腸胃不好，吃熟花生
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花生是很多家庭餐桌上的常客。經(jīng)常有人問，生吃好還是熟吃好？其實(shí)，兩種吃法都有各自的好處，可以根據(jù)自身需求進(jìn)行選擇。花生表面的紅皮具有凝血止血的功效，能減輕出血癥狀，促進(jìn)骨髓造血，增加血小板的含量，所以貧血或有凝血問題的人群最好生吃花生。加熱會(huì)導(dǎo)致花生中的部分維生素?fù)p失，熟吃一定程度上降低了花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。花生的蛋白質(zhì)受熱變性，更易消化，腸胃不好的人最好熟吃，否則會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。需要提醒的是，花生油脂含量較高，無論生吃還是熟吃，都不宜過多食用。（中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與健康所副研究員 徐維盛）
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蔥白豆豉葛根湯治夏季感冒
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2019年07月28日健康簡(jiǎn)報(bào)，星期日！健康是一種生活態(tài)度！
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蘆薈膠的主要成分就是常見的植物蘆薈，它的粘液可以消菌殺毒加速愈合，所以對(duì)女性的肌膚有很好的美容作用。但并不是所有的蘆薈種類都適合上臉，所以很多女生會(huì)選擇蘆薈膠， 對(duì)植物已經(jīng)進(jìn)行過篩選和提煉，涂臉的效果就會(huì)更好。蘆薈的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，它的氨基酸可以讓肌膚恢復(fù)活力，抗老抗炎黃，還有很多維生素能夠加速肌
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腦血栓對(duì)于很多人來說都是一種十分嚴(yán)重的疾病并且尤其是對(duì)于上了年紀(jì)的人來說出現(xiàn)腦血栓的概率也會(huì)越來越大，所以掌握腦血栓的治療以及預(yù)防方法對(duì)于人的身體來說十分的重要那么腦血栓患者想要治療腦血栓哪些藥效果好呢?腦血栓是一種非常嚴(yán)重的疾病，這種疾病是會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)心肌梗塞而死的，需要患者在平時(shí)控制好自己的情
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腎病有著比較多種類的類型并且腎的健康與否對(duì)于人的身體而言十分的重要所以當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)不適的時(shí)候要對(duì)于腎部進(jìn)行檢查，檢查腎部的方法有很多但是對(duì)于不同的腎部問題要采取不同的檢查手段才可以檢查出來那么要如何檢查呢?腎病的類型是比較多的，腎病的檢查方法是需要通過尿檢或者腎功能檢查等方法進(jìn)行檢查的，這些檢查方法都
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感冒或者是發(fā)燒的時(shí)候咳嗽是一種很常見的癥狀并且對(duì)于人們來說咳嗽這種情況出現(xiàn)的頻率是比較高的，所以在我們的生活中止咳藥就會(huì)是一種經(jīng)常出現(xiàn)的藥物了尤其是對(duì)于身體比較虛弱經(jīng)常容易咳嗽的人來說止咳藥是他們的救星。咳嗽藥是一種在臨床醫(yī)學(xué)中，使用概率比較高的藥物。這種藥物是有著很好的治療咳嗽的效果的。當(dāng)然，咳嗽
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失眠對(duì)于人們來說是一件十分痛苦的事情因?yàn)槭卟粌H會(huì)造成人們睡眠質(zhì)量下降并且得不到充足的休息并且對(duì)于人的精神狀態(tài)也有著較大的影響，但是對(duì)于人們來說失眠也是個(gè)不得不解決的事情因?yàn)橐坏┦吣敲此挠绊懘嬖谟诜椒矫婷妗ｎB固性失眠的原因是由于長(zhǎng)期處于焦慮的狀態(tài)下產(chǎn)生的，還有可能是經(jīng)常熬夜以及內(nèi)分泌失調(diào)等造成的
