中新網(wǎng)客戶端北京6月19日電(記者 王禹)少年強則中國強，在通往體育強國的路上，青少年貢獻著源源不斷的力量，而青少年的身體健康更是早已成為全民關(guān)注焦點。
由國家體育總局體育科學(xué)研究所負責(zé)完成的《兒童青少年身體姿態(tài)測試指標與方法》，目前正在向社會公開征求意見，6月20日將截止。
這一國內(nèi)首份制定的兒童青少年身體姿態(tài)測試指標文件一經(jīng)公開，使得社會對青少年身體姿態(tài)健康的關(guān)注度，提升至前所未有的高度。
青少年身體姿態(tài)亟需重視
古語有云：“站如松、坐如鐘、行如風(fēng)”。短短九字，道出古人對體態(tài)美的基本要求。身體姿態(tài)不僅是外在美的一種體現(xiàn)，還與身體健康緊密相連，而少年兒童時期更是身體姿態(tài)塑造的關(guān)鍵時期。
但有統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，中國青少年體質(zhì)健康水平已經(jīng)連續(xù)20多年出現(xiàn)下滑，其中，有33%的青少年存在不同程度的健康隱患。
細化至身體姿態(tài)這一領(lǐng)域，數(shù)據(jù)尤為不樂觀。早在2007年北京市國民體質(zhì)監(jiān)測中心機構(gòu)對青少年兒童的形體進行測量，結(jié)果發(fā)現(xiàn)八成的青少年兒童存在不良姿態(tài)問題。
河南省欒川縣獅子廟鎮(zhèn)中心小學(xué)，學(xué)生們在新的塑膠運動場上上體育課。中新社記者 賈天勇 攝
而根據(jù)《兒童青少年身體姿態(tài)測試指標與方法》行業(yè)標準編制說明中披露的數(shù)據(jù)，在對北京市某地區(qū)631名學(xué)生進行的抽樣測試中，學(xué)生中頸部前伸發(fā)生率為95.9%，高低肩發(fā)生率為35.0%，長短腿發(fā)生率為26.0%。
以脊柱健康為例，據(jù)統(tǒng)計，目前中國脊柱側(cè)彎病人超過300萬人，并以每年30萬的速度遞增，其中超過半數(shù)為青少年。脊柱側(cè)彎已成為繼肥胖癥、近視之后中國兒童青少年健康的第三大隱患。
長期追蹤青少年身體姿態(tài)健康的體育總局科研所國民體質(zhì)研究中心副主任馮強向記者坦言，目前國內(nèi)有八成青少年存在1-2種身體姿態(tài)問題，“我們發(fā)現(xiàn)，這個問題相對來講比較嚴重。”
資料圖：青少年脊柱健康主題活動中，工作人員在講解兒童脊柱健康知識。 振曉 攝
“凡是在青少年時期出現(xiàn)脊柱相關(guān)問題的孩子，他們除了會在整個青少年時期反復(fù)罹患類似疾病，另外在成年后會比沒有出現(xiàn)過脊柱相關(guān)問題的孩子，發(fā)生脊柱疾病的概率可能有4-6倍的增長。”他舉例說。
既然如此，青少年身體姿態(tài)為何沒有形成類似于近視、肥胖等常見問題的關(guān)注度？
究其原因，馮強分析，公眾對身體姿態(tài)概念缺乏認知和重視、缺乏統(tǒng)一的身體姿態(tài)測評指標、缺乏穩(wěn)定可靠且適用于規(guī)模人群測試的方法和人才，成為造成現(xiàn)狀的重要因素。
十余項典型指標缺一不可
近年來，駝背、圓肩、高低肩、脊柱異常等身體姿態(tài)問題在青少年群體中較為多發(fā)，長期不良的體姿會給青少年帶來諸多骨骼肌肉方面的疼痛與疾病，且嚴重威脅到兒童青少年的生長發(fā)育、甚至成年后的健康狀態(tài)。
過去，對兒童體質(zhì)健康狀況的評價普遍依據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》，身體姿態(tài)的測試指標與方法并未被涵蓋其中，異常身體姿態(tài)也未列入全國體質(zhì)調(diào)查研究和學(xué)校體育的干預(yù)之內(nèi)。
此次制定的《兒童青少年身體姿態(tài)測試指標與方法》篩選出頸部前伸、高低肩、骨盆傾斜、胸椎后凸角、腰椎前凸角、膝關(guān)節(jié)Q角、雙側(cè)腿對稱、足弓塌陷、人體重心偏移、脊柱側(cè)彎等指標作為反映兒童青少年身體姿態(tài)的典型指標。
為何會篩選出這十余種典型指標？身為《指標與方法》的主要起草人，馮強解釋道：“我們經(jīng)過文獻研究、專家調(diào)研以及實際測試后篩選出這些指標，基本涵蓋了兒童青少年常見的身體姿態(tài)異常問題。”
“篩選指標的原則就是對健康有非常重要的影響，第二是可測量的，有一定的信度和效度；主要目的是在未來更好的應(yīng)用，我們希望在應(yīng)用環(huán)節(jié)更好地實現(xiàn)引領(lǐng)帶動的作用。”他說道。
