如何延緩肢體衰老？本報(bào)記者 王云娜步入老年階段，不少人感到腰酸背痛腿抽筋，還會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作變慢等情況。南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)中心主任吳文介紹：“這些都是肢體功能下滑的信號(hào)，如果忽視會(huì)加速衰退。”吳文說，雖然生理衰老不可逆，但功能衰退可延緩。老年人增強(qiáng)保養(yǎng)意識(shí)，通過健康管理、生活方式干預(yù)，有助于延
2025年10月29日健康養(yǎng)生簡報(bào)，星期三！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、減肥不再怕反彈！中疾控教你這樣做2、上班族必看五招激活“職場巡航力”3、科學(xué)家從禽類中分離出胚胎干細(xì)胞4、生成式AI成生命科學(xué)進(jìn)步強(qiáng)勁引擎5、五部門：增強(qiáng)基層老齡工作力量發(fā)揮老年人作用6、為人類健康與可持續(xù)發(fā)展貢獻(xiàn)科研力量7、ECMO撤機(jī)后，他抱了一堆“徽章”來（平行病歷）8、生育津貼直接到賬的背后（新視野）9、“
人民網(wǎng)北京10月28日電 （記者喬業(yè)瓊）據(jù)中疾控微信公眾號(hào)消息，“減肥容易，維持難”——相信不少人都有這樣的體會(huì)：體重剛瘦下來的時(shí)候備受鼓舞，后來體重反彈后又變得很沮喪。很多人減肥半年，好不容易成功瘦了十幾斤，一年后體重不僅又反彈回來，甚至比之前更重了。這并不是個(gè)人意志力不夠，而是有許多生理和心理機(jī)
整體而言，成人平均每天花在工作和與工作有關(guān)的活動(dòng)上的時(shí)間將近10個(gè)小時(shí)。不少職場人士受到超重和肥胖的困擾。工作忙應(yīng)酬多，身體處于亞健康狀態(tài)又抽不出時(shí)間去鍛煉，成為不少上班族的常態(tài)。有沒有可能通過改變工作環(huán)境和飲食習(xí)慣，走上一條更健康的道路呢？答案是肯定的。研究表明，只要對(duì)您的工作環(huán)境和日常工作進(jìn)行簡
美國南加州大學(xué)干細(xì)胞研究中心團(tuán)隊(duì)利用蛋黃提取物作為培養(yǎng)基的核心成分，結(jié)合其他關(guān)鍵因子，從雞以及另外7種禽類中分離出真正的胚胎干細(xì)胞，并長期維持其穩(wěn)定特征。這些禽類胚胎干細(xì)胞在研究胚胎發(fā)育、培育實(shí)驗(yàn)室家禽，乃至拯救瀕危甚至滅絕物種等方面展現(xiàn)出廣闊的應(yīng)用前景。該研究成果發(fā)表在近期《自然·生物技術(shù)》上。真
當(dāng)前，大型基礎(chǔ)模型、多模態(tài)數(shù)據(jù)集，以及DNA與蛋白質(zhì)等生物分子的大規(guī)模研究，正以超乎想象的速度刷新著人們的認(rèn)知。世界經(jīng)濟(jì)論壇網(wǎng)站在日前的報(bào)道中指出，生成式人工智能（GenAI）已成為推動(dòng)生命科學(xué)進(jìn)步最強(qiáng)勁的引擎之一。它進(jìn)一步釋放了CRISPR基因編輯與細(xì)胞工程等生物技術(shù)的潛力。如今，GenAI已在藥
記者從民政部27日在京召開的2025年第四季度例行新聞發(fā)布會(huì)上獲悉，近日，民政部、中央組織部、中央文明辦、全國老齡辦、中國老齡協(xié)會(huì)等五部門聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于促進(jìn)新時(shí)代基層老年協(xié)會(huì)健康發(fā)展的意見》。“意見的出臺(tái)，是增強(qiáng)基層老齡工作力量，發(fā)揮老年人作用，服務(wù)老年人和基層治理的重要舉措。”中國老齡協(xié)會(huì)宣傳部主
