易網在線健康導讀：女醫生過勞暈倒手術室，如何預防過度疲勞？邯鄲女醫生因過度勞累暈倒在手術室，躺地上吸氧。女醫生過勞暈倒手術室，如何預防過度疲勞？下面一起來看一看吧。

女醫生過勞暈倒手術室

連日來，一名女醫生身著手術服連續工作10余小時后，因過度疲勞暈倒在地，同事手持皮管助其吸氧的照片在邯鄲朋友圈廣為傳播，網友們直呼"好心疼".

據了解，照片中暈倒的醫生姓王，是邯鄲市一家醫院的婦產科醫師。3月22日11時50分，一位產婦急需剖宮產被推進手術室。數小時后，孩子平安健康出生，而主刀醫生卻累趴下了，直接暈倒在手術室。"手術完成后，我們發現王醫生有點不對勁，還沒來得及問，她向后一仰就暈倒了……"同臺手術的麻醉師回憶。見此，眾人立即讓王醫生側身平躺在地上，吸了10余分鐘氧后，她才漸漸清醒過來。

據悉，由于近期產婦有所增多，婦產科醫生工作異常繁忙，不少人只能"連軸轉".當天，王醫生已經工作了近10個小時，還沒來得及休息片刻，就和同伴再次走上手術臺。王小青說，手術過程中，精神必須高度集中，責任和壓力如同一股強大的動力，根本感覺不到勞累。看到產婦生命體征平穩，母子平安時，突然全身無力、四肢麻木，在暈倒的一瞬間，她還努力使自己的重心往后移，避免污染前面的手術臺面。

現在很多人因為長時間的工作，使得身體不堪疲累，出現過度疲勞的癥狀，醫生是個高強度的工作，有些手術醫生常常一天下來都在手術，幾乎沒有停過，身體難免受不了。那么女醫生過勞暈倒手術室，如何預防過度疲勞？下面就讓我們一起過來看一看吧。

如何預防過度疲勞

1、保障睡眠

伴隨著社會的變革和人們生活方式的改變，睡眠不足也已成為當今最普遍的健康和社會問題。睡眠一般占據人類生活1/3左右的時間，它和每個人的身體健康密切相關。世界衛生確定"睡得香"為健康協重要客觀標志之一。當感到情緒不佳或者身體個適時，美美地睡上覺后，會覺得精神倍增，身體的不適也會有所減輕，恢復如常。正常成年人每大的睡眠時間應保證在不少于7小時。

2、培養興趣

廣泛的興趣愛好，會使人受益無窮。它可以增加你的活力和情趣，使生活更加充實、生機勃勃，使娛樂活動更加豐富多彩。人們在娛樂活動中，不僅內心的情感得到宣泄與交流而且有益的活動還可以修身養性，陶冶情操，并能夠輔助治療一些心理疾病。

3、善待壓力

心理學家認為，人之所以感到疲勞，首先是情緒使我們的身體緊張，因此要學會放松，讓自我從緊張疲勞中解脫出來。善待壓力，首先要樹立正確的處世觀，把壓力看作是生活不可分割的一部分，作好抗壓的心理準備。遇到突如其來的困難和壓力，不要驚慌失措，要靜下心來，審時度勢，理順思緒，從困境中找出解決問題、緩解壓力的辦法。