從中醫(yī)角度來看，腎主骨生髓，腎氣通于腦氣，腎精充足，腦力才能充沛。而腎氣消耗過多，會(huì)導(dǎo)致人體易失眠、疲勞、感冒等。此時(shí)，建議通過“抖腎”的方法補(bǔ)益腎氣，恢復(fù)體力和精力。
所謂“抖腎”，就是用抖動(dòng)的方式來刺激腎俞穴。具體方法是：雙手握拳，拳心虛空，貼在腎俞位置（腰眼部位）后，做踮腳跳動(dòng)，腳尖不離地。同時(shí)，雙拳也不動(dòng)，全身隨著身體抖動(dòng)，直至腰部輕微發(fā)熱為止。
這個(gè)抖腎養(yǎng)生法的好處在于，通過抖動(dòng)使內(nèi)臟運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)全身氣血流通；雙拳按摩腎俞，能激發(fā)腎氣，起到補(bǔ)腎的作用。在過去，這種運(yùn)動(dòng)被譽(yù)為中醫(yī)里的“金匱腎氣丸”，對(duì)腎虛、慢性腰肌勞損的人群非常實(shí)用。▲
中新網(wǎng)南寧6月22日電(陳秋霞 韋安靜)6月22日，陳可冀院士工作站、廣西首家中西醫(yī)結(jié)合轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)中心在廣西中醫(yī)藥大學(xué)附屬瑞康醫(yī)院揭牌，將進(jìn)一步構(gòu)建廣西中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合臨床研究的創(chuàng)新平臺(tái)，促進(jìn)廣西中醫(yī)藥事業(yè)和產(chǎn)業(yè)融合發(fā)展。當(dāng)天，廣西壯族自治區(qū)中醫(yī)藥管理局局長(zhǎng)姚春出席啟動(dòng)儀式并致辭。姚春介紹，廣西中藥
中新網(wǎng)沈陽6月20日電 (李晛)據(jù)沈陽市政府新聞辦20日發(fā)布會(huì)消息，為繁榮發(fā)展中醫(yī)藥文化，推動(dòng)中醫(yī)藥健康文化傳播，進(jìn)一步提升民眾健康素養(yǎng)，沈陽高度重視中醫(yī)藥健康文化傳播工作，多路并舉推進(jìn)中醫(yī)藥文化的創(chuàng)新性發(fā)展和創(chuàng)造性轉(zhuǎn)化。沈陽市衛(wèi)生健康委員會(huì)副主任曾憲東在發(fā)布會(huì)上表示，“十三五”以來，沈陽市累計(jì)組
中新網(wǎng)福州6月19日電 (葉秋云)輕輕在機(jī)器上放下右臂，左臂擺動(dòng)，機(jī)器人即可帶動(dòng)右臂緩緩運(yùn)動(dòng)……19日，第十七屆中國·海峽創(chuàng)新項(xiàng)目成果交易會(huì)繼續(xù)在福建省福州市舉行。在高校成果展區(qū)，記者看到福建中醫(yī)藥大學(xué)參展項(xiàng)目受大眾熱捧。市民正在體驗(yàn)上肢機(jī)器人。 呂明 攝福建中醫(yī)藥大學(xué)展區(qū)推出上肢機(jī)器人、多層級(jí)認(rèn)
隨著近些年來中醫(yī)治療方法的盛行越來越多的人會(huì)考慮采用中醫(yī)的手段來進(jìn)行身體疾病的治療這樣不僅有效并且去根，其中拔罐就是比較常見的一種中醫(yī)治療手段拔罐可以幫助人們?nèi)コw內(nèi)的濕氣并且還可以幫助人們疏通經(jīng)絡(luò)維持身體平衡。大多數(shù)人都聽說過中醫(yī)拔罐，也知道現(xiàn)在很多人都會(huì)選擇通過拔罐的方式治療身體的不適，但具體的
中新社北京6月17日電 中國中醫(yī)科學(xué)院方面的消息稱，諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)獲得者屠呦呦團(tuán)隊(duì)成員、中國中醫(yī)科學(xué)院研究員廖福龍等專家撰寫的青蒿素等傳統(tǒng)中醫(yī)藥科研論著，有望首次納入即將再版的國際權(quán)威醫(yī)學(xué)教科書《牛津醫(yī)學(xué)教科書(第六版)》。業(yè)界認(rèn)為，這將成為中醫(yī)文化“走出去”的重要實(shí)踐成果。中新社記者 鐘欣
