臨近中秋節，重慶各大超市已經陸續開始月餅上架。記者走訪了解到，目前除了對包裝的追求，月餅的口味也越來越多，甚至出現了一些“奇葩”口味。那么，到底今年重慶市民最愛的口味是什么呢？市面上賣得火爆的無糖、低糖月餅，真的是減肥人士的福音？

傳統月餅和新潮月餅

你更喜歡哪一款

如今，月餅口味從最傳統的五仁、火腿、豆沙，到后來的奶黃、水果，每年都會玩出一些新花樣。記者走訪了渝中、江北、渝北、南岸等多個大超市看到，今年月餅推出了許多新口味，包括小龍蝦月餅、燕窩月餅、蕎麥月餅、茶酥月餅以及專為乳糖不耐受人群開發的燕麥月餅等。另外，由于近年奶茶市場火爆，還有商家推出了楊枝甘露、多肉葡萄、芝士波波奶茶、巧克力波波奶茶等奶茶口味的月餅，種類非常豐富。

記者了解到，不少顧客出于好奇的心理，愿意購買嘗試?！拔矣X得這個奶茶月餅看著很有意思……”市民徐女士表示，過去她一般都選購傳統月餅，比如家人最愛的蛋黃蓮蓉和火腿月餅，每年都必不可少，可今年她在挑選月餅時發現了許多新奇口味，她說這些味道孩子肯定愛吃。

渝中區某大型超市內，一位正在購買小龍蝦口味月餅的程先生表示，自己平時喜歡吃咸口月餅，看到這個小龍蝦味比較好奇，認為這類月餅應該和之前買過的其他肉類咸口的差不多。

餡料層層創新

造型愈加精美

記者發現，除了口味的變化，如今月餅的造型和餡料也有不少創新。在傳統月餅上，其餡料最多只有兩個層次，近年來一些月餅內餡可謂層層疊疊，口感上豐富了不少。在包入“蛋黃”“流心”的基礎上，有的月餅加入了“麻薯”，有的加入了兩種不同

口味的內餡，讓味道的層次更豐富。

不僅如此，記者發現在月餅造型方面也變得更加精美，比如一些水果月餅就完全做成了水果的樣子，配色也和真實的水果一致。有的月餅模具非常精致，宛如一件藝術品。記者還發現，今年某蛋糕店與哈利·波特的聯名款月餅銷售火爆，該款月餅名稱造型也向哈利·波特系列小說靠攏，引來不少粉絲專程購買?！罢媸翘亮?，吃之前一定要擺盤拍照發朋友圈！”市民黎女士表示，自己看中一款水果月餅，里面的月餅被做成了草莓、橘子、桃子、葡萄等模樣。黎女士表示，外觀越來越豐富，讓人覺得非常有食欲，也覺得多元化的造型可以得到更多年輕人的喜愛。至于備受粉絲喜歡的哈利·波特聯名月餅，記者在網上看到，粉絲們認為雖然造型和名字比較特殊，但口味上還是比較傳統。

普通月餅含糖量高

無糖低糖月餅賣的好

眾所周知，月餅的含糖量很高，在配料表上的排位比較靠前，作為烘烤類熱加工熱量不低，一個正常大小的(100克)蛋黃蓮蓉月餅熱量就高達413千卡，無論什么口味，一個這樣大小的月餅熱量大約都在350~450千卡之間。因此，月餅可以說是所有減肥人士的“噩夢”。

根據當下人們健康生活低糖飲食的要求，今年不少商家還推出了“低糖”“無糖”“不加蔗糖”等系列的月餅，承諾每顆月餅糖含量少于3.7%，并附上了配料和營養成分表，還推出了全麥粗糧、無添加蔗糖月餅。而這樣聲稱無糖或粗糧的月餅，記者發現都賣得特別好。記者看到，在一款著名品牌推出的低糖雙黃白蓮蓉月餅中，含糖量≤2.0%，雖然糖減少了，但也在包裝上寫明了“糖尿病患者須在醫生指引下食用”“過量食用會引起腸胃不適”等提醒語。

專家說法

熱量不全來源于糖 建議在早餐時食用

無糖低糖真的不會讓人發胖嗎？記者采訪了西南大學食品科學學院高級實驗師張玉，張玉介紹，月餅主要成分為糖、油、淀粉等，其熱量不單來源于糖。月餅能量高不僅僅是因為甜，還因為部分餡料是用油來炒制的。

市場上有部分商家推出的無糖月餅，其實并不是真的沒有糖，而是使用的代糖，也就是我們常說的甜味劑。甜味劑是食品添加劑的一種，按照國家標準進行添加是沒有問題的。商家可以用甜味劑代替蔗糖，來改善食品的風味和口感。

張玉表示，月餅確實熱量比較高，但偶爾吃一次月餅對于普通人來說并沒有什么問題，如果身體本來就存在一些疾病比如糖尿病，那么則建議不吃。“簡單來說，高油高糖也不是吃了一口就不健康了，是長期吃才會不健康。”張玉表示，油、鹽、糖源自天然，是重要的營養素，是美味的重要物質基礎，也是食品工業發展的基礎原料，合理的使用對身體沒有傷害。

張玉表示，如果有市民實在很在意月餅的熱量，建議可在早餐時食用，這能夠補充一天所需的熱量，同時高熱量會在一天時間內消耗掉，降低了肥胖的風險。吃月餅時，最好分成小塊細嚼慢咽，避免一次進食過多。