中國(guó)銀行的外匯牌價(jià)近視一旦產(chǎn)生，不可避免。戶外活動(dòng)是非常簡(jiǎn)單的防止近視方法，充足觸碰太陽(yáng)能夠 合理地保護(hù)眼睛

近年來(lái)，許多兒童青少年在家里上網(wǎng)課，戶外活動(dòng)時(shí)間顯著降低。權(quán)威專家覺(jué)得，戶外活動(dòng)是防止近視的合理方式。期待小朋友們道別“宅生活”，提升戶外活動(dòng)，有著一雙明亮的眼睛。

受新冠肺炎肺炎疫情危害，許多兒童青少年家居上網(wǎng)學(xué)習(xí)，觸碰電子設(shè)備時(shí)間增加，戶外活動(dòng)時(shí)間降低，提升了近視產(chǎn)生發(fā)展趨勢(shì)的風(fēng)險(xiǎn)性。國(guó)家衛(wèi)健委公布《兒童青少年新冠肺炎疫情期間近視預(yù)防指引》，規(guī)定兒童青少年每日確保2鐘頭之上的戶外活動(dòng)時(shí)間，近視者每日戶外活動(dòng)3鐘頭之上。中南大學(xué)愛(ài)爾眼科學(xué)校的一項(xiàng)疫情防控期內(nèi)兒童青少年用眼個(gè)人行為匯報(bào)顯示信息：兒童青少年均值每日用眼時(shí)間超4個(gè)鐘頭，超出七成的學(xué)員單次連續(xù)用眼時(shí)間超45分鐘，有超出四成的學(xué)員單次連續(xù)用眼時(shí)間在2鐘頭之上。此外，小朋友們的戶外活動(dòng)時(shí)間顯著降低。匯報(bào)顯示信息，達(dá)到七成多的學(xué)員戶外活動(dòng)時(shí)間小于60分鐘。

習(xí)近平總書(shū)記注重，全社會(huì)發(fā)展必須行動(dòng)起來(lái)，相互關(guān)愛(ài)好孩子的眼睛，讓她們有著一個(gè)光明的未來(lái)。

在我國(guó)兒童青少年近視率持續(xù)上升、持續(xù)飆升，近視低齡化、中重度化日趨嚴(yán)重，比較嚴(yán)重危害小朋友們的身體健康。數(shù)據(jù)調(diào)查報(bào)告，2018全國(guó)性兒童青少年整體近視率為53.6%。近些年，中共中央、國(guó)務(wù)院辦公廳重視兒童青少年近視防治工作中。國(guó)家教育部等八單位制訂了《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》，不但確立了家中、院校、醫(yī)療服務(wù)組織 、學(xué)員、政府部門(mén)有關(guān)部門(mén)應(yīng)采用的防控措施，還確立了八個(gè)單位防治近視的崗位職責(zé)和每日任務(wù)。國(guó)家衛(wèi)健委下發(fā)了《兒童青少年近視防控適宜技術(shù)指南》，具體指導(dǎo)科學(xué)化進(jìn)行防治工作中，提升防治技術(shù)性工作能力。