這其中，既有頸部前伸、高低肩和脊柱側(cè)彎前屈如此公眾耳熟能詳，且外觀辨識度較高的項目，同樣也包括胸椎后凸角、膝關(guān)節(jié)Q角等偏冷門的專業(yè)術(shù)語。既然經(jīng)過層層篩選，每一項指標不僅具備不可替代性，同時也并不區(qū)分輕重緩急。
“從專業(yè)的角度來說，孩子的健康成長需要全方位的關(guān)注。我們通過研究發(fā)現(xiàn)孩子某一個部位出現(xiàn)問題，會帶動影響整個全身骨骼肌肉系統(tǒng)，所以這些指標已經(jīng)不分重要程度了。”馮強進一步解釋道。
消除專業(yè)隔閡 推進普及推廣
兒童青少年身體姿態(tài)對于其健康水平有重要影響，而制定身體姿態(tài)測試指標與測試方法是解決青少年身體姿態(tài)相關(guān)問題的重要前提和依據(jù)。
《指標與方法》制定了兒童青少年身體姿態(tài)測試中頸部前伸、高低肩、骨盆傾斜、胸椎后凸角、雙側(cè)腿對稱、人體重心偏移、脊柱側(cè)彎前屈實驗等7項測試指標。
具體測試方法，則分為解剖標志點選取方法、解剖標志點定位方法、解剖標志點繪圖方法、計算方法。
乍一看，無論是測試指標亦或是四種測試方式，都極具專業(yè)性，其中，更是涉及觸診解剖學(xué)的相關(guān)知識和手法，尋找到相應(yīng)的標志點來進行測量。并非家長、老師可以輕易掌握和操作。
資料圖：學(xué)生上課中。 沈殿成 攝
如何迅速推廣，讓測試通俗易懂好上手？專家們早已將其列入接下來工作的議程。
馮強介紹說：“我們了解到現(xiàn)在的測量方法需要經(jīng)過培訓(xùn)的專業(yè)人士去測試，在未來能不能將其通過現(xiàn)代化手段進行更好的轉(zhuǎn)化，這些都在我們的考慮范圍之內(nèi)，目前也有一些初步的這種成果。”
據(jù)他透露，目前方便公眾理解的《兒童青少年身體姿態(tài)測試指標與方法》簡易版教程已經(jīng)在同步制作當中。待《指標與方法》正式印發(fā)后，也會進行相應(yīng)的宣傳與推廣。
一方面加強普及工作，另一方面則是吸納更多的專業(yè)人才加入。馮強期待后續(xù)能有多部門聯(lián)合，推動例如體育教師等一線從事青少年健康的相關(guān)從業(yè)人員進行培訓(xùn)，進一步引導(dǎo)更多學(xué)校和主管部門重視孩子的身體姿態(tài)問題。
多方發(fā)力提前干預(yù) 樹立正確觀念
“姿態(tài)既是人的身體姿勢，又是精神狀態(tài)的表現(xiàn)，國民的姿態(tài)標志著國家的盛衰。”曾有學(xué)者對國民身體姿態(tài)作出過上述描述。
資料圖：學(xué)生進行課間操。 沈殿成 攝
關(guān)注并致力于青少年身體姿態(tài)健康，從小而言，事關(guān)每一位兒童、每一個家庭的未來和幸福；從大而言，則關(guān)乎一個國家和民族的面貌和精神。
《兒童青少年身體姿態(tài)測試指標與方法》行業(yè)標準的編制僅僅是改善青少年身體姿態(tài)的第一步。馮強表示，以此為起點，將身體姿態(tài)干預(yù)的工作前移，才能真正將問題消滅在萌芽之中。
“我們發(fā)現(xiàn)對身體姿態(tài)的干預(yù)不僅是體育部門一個領(lǐng)域的責(zé)任，過程中僅通過運動鍛煉一個途徑，效果還比較有限，所以我們配套做了相關(guān)宣傳推廣的工作。”他說。
馮強介紹說，例如在孩子的健康教育課當中加入相關(guān)內(nèi)容，每學(xué)期給家長進行科普知識講解，在學(xué)校張貼宣傳的海報和發(fā)放宣傳圖冊，然后再配合運動干預(yù)，通過體育教師授課等等配套措施，在測試的過程中取得了理想的效果。
“這也就提示了我們未來在入校干預(yù)或者是居家干預(yù)的過程當中，應(yīng)該采用這種全方位、立體式的方案，這個也是經(jīng)過不斷摸索，形成的一套行之有效的干預(yù)路徑。”他感嘆道。
值得注意的是，記者日前從國家體育總局青少司了解到，2021年，體育總局將會同衛(wèi)健委、教育部共同開展針對青少年近視、肥胖、脊柱側(cè)彎、心理健康問題的干預(yù)方法手段的研究，共同實施干預(yù)和推廣工作，共同建立體育運動防控矯正體系。
身體姿態(tài)的干預(yù)，不僅僅是孩子個人的事情，需要學(xué)校內(nèi)包括體育老師、衛(wèi)生教師，以及健康教育環(huán)節(jié)共同發(fā)力，創(chuàng)造校內(nèi)良好的健康氛圍，促進青少年樹立健康的身體姿態(tài)觀念。
