想要安神醒腦的話，可以多吃一些有利于我們生活和工作健康的茶飲，那如果患有抑郁焦慮癥的患者的話，在日常的食療方式中也可以通過喝茶達(dá)到一定的安神清目解毒的目的，有什么樣的茶適合抑郁癥患者喝了，今天小編就來跟大家分享一下，適合抑郁焦慮人群春天茶飲有哪些?
具體的解答如下;
1、茉莉花茶。茉莉花茶有理氣開郁、行氣止痛、清肝明目、消炎解毒、抗衰老之作用,茉莉花茶還有松弛神經(jīng)的功效,因而想消除緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶,在獲得幸福感的同時,也有助于保持穩(wěn)定的情緒。茉莉花茶對于抑郁癥、焦慮癥有輔助治療作用。
2、百合菊花茶。百合具有清肺止咳、清心安神的功效,菊花有疏肝理氣的功效。取百合花4朵,菊花5朵,分別洗凈后,放入茶杯內(nèi),用開水500毫升沖泡,加蓋燜3～5分鐘,代茶頻飲,可輔助治療抑郁癥。
3、玫瑰花茶。玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈,舒發(fā)體內(nèi)郁氣,起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁,喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。
以上就是適合情緒不安或者抑郁的人群喝了一些茶了，既有一定的調(diào)理身形，釋放身心的作用，想要更好的緩解我們一些情緒的話，在日常的飲食調(diào)理中，可以多喝這些茶飲。