一場生育津貼支付流程的變革正在全國范圍內(nèi)快速鋪開。遼寧、江蘇已于近日正式發(fā)文，將于11月1日起在全省實(shí)現(xiàn)生育津貼直達(dá)個(gè)人。屆時(shí)，全國將有25個(gè)省份（含新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)）實(shí)現(xiàn)生育津貼直接發(fā)放至個(gè)人，即河北、山西、內(nèi)蒙古、遼寧、吉林、黑龍江、上海、江蘇、浙江、安徽、福建、江西、山東、河南、湖北、海南、重
31歲的李華（化名）是一個(gè)高高瘦瘦的小伙子，因?yàn)榘l(fā)燒、呼吸困難等癥狀，不久前來到地壇醫(yī)院進(jìn)行治療。經(jīng)過肺CT檢查及痰菌檢查后，他被診斷為卡氏肺孢子菌肺炎。根據(jù)豐富的救治經(jīng)驗(yàn)，醫(yī)生第一時(shí)間給予抗感染及經(jīng)鼻高流量吸氧等處理。但患者肺部病變持續(xù)加重，因嚴(yán)重呼吸衰竭轉(zhuǎn)入ICU。之后，以劉景院主任醫(yī)師、蒲琳主
本報(bào)電（吳超敏）近日，第二十屆國際基因組學(xué)大會(huì)（ICG）在浙江省杭州市舉辦。本屆大會(huì)聚焦“組學(xué)與人工智能（AI）的未來”這一主題，吸引來自19個(gè)國家和地區(qū)的100余位專家學(xué)者參與，圍繞生命科學(xué)前沿議題展開對(duì)話。本屆大會(huì)是ICG時(shí)隔20年再次在杭州舉辦。今年又恰逢人類基因組計(jì)劃草圖繪制完成25周
【人物】村黨支部書記龐富強(qiáng)【故事】“晌午飯來咧，趕緊拿碗！”每近飯點(diǎn)，陜西西安藍(lán)田縣里峪灣村總能聽到這樣一聲鄉(xiāng)音。駕駛一輛三輪車，村黨支部書記龐富強(qiáng)把熱氣騰騰的飯菜送到村中留守老人家門口。分量足還天天換花樣，一餐僅需兩元錢。龐富強(qiáng)把送餐日常拍成視頻，積攢了人氣，還幫村里賣起特產(chǎn)。有人問他累不累，他說
不久前的一天，早上7點(diǎn)剛過，徐燕春（見圖，本報(bào)記者施芳攝）給輪椅裝上電動(dòng)車頭，匆匆出了家門。上午，給北京市豐臺(tái)區(qū)的100多名無障礙監(jiān)督員上培訓(xùn)課；下午，到國家無障礙環(huán)境展示館為外賓講解……奔波50多公里，回到家已是傍晚5點(diǎn)多，雖有些疲憊，徐燕春卻難掩喜悅：“現(xiàn)在的生活過去想都不敢想，可以自食其
閑暇時(shí)刻，不少人選擇運(yùn)動(dòng)一下，強(qiáng)身健體。去公園里跑步、到健身房舉鐵、在游泳池暢游……不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在帶來多樣樂趣的同時(shí)，效果也有不同。近日，有讀者來信詢問：如何選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)？普通的運(yùn)動(dòng)愛好者可以依據(jù)年齡的劃分來挑選適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。對(duì)于未成年人（6—17歲）來說，宜多進(jìn)行促進(jìn)骨骼發(fā)育、提升身