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因?yàn)樯顗毫^大等其他原因所導(dǎo)致的人們的心理疾病也越來越重患病的人越來越多其中焦慮癥就是比較常見的一種情況，尤其是對(duì)于年輕人來說過大的生活壓力是造成他們焦慮的主要原因那么對(duì)于焦慮癥患者而言應(yīng)該吃哪些藥呢?焦慮癥是目前比較多年輕人遇到的一種癥狀，這種癥狀主要是因?yàn)榛颊叩纳顗毫蛘吖ぷ鲏毫μ笠鸬模?/p>
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皮膚的狀態(tài)可以看出一個(gè)人的生活狀態(tài)以及生活情況尤其是對(duì)于女性來說他們每天著重保護(hù)的就是面部的皮膚，但是其實(shí)無論是灰塵還是化妝品對(duì)于我們的皮膚的毛孔都會(huì)產(chǎn)生堵塞的效果而一旦毛孔堵塞就會(huì)造成一系列的皮膚問題。很多女性朋友由于平時(shí)喜歡化妝，但是晚上沒有將化妝品清洗干凈就很容易會(huì)引起毛孔堵塞的情況。毛孔堵塞
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受訪專家：科信食品與營(yíng)養(yǎng)信息交流中心科學(xué)技術(shù)部主任 阮光鋒如今，越來越多的人開始重視健康，但效果似乎并不理想。《1990~2016 年中國(guó)及省級(jí)行政區(qū)疾病負(fù)擔(dān)報(bào)告》顯示，高鹽、果蔬攝入不足等飲食習(xí)慣是影響我國(guó)人群健康最重要的危險(xiǎn)因素。越來越多研究顯示，健康飲食有助預(yù)防多種疾病。具體應(yīng)該怎么做？近年來
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事有輕重緩急之分，在疫情期間更是如此。但對(duì)孕產(chǎn)婦來說不管是在疫情期間還是在其他時(shí)間都應(yīng)保持好心態(tài)，不驕躁不懈怠。在這段特殊時(shí)期，保障孕產(chǎn)婦身體健康是每個(gè)家庭做好疫情防控的重點(diǎn)。孕產(chǎn)婦居家防護(hù)措施孕產(chǎn)婦在家做好防護(hù)的同時(shí)，還需要做好我健康監(jiān)測(cè)與管理，每日注意體溫、體重及呼吸道狀況，定期監(jiān)測(cè)胎動(dòng)。孕產(chǎn)婦
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人民網(wǎng)北京11月27日電（董童）國(guó)家衛(wèi)生健康委于今日在官網(wǎng)發(fā)布的《截至11月26日24時(shí)新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況》（以下簡(jiǎn)稱“情況”）指出，11月26日0—24時(shí)，31個(gè)省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例5例，均為境外輸入病例（上海3例，福建1例，陜西1例）；無新增死亡病例；
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夏天真是一個(gè)運(yùn)動(dòng)的好季節(jié)，一大波妹子都跑來運(yùn)動(dòng)健身了！至于有什么風(fēng)景嗎？ 妹妹，吃力嗎？需要哥哥來幫你一下嗎？ 胸大對(duì)健身，真是一種“壓力啊” 不要以為你拿著兩個(gè)泡沫在那里裝我不知道哦 艾維八D，扭起來 妹子跑步啥的，也是一個(gè)好風(fēng)景，為啥小編身邊沒有穿成這樣的跑步女神呢？ 一大波妹子向你跑來，是這樣
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女性因?yàn)樘厥馍硖攸c(diǎn)，對(duì)鐵、植物雌激素和維生素的需求更高。其中，鐵元素利于補(bǔ)血，彌補(bǔ)月經(jīng)造成的損失；植物雌激素能調(diào)節(jié)女性體內(nèi)雌激素，緩解更年期癥狀；維生素則有助防治疾病。美國(guó)《讀者文摘》雜志近日推薦了以下5種適宜女性補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的最佳食物。牛肉。因?yàn)樵陆?jīng)的影響，女性比男性更易貧血。血液中的鐵含量較低可能
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老人們常說，入了秋，蚊子的嘴一“開花兒”就不能再叮人了。事實(shí)上，秋天的蚊子反而猛于虎。據(jù)北京市疾控中心監(jiān)測(cè)顯示，北京蚊蟲高峰期是每年的6、7、8三個(gè)月。入秋后，9月份蚊蟲密度一般比8月份降低約30%~40%，但是為什么蚊蟲叮咬人的現(xiàn)象依然較多呢？疾控專家介紹說，主要是兩個(gè)原因：一方面，進(jìn)入秋季后晝夜