權(quán)威專家覺(jué)得，近視一旦產(chǎn)生，不可避免。尤其是在低年齡層產(chǎn)生近視眼的小孩，更非常容易變?yōu)楦邔挶冉曆郏斐裳劬σ暳p害。而戶外活動(dòng)是非常簡(jiǎn)單的防止近視方法，充足觸碰太陽(yáng)能夠 合理地保護(hù)眼睛。每天2鐘頭、每星期10鐘頭之上的戶外活動(dòng)，可使青少年的近視發(fā)病率減少10%之上。這關(guān)鍵由于太陽(yáng)光的光照度比房間內(nèi)光照度高數(shù)百倍，陽(yáng)光照射越強(qiáng)，多巴胺釋放出來(lái)量越大，而多巴胺能抑止近視的產(chǎn)生發(fā)展趨勢(shì)。高韌性陽(yáng)光照射一方面可使瞳孔縮小、景深加重、模糊不清降低，另一方面也可以具有抑止近視的功效。世界衛(wèi)生組織提議，兒童每日都必須充足的戶外活動(dòng)，時(shí)間因年紀(jì)而異。在其中，5至17歲的兒童青少年每日應(yīng)開(kāi)展最少60分鐘的中等水平至高抗壓強(qiáng)度人體主題活動(dòng)，全部主題活動(dòng)都能夠在戶外開(kāi)展。因而，院校要加強(qiáng)兒童青少年戶外體育鍛練。依照動(dòng)靜結(jié)合、視近與視遠(yuǎn)更替的標(biāo)準(zhǔn)，井然有序機(jī)構(gòu)和催促學(xué)員在課間到戶外主題活動(dòng)或眺望，避免學(xué)員不斷疲憊用眼。父母要構(gòu)建優(yōu)良的家中體育競(jìng)賽氣氛，積極主動(dòng)正確引導(dǎo)小孩開(kāi)展戶外活動(dòng)或鍛煉身體，使其在家里時(shí)每日觸碰室外太陽(yáng)光的時(shí)間達(dá)60分鐘之上。已患近視的小孩應(yīng)進(jìn)一步提升戶外活動(dòng)時(shí)間，減緩近視發(fā)展趨勢(shì)。

當(dāng)今，電子設(shè)備的應(yīng)用變成一種新趨勢(shì)，許多兒童青少年習(xí)慣在網(wǎng)上學(xué)習(xí)和游戲娛樂(lè)，近視防控難度系數(shù)增加。維護(hù)兒童青少年眼身心健康，應(yīng)更改“重治輕防”意識(shí)，保證早發(fā)現(xiàn)早干涉。要堅(jiān)持不懈醫(yī)防協(xié)作的預(yù)防對(duì)策，進(jìn)行遮蓋性命全周期時(shí)間的視覺(jué)效果健康服務(wù)。兒童青少年近視是公共衛(wèi)生服務(wù)難題，務(wù)必從健康教育下手，以公共衛(wèi)生服務(wù)服務(wù)項(xiàng)目為著力點(diǎn)，塑造兒童青少年和父母的獨(dú)立身心健康行動(dòng)。要充分發(fā)揮健康服務(wù)、公共衛(wèi)生服務(wù)、眼科、視光學(xué)、疾病防控、中醫(yī)藥學(xué)有關(guān)領(lǐng)域?qū)＜业闹笇?dǎo)意義，積極進(jìn)院校、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)家中，積極主動(dòng)宣傳推廣防止兒童青少年近視的視力健康科普知識(shí)。比如，上海協(xié)同公共衛(wèi)生服務(wù)和定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的權(quán)威專家能量，創(chuàng)建了市、區(qū)、小區(qū)的醫(yī)防對(duì)接互聯(lián)網(wǎng)，推行了近視等級(jí)分類分診和轉(zhuǎn)復(fù)查的規(guī)章制度，迄今早已為200多萬(wàn)元兒童青少年創(chuàng)建了屈光生長(zhǎng)發(fā)育檔案資料，并根據(jù)應(yīng)用“互聯(lián)網(wǎng)技術(shù) ”的方式將死檔案資料變成了活檔案資料，可以合理對(duì)接兒童眼健康情況查尋、宣教、篩選、轉(zhuǎn)復(fù)查和干涉醫(yī)治。

防治兒童青少年近視任重而道遠(yuǎn)，必須政府部門(mén)、院校、醫(yī)療服務(wù)組織 、家中、學(xué)員等各層面共同奮斗，形成合力。期待各級(jí)政府進(jìn)一步將兒童青少年視力健康列入德育教育，將近視防控工作中列入績(jī)效考評(píng)，勤奮減少兒童青少年新發(fā)近視率，提高兒童青少年視力健康總體水準(zhǔn)，讓每一個(gè)孩子都有著一雙明亮的眼睛！

《 人民日?qǐng)?bào) 》（ 今年07月31日 19 版）