2025年10月28日健康養(yǎng)生簡報(bào)，星期二！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、這五個(gè)助眠“好建議”純屬幫倒忙2、怎樣算“有效”曬太陽？看影子就知道3、我國首款心血管AI-OCT大模型發(fā)布4、仿生軟鏡片可像人眼一樣自動(dòng)調(diào)焦5、百億級(jí)人類基因組基礎(chǔ)模型發(fā)布6、銀發(fā)族“候鳥”開啟秋冬旅居7、類腦感知，機(jī)器人導(dǎo)航新幫手（創(chuàng)新匯）8、激活細(xì)胞“能量工廠”（科技大觀）9、托起心衰患兒生的希望（創(chuàng)新故事）
隨著年齡的增長，骨質(zhì)疏松這個(gè)“靜悄悄的流行病”可能正在向你逼近。體重過胖過瘦走極端、防曬過度缺維生素D、迷信“老來瘦”沒肌肉……這些因素都在影響著骨骼健康。在第30個(gè)世界骨質(zhì)疏松日之際，中國健康促進(jìn)與教育協(xié)會(huì)和中國健康促進(jìn)基金會(huì)共同舉辦“2025年健康骨骼科普傳播大會(huì)”， 與會(huì)專家共同為公眾骨骼健康
“昨晚又沒睡好”。這是很多人早上跟家人說的第一句話。大家越來越重視“睡個(gè)好覺”，網(wǎng)上的助眠小貼士也隨處可見。但是，有些小貼士執(zhí)行起來，不僅沒讓睡眠好轉(zhuǎn)，反而讓失眠更加嚴(yán)重了。今天，就跟大家聊一聊那些容易被誤解的助眠建議。誤區(qū) 早點(diǎn)上床躺著不少人覺得晚上睡不著，那就早點(diǎn)上床躺著，希望花更多時(shí)間能等到睡
在近日舉行的中華醫(yī)學(xué)會(huì)第二十七次心血管年會(huì)上，我國首款心血管AI-OCT（光學(xué)相干斷層成像）大模型——麒光AI-OCT大模型正式亮相。它融合AI大模型與先進(jìn)影像技術(shù)，依托高質(zhì)量心血管數(shù)據(jù)庫，顯著提升OCT影像的解析效率與精準(zhǔn)度，大幅降低技術(shù)使用門檻，被業(yè)內(nèi)視為實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)血管介入治療（PCI）手術(shù)的重要
美國佐治亞理工學(xué)院研究人員開發(fā)出一種仿生軟鏡片，能夠像人眼一樣根據(jù)環(huán)境光照強(qiáng)度自動(dòng)調(diào)節(jié)焦距。這一成果展示了光驅(qū)動(dòng)軟體材料在構(gòu)建自適應(yīng)視覺系統(tǒng)、自主運(yùn)行的軟體機(jī)器人、智能醫(yī)療設(shè)備及下一代可穿戴技術(shù)方面的廣闊前景。相關(guān)研究結(jié)果發(fā)表在新一期《科學(xué)·機(jī)器人》雜志上。這種名為光響應(yīng)水凝膠軟透鏡（PHySL）的
隨著北方多地氣溫驟降，不少銀發(fā)一族紛紛選擇提前開啟秋冬旅居，踏上“向南避寒”、康養(yǎng)療愈的旅途。在線旅游平臺(tái)數(shù)據(jù)顯示，中秋國慶假期后，來自北京、沈陽、天津等北方城市的避寒游預(yù)訂量顯著攀升。從目的地來看，廣州、三亞、桂林、珠海、深圳、西雙版納、廈門等國內(nèi)城市較受歡迎，泰國、馬爾代夫、印度尼西亞、新西蘭、
本報(bào)電（華軒）近日，在第二十屆國際基因組學(xué)大會(huì)上，華大生命科學(xué)研究院與之江實(shí)驗(yàn)室聯(lián)合發(fā)布了百億參數(shù)人類基因組通用基礎(chǔ)模型——Genos。這一針對(duì)人類基因組深度優(yōu)化的基因組基礎(chǔ)模型，可支持高達(dá)百萬堿基對(duì)的超長上下文分析，并實(shí)現(xiàn)單堿基分辨率的精準(zhǔn)識(shí)別。Genos的推出標(biāo)志著基因組研究從“讀出”堿基序列邁