秋冬季手腳冰冷 盲目跟風溫補很有可能會得不償失
日常養生 1409 0
氣溫慢慢變涼，很多人都是會手腳冰冷，即便 喝熱水、多穿著打扮，也仍然暖不起來。這在女士、老年人和體弱者中更加普遍。大家大多數覺得手腳冰冷是“寒”導致的，因此挑選吃牛肉、羊肉、朝天椒、姜片、桂圓等辛熱之品來溫補。有的人吃了會覺得身體熱烘烘的，手和腳都不那麼涼了，有的人卻很有可能得不償失。
中醫學覺得，手腳冰冷屬“肢厥”范圍。《傷寒論》云：“凡厥者，陰陽氣不相順接，便為厥。”不難看出，肢厥是因為陰陽之氣不平衡、不可以互相全線貫通，造成 陽氣不可以一切正常布達溫煦引發。而肢厥也是有寒熱之分，并不一定的手腳冰冷全是陽虛惹的禍，我們要辨證施治，不能盲目跟風溫補。
寒證導致的手腳冰冷是由于人體內涼氣產能過剩、陽氣衰微，涼氣凝滯于經絡，導致血氣運作遇阻，不可以做到四肢尾端。因而，除開手腳發涼以外，還經常出現畏寒蜷臥、臉色蒼白、腹疼下利、惡心嘔吐不渴、舌苔白滑、脈細小等證。預防能用四逆湯溫中散寒。方中生附子是熱門之品，其性走而不守，能行駛十二經，溫壯元陽，回陽救逆；干姜性熱、味辛，入心、脾、胃、肺經，其性守而不動，溫中散寒，助陽通絡；炙甘草既能夠養血補中，治虛寒之本，也可以緩解干姜、附子峻烈的藥效，調合諸藥。
熱厥，即由于邪熱深伏于身體、閉阻陽氣，造成 陽氣不可以外達四肢而造成 的手足逆冷。除開手足冰涼，還經常會覺得喜冷食而惡熱，伴煩渴口干舌燥、小便黃赤，舌質紅，苔黃燥，脈洪大強有力。一般發燙在前，手足厥冷在后；厥為標，熱為本，也就是真熱在里，隔寒于外的真熱假寒證。這時，應應用白虎湯清里透熱。方中熟石膏性大寒，味辛、甘，善于清熱解毒，以制陽明內盛之熱，并能解渴除煩；知母性寒，味道微苦，質潤，能助熟石膏以清熱解毒生津止渴；粳米、炙甘草和中益胃，并可避免 熟石膏和知母的大寒之性傷身，諸藥搭配，便能協助病人清熱解毒、除煩，生津解渴，邪熱內盛所造成 的四肢逆冷便會當然消除。
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