中新社廣州6月16日電 題：中醫(yī)腦病學(xué)科開拓者劉茂才：“中西結(jié)合”成就“腦病圣手”作者 蔡敏婕“中醫(yī)和西醫(yī)在不同的歷史條件下發(fā)展起來，存在不同的思維方式。在臨床診治上各有長(zhǎng)短，都難包打天下。”在坊間有“腦病圣手”之稱的廣東省中醫(yī)院腦病專科主任醫(yī)師劉茂才認(rèn)為，救治病人，關(guān)鍵是要知己知彼，中西醫(yī)結(jié)合，
2019年北京中醫(yī)醫(yī)院兒科“冬病夏治”三伏貼治療，即將于下周五正式開始。根據(jù)中醫(yī)“冬病夏治”理論，在中國舊歷“夏至”“頭伏”“中伏”“末伏”的時(shí)令內(nèi)，采用中藥穴貼進(jìn)行傳統(tǒng)的中醫(yī)外治療法，是中醫(yī)兒科冬病夏治的重要方法。夏至（6月21日）是舊歷二十四節(jié)氣之一，是太陽黃經(jīng)90°，這一天是北半球白天最長(zhǎng)的一
截至2019年5月，國際標(biāo)準(zhǔn)化組織（ISO）頒布的中醫(yī)藥國際標(biāo)準(zhǔn)已達(dá)45項(xiàng)。 芊燁 攝中新網(wǎng)上海6月13日電 (陳靜 徐曉婷)上海中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)藥國際標(biāo)準(zhǔn)化研究所13日披露，截至2019年5月，國際標(biāo)準(zhǔn)化組織(ISO)頒布的中醫(yī)藥國際標(biāo)準(zhǔn)已達(dá)45項(xiàng)。其中，由中國專家擔(dān)任項(xiàng)目提案人的占71%。據(jù)悉
人民網(wǎng)北京9月29日電 （記者崔元苑）近日，在慶祝中華人民共和國成立70周年活動(dòng)第二場(chǎng)新聞發(fā)布會(huì)上，國家衛(wèi)生健康委員會(huì)主任馬曉偉表示，將進(jìn)一步深化醫(yī)改，通過穩(wěn)步推進(jìn)國家醫(yī)學(xué)中心建設(shè)、實(shí)施縣級(jí)醫(yī)院能力提升工程、整合區(qū)域醫(yī)療機(jī)構(gòu)資源、推動(dòng)醫(yī)保支付方式改革著力解決“看病難”。通過發(fā)展醫(yī)療保障體系、完善藥品
“陜西孕婦墜樓”一事引發(fā)各方熱議。醫(yī)院及家屬方各執(zhí)一詞，醫(yī)院稱，家屬多次拒絕改為剖宮產(chǎn)；家屬表示，要求醫(yī)院剖宮產(chǎn)被拒絕。真相撲朔迷離。而一份網(wǎng)上流傳的顯示為榆林墜樓孕婦丈夫延壯壯所發(fā)名為“關(guān)于是否剖宮產(chǎn) 我作事實(shí)說明 ”的聲明中也反復(fù)聲明，自己幾次要求
有傳言說，隔夜水里面有亞硝酸鹽，喝多的話會(huì)引起中毒，有時(shí)候還會(huì)喪失意識(shí)，嚴(yán)重一點(diǎn)還會(huì)死亡，還有人說亞硝酸鹽會(huì)致癌。看到這個(gè)傳言，我們本能的反應(yīng)是上網(wǎng)百度或者問一下自己熟悉的醫(yī)生，這是不是真的？水里面怎么會(huì)有亞硝酸？水里面的亞硝酸到底是哪來的？ 隔夜水中的亞硝酸鹽致毒嗎？ 通常情況下，水里的亞
油燜豆角的做法 - 家常油燜豆角的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果油燜豆角怎么做好吃,油燜豆角的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文油燜豆角的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)油燜豆角的做法
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