近些年，高血壓早已變成大家廣為人知的病名，其發病率高，且生病發展趨勢愈來愈低齡化。但必須留意的是，不一樣的高血壓患者，其病發特點與預防對策各有不同，乃至還會繼續出現“假性”高血壓的狀況。因而，全方位掌握高血壓基本常識，針對病癥初期防止與健康服務實際意義重特大。
“假性”高血壓——白長大衣性高血壓
“白長大衣性高血壓”也叫“診室高血壓”，說白了，便是去醫院或診室測得血壓高過標準值，而去醫院診室外動態性檢測的血壓或家中自測血壓一切正常，而且這類狀況不斷出現。
許多患者進了醫院門診，尤其是和醫師一起待在就診室時，會出現不一樣水平的焦慮不安、焦慮情緒，因而會造成血壓輕微上升。假如患者在診室精確測量的均值血壓在140/90mmHg以上，而在家里精確測量時血壓又小于這一標值，大家就稱這類高血壓為“白長大衣性高血壓”。
趣味的是，海外的研究發現，醫師精確測量的血壓一般會比護理人員或別的專業技術人員精確測量的血壓略微高一些。并且，伴隨著患者拜會醫師的頻次增加，精確測量的血壓會漸漸地降低，直到患者第三次就醫時，精確測量的收縮壓和舒張壓將會會較第一次標值各自降低15mmHg和7mmHg。
白長大衣性高血壓并許多 見，特別是在在少年兒童和老人中更加普遍，因而，僅憑一次在醫師診室精確測量的血壓上升，并不能確診為高血壓，有可能是白長大衣性高血壓。
“高風險性”高血壓——鹽敏感性高血壓
鹽是造成高血壓的關鍵風險源。每一個人的血壓對攝取的食用鹽（鈉）量有不一樣水平的反映，即說白了的鹽敏感性。因攝取的鈉鹽較多而造成的高血壓被稱作鹽敏感性高血壓。
據報道，在我國一般群體中鹽比較敏感者約有二至四成。在繼發性高血壓患者中，鹽比較敏感者達到六成。老人、肥胖人群、糖尿病患者患者、代謝綜合征患者中鹽比較敏感者也較多，閉經后女士的血壓對鹽的敏感性也會提升。
鹽敏感性高血壓患者常伴隨鈉及鈣新陳代謝出現異常，且這種患者的血壓晝夜節律更改、左心室肥厚發病率均顯著高過鹽不比較敏感者。鹽敏感性高血壓對人的身心健康傷害巨大，這類患者產生腦卒中、心力衰竭、腎功能不全等病發癥的風險性，是其他類型高血壓群體的3～5倍。因而，鹽敏感性高血壓患者應更嚴苛地限定鈉鹽的攝取。
在限鈉的另外，強烈推薦提升鉀的攝取，如宜多吃鉀豐富多彩的豆類食品、蔬菜水果、新鮮水果。豆類食品中以大豆的鉀成分最大；蔬菜水果中含鉀數最多的是西蘭花、馬鈴薯、淮山藥、萵苣等；新鮮水果中以橘子含鉀量最大；也有酸牛奶，蛤類食品等。
文中由農村基層高血壓管理方法公司辦公室醫藥學責任人、副研究員張海波開展合理性嚴格把關。
中國醫學科學院阜外醫院供稿
