睡不夠患阿爾茨海默病風(fēng)險大
健康新聞 1703 0
瑞典研究人員最新發(fā)現(xiàn)，即使對健康的年輕人而言，熬夜一晚就可以導(dǎo)致人體血液中的阿爾茨海默病生物標(biāo)記物增加。相關(guān)論文日前發(fā)表在美國《神經(jīng)學(xué)》雜志上。
瑞典研究人員選擇了15名平均年齡22歲、體重正常的健康男子，他們平時都保持7小時到9小時的高質(zhì)量睡眠。結(jié)果顯示，受試者被剝奪一晚睡眠后（在燈光條件下坐床上玩游戲、看電影或聊天）血液中Tau蛋白平均水平增加了17%，而充足睡眠一晚后血液中的Tau蛋白平均水平僅增加了2%。
阿爾茨海默病患者的一種病理變化是腦內(nèi)Tau蛋白過度磷酸化，在細(xì)胞內(nèi)堆積形成神經(jīng)元纖維纏結(jié)，而神經(jīng)元纖維纏結(jié)與神經(jīng)細(xì)胞死亡和認(rèn)知功能障礙密切相關(guān)。此前研究顯示，老年人剝奪睡眠后其腦脊液中Tau蛋白水平會增加，頭部創(chuàng)傷也會增加血液中Tau蛋白水平。
論文共同作者、瑞典烏普薩拉大學(xué)的喬納森·塞德內(nèi)斯說，血液中Tau蛋白水平上升可能意味著大腦中Tau蛋白水平上升，但也可能是神經(jīng)活動產(chǎn)生的Tau蛋白從大腦中清除，因此還需進(jìn)一步研究以確定睡眠不規(guī)律是否會增加罹患阿爾茨海默病風(fēng)險。（據(jù)新華社 記者周舟）
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晚上貼了面膜要不要洗一下臉如果是單片式、撕拉型、涂抹型等面膜，要洗臉。否則臉上殘留粘乎乎精華液，會加重皮膚負(fù)擔(dān)，造成營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致臉上出現(xiàn)脂肪粒。而若是涂專門的睡眠面膜，一般不必洗。但也分情況，皮膚干燥的不洗對皮膚更好，但油性皮膚還是建議洗一下，不然一整晚有可能會悶出痘痘，還是要慎重。睡眠面膜到底要
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睡眠對于我們所有人來說都是一件大事好的睡眠會讓我們的生活少很多的煩惱，所以擁有一個好的睡眠是很多人都夢寐以求的事情，西洋參做為一種中藥藥材有著安神靜心的效果，所以很多人會選擇用西洋參來達(dá)到改善睡眠的目的。西洋參是一種中藥材，它的營養(yǎng)元素以及果膠含量都是很多的，食用后可以起到安神靜心的效果，所以就有人
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睡眠是我們一天中十分重要的一個部分睡眠占有了我們一天之中的三分之一的時間，所以好的睡眠可以讓人們擁有更好的精神狀態(tài)，這樣不僅會提高我們的工作效率并且也更有利于我們的健康，所以提高睡眠質(zhì)量對于睡眠不好的人來說很重要。睡眠占據(jù)了我們?nèi)松械暮艽笠徊糠謺r間，如果晚上沒有休息好，不僅第二天白天沒有精神還會對
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睡眠對于人們來說很重要好的睡眠不僅能讓我們精力充沛的過完一天并且對于健康也有好處，因為只有充足的睡眠才能降低疾病發(fā)生的概率，從而保證我們的身體健康增強我們的抵抗能力，那么吃哪些食物可以起到幫助我們睡眠的作用呢?該如何判斷一個人的睡眠是好是壞呢?其實滿足下面幾個條件就夠了：1、入睡很快，一般不會超過半
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清晨，太陽從天邊升起的那一刻照亮了世間萬物，物體則通過發(fā)出或反射的光芒映入眼簾。得益于光線與雙眼，我們擁有了目見事物的能力。.hzh {display: none; } 人們通過光線看見物體，也制造出了林林總總的“發(fā)光”物體。電視、電腦、手機等電子產(chǎn)品將“世界”帶到了眼前，也使得潛在的危機迫近
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如何控制炒黃金風(fēng)險
金盛網(wǎng)訊，炒黃金有哪些風(fēng)險？如何控制炒黃金風(fēng)險？所謂炒黃金（又叫黃金盛資）炒黃金主要有：實物金，紙黃金，黃金現(xiàn)貨3種。
黃金價格在上漲或下跌的過程中，經(jīng)常會遇到阻力位或支撐位。這兩個價位是判斷入場時機的重要指標(biāo)，價格
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中新網(wǎng)上海4月23日電(陳靜 王廣兆)軟組織肉瘤是極易“死灰復(fù)燃”的惡性腫瘤，如何在有效根治的同時，為患者避免“截肢”之苦，是醫(yī)學(xué)專家不斷努力的目標(biāo)。記者23日獲悉，上海的醫(yī)學(xué)專家創(chuàng)新采用“手術(shù)+術(shù)中放療”新技術(shù)為患者成功保留肢體，又大大降低了復(fù)發(fā)風(fēng)險。復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院骨軟組織外科副主任陳勇教授
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