齲齒問(wèn)題是生活中比較常見(jiàn)的一種口腔問(wèn)題尤其是口腔衛(wèi)生保持的不好的人來(lái)說(shuō)齲齒問(wèn)題是十分容易出現(xiàn)的一種情況，其實(shí)對(duì)于齲齒問(wèn)題而言想要解決齲齒問(wèn)題其實(shí)是比較麻煩的，因?yàn)閲?yán)重的齲齒問(wèn)題很有可能發(fā)展為蛀牙需要拔牙治療。
口腔衛(wèi)生是每一個(gè)人都需要注重的問(wèn)題，因?yàn)槿绻谇粌?nèi)部沒(méi)有保持衛(wèi)生狀況的話，就有可能會(huì)導(dǎo)致各種各樣的口腔疾病產(chǎn)生。例如齲齒就是一種相對(duì)常見(jiàn)的口腔疾病，嚴(yán)重的齲齒有可能會(huì)發(fā)展成蛀牙，這時(shí)候需要拔牙才能夠治療。而在治療齲齒的過(guò)程中，醫(yī)生都會(huì)建議患者選擇下面幾種對(duì)齲齒有效的牙膏。
對(duì)齲齒最有效的牙膏
什么牙膏用于蛀牙?
因?yàn)橛旋x齒問(wèn)題的牙齒本身會(huì)附著一層難以去除的頑固斑塊。因此，建議您選擇含有氟化鈉的單氟牙膏或含有單氟磷酸鈉的二氟牙膏。另一個(gè)原因也是身體缺鋅引起的，所以選擇添加鋅的牙膏品牌也可以有效地防止細(xì)菌滯留。不僅如此，還要選擇輕刷，柔軟舒適，靈活的保健牙刷。在睡覺(jué)前刷牙是特別重要的，不要因?yàn)閼卸瓒雎赃@個(gè)小細(xì)節(jié)。
防蛀秘笈，讓你徹底告別蛀牙：
1、含氟牙膏刷牙后，含著泡沫漱口兩三分鐘，讓泡沫在唇齒間流動(dòng)，再吐掉。此時(shí)氟離子溶解于泡沫中，極易被牙齒吸收，尤其是微小蛀斑處。不要誤吞。我靠這種方法，以前滿口的牙菌斑，現(xiàn)在都沒(méi)有了，而且可以鞏固脆弱的牙齒。
2、刷牙方式，對(duì)于咀嚼面用橫刷法，來(lái)回拉鋸動(dòng)作。對(duì)于牙齒的內(nèi)外兩面(即舌面和頰面)用豎刷法，刷上牙時(shí)，先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處，然后通過(guò)手腕的上下活動(dòng)像用梳子一樣，刷毛自牙齦順著牙縫向下刷，在同一部位反復(fù)數(shù)次;刷下牙時(shí)則同樣的方法從下往上刷，這樣可以把牙縫中的食物殘?jiān)脱谰咔鍧嵉簟?/p>
對(duì)齲齒最有效的牙膏
3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏難以企及的牙縫深處，清除牙垢和牙菌斑。無(wú)需多用。
4、餐后刷牙。若無(wú)法做到，餐后用溫水漱口，不能隨便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，這樣才有作用。吃零食后也要漱口。
5、含氟牙膏選用名牌的就可以，中華、高露潔、佳潔士均可。質(zhì)地呈凝凍狀的。注意看含氟量，國(guó)標(biāo)規(guī)定：總氟量要大于等于牙膏總重的0.04%，并小于等于0.15%;可溶氟或游離氟則必須大于等于0.04%。一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很嚴(yán)重的用0.14%到0.15%的，刷一個(gè)月，牙菌斑就會(huì)明顯消失，堅(jiān)持3個(gè)月，牙菌斑就看不見(jiàn)了。不要用增白牙膏，會(huì)使牙齒變脆!
6、個(gè)人對(duì)牙膏的使用體會(huì)：我以前用過(guò)中華、兩面針、黑人、高露潔，現(xiàn)在只用佳潔士了。以前牙齒還是有一點(diǎn)黑色的蛀斑，用了佳潔士后，一點(diǎn)蛀斑都沒(méi)有了。網(wǎng)上有文章說(shuō)佳潔士的氟泰配方，氟成分吸收率高。不過(guò)這只是我的個(gè)人體會(huì)，僅供你參考。
7、牙菌斑、很微小的蛀斑、很淺很淺的齲洞，用含氟牙膏完全可以徹底搞定，不需要填補(bǔ)!
對(duì)齲齒最有效的牙膏
預(yù)防牙齒松動(dòng)和牙齦保健秘笈：
1、每次刷牙時(shí)，用手指按摩牙齦，可以促進(jìn)牙齦血液循環(huán)，有效防止牙齦萎縮和牙齒松動(dòng)。手指是很軟的，完全不會(huì)對(duì)牙齦造成傷害。方法：漱口后將干凈的右手食指置于牙齦粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙齦水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的內(nèi)外側(cè)牙齦約數(shù)分鐘。
2、多吃水果蔬菜，補(bǔ)充VC，對(duì)牙齦生長(zhǎng)有好處。刷牙用溫水，牙齦萎縮的速度慢很多!
當(dāng)然，如果已經(jīng)蛀成洞了，一定要及早填補(bǔ)!不然食物殘?jiān)邶x洞內(nèi)產(chǎn)酸，牙刷又刷不到，會(huì)進(jìn)一步腐壞你的牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)，還可能引發(fā)牙髓炎。現(xiàn)在的填充物是高分子樹脂材料，不傳導(dǎo)冷熱，照吃照喝。填好后，再用含氟牙膏。
很多人反映齲洞填充物過(guò)不了幾年就掉了。這是因?yàn)椋x洞周圍的牙齒由于脫礦嚴(yán)重，質(zhì)地脆弱易碎，所以填充物容易掉出來(lái)。
讓齲洞填充物不掉的秘笈：
1、含氟牙膏能夠顯著增強(qiáng)脫礦部位的質(zhì)地，使它重新礦化變硬，補(bǔ)牙的材料就不容易掉。
2、不要吃太硬的東西。
雖然齲齒問(wèn)題治療起來(lái)比較麻煩但是齲齒問(wèn)題并不是不可以得到治療對(duì)于人們來(lái)說(shuō)使用正確的牙膏就可以一定程度上的改善齲齒問(wèn)題，除此之外最好還要掌握一些牙齦保健的方法，這樣可以更好的改善牙齦問(wèn)題并且預(yù)防齲齒問(wèn)題的出現(xiàn)。
