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冬季居家、辦公、購物如何做好疫情防控?北京疾控發(fā)出提示

編者按:最近,多地出現(xiàn)新冠肺炎本土病例,針對疫情做好個人防護(hù)受到大家的廣泛關(guān)注。那么,居家、辦公、外出、購物時應(yīng)如何做好清潔消毒、防范疫情傳播呢?北京疾控給大家發(fā)出提示:

居家篇

1、勤通風(fēng)。根據(jù)具體天氣情況,每天通風(fēng)2~3次,每次不少于半小時,通風(fēng)時要注意保暖。

2、勤洗手。外出回家一定要洗手,接觸可能被污染的物品后必須洗手或用免洗手消毒劑消毒。

3、換洗衣物。外出衣物經(jīng)常換洗,必要時可以用沸水煮沸消毒或使用84消毒劑等浸泡消毒(按產(chǎn)品說明書使用)。

4、家居表面保持清潔。門把手、電話機(jī)、桌面等手經(jīng)常接觸的表面,每天都應(yīng)清潔,必要時(如家中有客人來訪等)可以用酒精或84消毒劑等擦拭消毒(按產(chǎn)品說明書使用)。

5、餐具消毒。把需要消毒的餐具放在一個專用的鍋里煮沸15分鐘以上。

6、做好口鼻分泌物處理。家人咳嗽、打噴嚏時要用紙巾掩住口鼻;用過的紙巾等垃圾要單獨(dú)放在一個垃圾袋,并及時處理;家庭成員避免接觸粘有分泌物的紙巾等。

7、居家消毒注意事項(xiàng)。預(yù)防新冠、流感等呼吸道傳染病,應(yīng)適度消毒,避免過度消毒。

辦公場所篇

1、有發(fā)熱或呼吸道癥狀,特別是近期與呼吸道傳染病患者有過密切接觸的員工,應(yīng)及時就醫(yī),不要帶病上班。

2、熟知新冠肺炎等傳染病各項(xiàng)預(yù)防措施,遵守有關(guān)規(guī)定。

3、注意手衛(wèi)生。清潔雙手前不要觸碰口、眼、鼻;接觸公用物品或其他可能被污染的物品以及飲食前后,必須洗手或用免洗手消毒劑。

4、遵循呼吸衛(wèi)生/咳嗽禮儀,咳嗽、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩;不隨地吐痰,口鼻分泌物用紙巾包好棄置于垃圾箱內(nèi)。

5、與他人保持1米以上的社交距離。

6、保持辦公場所空氣流通。通風(fēng)時,優(yōu)先打開窗戶,采用自然通風(fēng);有條件的可以開啟排風(fēng)扇等抽氣裝置以加強(qiáng)室內(nèi)空氣流動;保證集中空調(diào)通風(fēng)系統(tǒng)、廂式電梯換氣扇和地下車庫通風(fēng)系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)正常。

7、公司應(yīng)在洗手處為職工提供洗手液,保證水龍頭等設(shè)施正常使用,保持洗手間清潔干爽。

8、保持辦公區(qū)清潔衛(wèi)生。對職工接觸較多的桌(臺)面、電腦、門把手、水龍頭、扶手等公用物品和部位進(jìn)行預(yù)防性消毒,及時清理垃圾。

9、在辦公場所公共區(qū)域醒目位置張貼宣傳新冠肺炎等傳染病防控知識及相關(guān)健康提示,利用顯示屏等做好健康宣教工作,提高員工的防控意識和能力。

10、公司準(zhǔn)備適量的口罩、體溫計(jì)、碘伏等衛(wèi)生防護(hù)用品,提供給身體不適的員工使用,并協(xié)助其及時就醫(yī)。

公交/地鐵篇

1、有發(fā)熱或呼吸道癥狀,特別是近期與呼吸道傳染病患者有過密切接觸的人員,盡量不搭乘公共交通,如需出行應(yīng)佩戴口罩。

2、注意手衛(wèi)生。清潔雙手前不要觸碰口、眼、鼻;接觸可能被污染的物品后必須洗手,或用免洗手消毒劑消毒。

3、遵循呼吸衛(wèi)生/咳嗽禮儀,咳嗽、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩;不隨地吐痰,口鼻分泌物用紙巾包好棄置于垃圾箱內(nèi)。

4、外出可隨身攜帶口罩,乘車時如果難以避免近距離接觸可佩戴口罩。

5、如等候的車輛擁擠時,請改乘下一輛車。

6、盡量選擇刷卡、掃碼等無接觸方式充值、購票。

7、遵守公交、地鐵等部門防疫規(guī)定,如戴口罩、測體溫等。

8、運(yùn)營單位要對候車室和車輛運(yùn)行前進(jìn)行充分通風(fēng);車輛行駛期間,應(yīng)保持車廂內(nèi)空氣流通;門把手、座椅、扶手等乘客經(jīng)常觸摸的部位要定期清潔消毒。

便利店/小商店購物篇

1、有發(fā)熱或呼吸道癥狀,特別是近期與呼吸道傳染病患者有過密切接觸的顧客,不建議前往購物場所。

2、在挑選商品或排隊(duì)結(jié)賬時與他人保持1米以上社交距離。

3、避免直接在面部或嘴唇上試用化妝品樣品,可用手背代替測試,測試后需消毒或洗手。

4、付款時盡量使用掃碼等非現(xiàn)金、非接觸的支付方式。

5、遵循呼吸衛(wèi)生/咳嗽禮儀,咳嗽、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩;不隨地吐痰,口鼻分泌物用紙巾包好棄置于垃圾箱內(nèi)。

6、注意手衛(wèi)生。飲食、如廁前后要洗手,或使用免洗手消毒劑、濕巾等清潔雙手。

7、清潔雙手前不要觸碰口、眼、鼻;接觸可能被污染的物品后,必須洗手或用免洗手消毒劑消毒。

8、購物店如有測體溫、戴口罩等防疫要求,應(yīng)予以配合。

9、服務(wù)人員直接為顧客提供服務(wù)時需佩戴口罩。

10、店內(nèi)應(yīng)保持空氣流通,在出入口等位置應(yīng)配備免洗手消毒劑,顧客經(jīng)常觸摸的部位要定期清潔消毒。(資料來源:北京市疾病預(yù)防控制中心)

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到夏天的時候,人們的出汗較多,對于體能的消耗和身體的素質(zhì)都是要求非常高的,我們一定要注意補(bǔ)充水分和優(yōu)質(zhì)蛋白的流失情況,那在夏天的時候需要養(yǎng)生的話日常在飲食和衛(wèi)生防護(hù)避免中暑上都是有一些注意事項(xiàng)的,今天小編就來跟大家分享一下夏季避免中暑養(yǎng)生的重點(diǎn)注意飲食和心情。具體的解答如下;1、養(yǎng)生重點(diǎn)突出---心

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