疫情有所緩解，體檢機(jī)構(gòu)也重新開(kāi)門(mén)迎客，宅了一段時(shí)間的人們發(fā)現(xiàn)自己患上了脂肪肝。有人認(rèn)為脂肪肝很常見(jiàn)，不值一提，亦有人認(rèn)為脂肪肝可能發(fā)展成為肝癌。到底該聽(tīng)誰(shuí)的呢？
北京大學(xué)第一醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主治醫(yī)師徐宇航表示，所謂脂肪肝，是指肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多引起的一種肝臟病變，長(zhǎng)期酗酒、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性疾病、藥物損害和高脂血癥均可能導(dǎo)致脂肪肝。“脂肪肝是體內(nèi)代謝出現(xiàn)問(wèn)題，是心腦血管疾病的危險(xiǎn)信號(hào)。如不及時(shí)干預(yù)，未來(lái)患心血管疾病、腦中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加。此外，任其發(fā)展亦可能發(fā)展成肝硬化、肝癌等。”徐宇航。
徐宇航稱(chēng)，輕度脂肪肝患者多無(wú)明顯癥狀，嚴(yán)重的患者可能會(huì)表現(xiàn)出慢性肝炎的癥狀，如疲倦乏力、食欲不振、惡心嘔吐、右上腹隱痛等癥狀。
徐宇航提醒，長(zhǎng)期大量飲酒、經(jīng)常熬夜、暴飲暴食等日常不健康的生活方式，極易導(dǎo)致脂肪肝。
●長(zhǎng)期飲酒
長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)增加酒精性脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)。徐宇航表示，肝臟是酒精分解代謝的重要場(chǎng)所，如果酒精攝入過(guò)多，無(wú)法正常分解，會(huì)促使肝細(xì)胞發(fā)生炎癥，從而引發(fā)酒精性肝炎。長(zhǎng)期飲酒導(dǎo)致肝功能異常后，脂肪代謝也會(huì)出現(xiàn)異常，致使肝臟發(fā)生病變，出現(xiàn)脂肪肝。
●經(jīng)常熬夜
經(jīng)常熬夜會(huì)使睡眠不足，會(huì)影響人體的排毒功能、新陳代謝，對(duì)肝臟也有損傷。“中醫(yī)認(rèn)為，人臥則血?dú)w于肝，是指人在熟睡時(shí)，全身的血液會(huì)回流到肝臟進(jìn)行解毒。睡眠不足則會(huì)影響肝臟功能，從而使大量脂肪不能被及時(shí)分解，增加脂肪肝的發(fā)生。”徐宇航解釋道。
●暴飲暴食
暴飲暴食是一件非常不健康的飲食習(xí)慣，尤其是食用一些過(guò)于油膩的食物，如油炸類(lèi)、甜品或高脂肪類(lèi)食物，這些食物食用過(guò)多，會(huì)增加肝臟代謝脂肪的風(fēng)險(xiǎn)，增加患脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)。此外，愛(ài)吃零食夜宵、不吃早餐等不良習(xí)慣也會(huì)使脂肪攝入過(guò)多，增加脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)。
