因素，等等。中醫(yī)認(rèn)為，甲亢的發(fā)生與情志有密切關(guān)系。就如李女士一樣，肝氣抑郁不舒暢，日久郁而化火。導(dǎo)致肝火旺、胃火旺，因而甲亢的患者會表現(xiàn)為激動易怒、食欲亢進(jìn)。肝血不足時，肝魂不安于舍，心火旺盛，擾亂心神，因而失眠多夢。

所以，在中醫(yī)看來是，甲亢是肝氣郁結(jié)，郁而化火，肝火上炎、擾動心神。臨床上，可發(fā)現(xiàn)不少甲亢病人在發(fā)病時有一些誘發(fā)因素，如精神刺激，感染、創(chuàng)傷。

“想得太多，情緒變化大也會誘發(fā)甲亢。”長期憂郁惱怒致肝氣郁結(jié)，肝失條達(dá)，氣機(jī)郁滯，久則津聚痰凝雍結(jié)頸前，氣血運行不暢，血脈淤阻，而成氣郁、痰凝，血淤之患。這也是甲亢的病因。

不良的情緒既是甲亢的誘因又會在甲亢狀態(tài)下加重，由于甲狀腺素分泌過多，使一些甲亢患者中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，表現(xiàn)為神經(jīng)過敏、多言善慮、情緒激動、心煩易怒、失眠不安、脾氣怪癖等。

因此，專家常常叮囑甲亢病人在治療期間及康復(fù)以后一定保證情緒的穩(wěn)定。

高水碘地區(qū)少吃含碘食物

(1)甲亢與碘鹽

碘是十足的“兩面派”，吃少了、補多了，都可能影響甲狀腺健康。我國目前屬于碘充足地區(qū)。成人方面，碘缺乏者不到總?cè)巳旱膬沙?17.7%)，碘充足者約四成(39.4%)，超足量及過量者超四成(23.9%、19.0%)。其中，江蘇碘超足量人群占總?cè)巳旱谋壤?4省中最高，約為一半。

可以肯定的是，碘過量、超足量曾使甲亢發(fā)病率一過性增加，使亞臨床甲減、自身免疫性甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)患病率增加。從2012年開始，允許各省自行確定碘濃度。目前新國標(biāo)規(guī)定：“食鹽加碘標(biāo)準(zhǔn)20-30mg/Kg，允許各省在這個范圍內(nèi)浮動30%。”

(2)甲亢與海鮮

海鮮中的貝類、紫菜等富含碘元素，常吃這些食物會促成甲狀腺合成甲狀腺激素增加。碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內(nèi)有大量碘存在，甲狀腺激素加速合成，因而碘可誘發(fā)甲亢，也會可使甲亢復(fù)發(fā)。

在甲亢早期，人體基礎(chǔ)代謝增加，導(dǎo)致吃得多、消耗得更多，繼而出現(xiàn)怕熱、多汗、心悸、胸悶氣短、睡眠不佳等癥狀。

調(diào)查顯示，高水碘地區(qū)，比如山東、安徽、河南、山西、天津、內(nèi)蒙古、北京、陜西、江蘇9省，當(dāng)?shù)厮夂?gt;150ug/L，容易使民眾出現(xiàn)碘過量，因而這些人群要少吃含碘食物。

其實很多時候甲亢情況的出現(xiàn)都是因為身體內(nèi)碘元素攝入的過多所導(dǎo)致的，所以想要避免或者改善甲亢的情況，那么最好的方法就是少吃一些含碘量比較高的食物，比如說加碘鹽與海鮮都是要少吃的，除此之外如果水中含碘量高更要少吃含碘食物。