近日，楊坤的首部運動寫真曝光，盡顯硬漢大叔獨特魅力。寫真中，楊坤目光深邃、硬朗有型。
娛樂訊 近日，楊坤的首部運動寫真曝光，盡顯硬漢大叔獨特魅力。寫真中，楊坤目光深邃、硬朗有型。或是身穿緊身T恤揮動戰繩，或是只穿一條運動短褲，半裸上身進行拳擊以及各種力量訓練，霸氣十足的挑戰不同運動器械，展露線條分明的健碩肌肉。
據悉，這組實驗性的運動大片在拍攝過程中，沒有任何華麗的時裝造型，也沒有刻意擺拍，楊坤揮灑的每一滴汗水都是真實的。透過鏡頭，仿佛看到了一個永不言敗的男人一貫的堅毅態度。不論是音樂、演戲還是健身，楊坤都希望自己能夠始終保持在一個最好的狀態，隨時迎接下一個到來的挑戰。
同時楊坤表示也希望今后能把自己的健身經驗分享給更多人，讓大家一起運動起來并從中受益。在《天籟之戰2》最新一期中，楊坤就貼心的帶著張杰[微博]去健身房減壓，悉數傳授自己的健身經驗。
女人做哪些運動能夠練腹肌好?大家知道男性練腹肌的比較多，其實現在有非常多女性朋友也開始鍛煉自己的腹肌了，為了能夠讓自己擁有一個好看的腹部曲線，她們會選擇練腹肌，那哪些運動適合女生練腹肌呢?那么女生怎么練腹肌好?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、女生怎么練腹肌好之仰臥起坐平躺地上,小腿擱在長凳上,然后
怎么做拉伸運動?我們都知道，一般人在做完非常劇烈的運動后如果沒有做好拉伸運動的話，是會導致我的肌肉緊繃和酸痛的情況發生，所以運動前和后的拉伸運動非常重要，那么拉伸運動怎么做?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、拉伸運動怎么做之大腿前側拉伸大腿前側拉伸這個運動是需要我們將手抓住我們的腳踝處，然后將膝蓋慢
哪些運動適合產后減肥?對剛生產過后的寶媽來講，產后減肥是每個女性都非常迫切的，但是產后還需要母乳喂養寶寶的媽媽產后減肥一定要謹慎，做一些適合產后減肥的運動，那么產后減肥做什么運動?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、產后減肥做什么運動之跑步跑步是我們很多人都在使用的減肥方法，但事實上大多數人都堅持不了
做什么運動有健身塑形的效果?現在人更注重健身塑形了，但是大多數人面對這么多的運動項目，不清楚究竟那一項運動適合自己健身塑形越來越多的人注重健身塑形了，究竟健身塑形做什么運動好?下面就讓我們和養生在線小編一起來看一看吧。1、健身塑形做什么運動好之瑜伽倘若你想要達到健身塑形或者提高自身的柔韌性和平衡感的
做什么運動能夠達到減肥瘦身的效果?減肥瘦身算是男人和女人都一直在堅持做的一件事情，尤其是易胖體質，他們平時更要做好減肥瘦身工作，對每個人來講，減肥瘦身的方法在于運動，可很多人不知道做哪些運動能夠達到減肥瘦身的效果?那么減肥瘦身做什么運動?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、減肥瘦身做什么運動之跳繩在很
女性做哪些運動可以增肌?如今有非常多女性朋友都想自己可以擁有一身完美的身體線條，所以她們工作之余會做各種運動來達到增肌的效果，但有些女性卻不知道做什么運動可以增加，那么女性增肌做什么運動?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、女性增肌做什么運動之單腳弓箭步平時可以右腳在地面上站穩,然后將自己的左腳往上抬
受訪專家：清華大學微運動推廣大使 胥 江在我國，10個成人中有超過8人運動不足，較快的生活節奏讓很多人無暇鍛煉。為此，國家衛健委疾控局發布了《中國成人身體活動指南》，積極推廣微運動。微運動不僅是一套“微小動作”，更是傳播一種“不拘形式，動就有用”的全新運動理念。清華大學微運動推廣大使胥江為《生命時報
運動本身可以預防疾病、提升身體的抵抗力、反應、舒援壓力、對於肥胖人士來說，運動可以有助他們減肥。運動的好處是多不勝數。運動對身體有什么好處？1、 心理影響心理方面則說運動能改變個人的形象，提升個人自信心，建立人際關系，進行不同活動，接觸不同的人，這也可算是一種建立人際關系的途徑，得到成功感。2、 幫
冬季由于天氣寒冷，是適合滋補溫補養生的季節，而最好的方式就是通過食療飲食中添加一些滋補營養品，讓我們的身體得到一個很好的恢復，讓我們在日常的飲食當中冬天適合吃哪一些滋補養生的東西呢?對于這一問，今天小編就來跟大家分享一下，冬天補身子養生吃的食物分享。具體的解答如下;1、蘋果冬季是蘋果豐收的季節,蘋果
夏天用這種水洗澡? 身體越洗越虛在這個炎熱的夏季里除了待在空調房里之外，洗冷水澡是人們非常喜愛的一件事情，冷水澡雖然能使人涼爽，但長時間這樣洗澡，對自身的健康是非常不利的。所以，在以下的內容里，小編主要告訴大家常洗冷水澡對人體有哪些的危害!1、痱子及粉刺皮膚病的種類有諸多，夏季人的皮膚易出現粉刺、痱
烏克蘭前總理、烏克蘭祖國黨主席尤利婭·季莫申科日前在接受科技日報記者采訪時表示，新冠疫情在中國發現后，在人民生命遭遇威脅的緊急關頭，中國顯示出強大的行動力、決策力和執行力。武漢的抗疫壯舉充分展示了中國強大的醫療保障能力、卓越的領導能力和以人為本的精神，武漢和中國取得抗疫勝利是必然結果。季莫申科感謝中
陽光刺眼還會引發白內障危機。眼科醫師發現，許多在室外工作的人，因為長期沒戴太陽鏡，有人二十幾歲就出現水晶體老化，提早患上白內障。 白內障是眼球水晶體老化過程，但時常暴露在紫外線下的出租車司機、農民或快遞員，以及喜歡去海邊、高山游玩或賞雪的民眾，如果沒戴太陽鏡，短期內近視度數又大幅度增加，或是
隨著春天的到來，我們提早脫下厚厚的外衣，事實上，春天是減肥的最佳季節，但此時許多人感到困惑，減肥的方法是什么?以下幾種水果可以多吃的，但也很受歡迎。1.草莓：比較受人歡迎，而且有一定的減肥功效，研究證明草莓內含有大量果酸與維生素，一方面果酸可增加人體飽腹感，另一方面維生素可滿足人體生理營養需求，所以