易網在線健康導讀：女警忙到偷偷抹淚，最近網絡上流傳的一段關于警務員一邊工作，一邊轉身偷偷擦淚的視頻迅速引起網友的熱議。下面一起來看看女警忙到偷偷抹淚的詳情。
女警忙到偷偷抹淚
2019年2月12日，四川瀘州，春節期間，出入境辦證迎來高峰期，瀘州出入境管理支隊所有民（輔）警上下班連軸轉，確保各項業務開展。因工作強度大，壓力大，瀘州市公安局出入境管理支隊一名女警背過辦證柜臺，悄悄地抹眼淚，幾秒后，在面對辦證群眾時，她抹掉眼淚堅持微笑服務，這樣的“變臉”， 心酸并敬業！有網友評論稱：”忙到偷偷流淚！好心疼警察妹妹！加油！向辛勤的警察們致敬！“事件原委：出入境辦證迎來高峰期 工作量增加3倍。
談及流淚的事情，女警易霞有些不好意思，“主要是太忙了，自己一下沒有忍住。”記者了解到，從大年初七（2月11日）起，瀘州迎來了出入境辦證的高峰期，瀘州市公安局出入境管理支隊全員出動，上班時，后臺人員“增援”前臺，下班后，前臺人員又“增援”后臺，掃描補錄、復核檢查、清裝證件、制作簽證……“從早上上班開始，我們一個窗口一天要接到180名到200名辦證群眾，是平時工作量的三倍。”易霞說，“有時候連喝水的時間都沒有，就想著能早點辦完一個，加快辦證效率！”最近幾天，易霞和多數出入境管理局的民警一樣，常常加班到晚上10點才能休息。
在該視頻曝光后，易霞得到了眾多網友的點贊，“妹兒辛苦了，不容易！”“為工作在一線的警察點贊！”“女民警的眼淚和微笑，讓我看到了她的敬業。”
說到壓力，其實上班族是最大的高危人群。工作壓力大的時候要適當的進行釋放，否則會引起不必要的麻煩。那么工作壓力大怎么辦？
工作壓力大怎么辦
1、環境
審視自己的居住環境，在裝修時盡量避免紅色和黃色。紅色易使人興奮，刺激延續緊張狀態的激素分泌。孩子則喜歡在黃色基調的房間里吵鬧。顏色柔和的臥具(如淡藍色)最易穩定情緒。
2、學會傾聽
任何時候都不能自認為已經完全領會了對方的意圖。唯有仔細傾聽才不會產生疑問，從而遠離諸多的不快與沖突。
3、早睡早起
在日常，要懂得向別人傾述，同時多注意休息，每天適量的鍛煉身體，任何事情都不可追求完美，多聽聽音樂，保持生活樂觀。
4、加強溝通
平時要積極改善人際關系，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的協助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來。
5、時間管理
工作壓力的產生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進行時間安排時，應權衡各種事情的優先順序，要學會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠處于被動之中。
6、轉移注意力
每天我們都會碰上無所事事的時候：排隊、坐車或是等人。一旦面臨心理壓力，上述情況都會加重緊張情緒。此時一定要從煩惱中抽身而出，想點別的事情。
7、深思
必須思考清楚，對于你和家人來說最重要的是什么，并盡一切努力去實現它。在這方面所取得的最微不足道的成績也會令你心情舒暢。
8、多笑笑
試著為你的生活添加一些笑聲與幽默。全家人一起欣賞令人捧腹的喜劇電影是個不壞的主意。
9、鍛煉
定期進行體育鍛煉，增強體質。良好的身體素質是戰勝心理壓力的基礎。
