08-22 488

今年65歲的李大爺前些日子發生了中風，隨后查出患有高血壓。他聽說二次中風后果很嚴重，出院后在飲食上不敢大意，吃什么都擔心影響身體健康。湖南中醫藥大學第一附屬醫院神經外科主治醫生陳濤提醒，在臨床中，人們對中風患者的營養支持存在著一些認識誤區，常常導致患者營養失衡甚至營養不足。一些人認為，肉和其他原料通

08-21 2100

加利福尼亞大學的一項最新研究顯示，同時學習多項新技能可以讓老年人大腦短期內大幅“減齡”。42名58歲至86歲志愿者3個月內同時上3門至5門課程，每周學習大約15小時，內容包括西班牙語、平板電腦使用、攝影、繪畫和作曲。志愿者在研究開始前、研究期間和結束時分別接受認知能力評估，包括工作記憶力和認知控制能

08-20 1300

糖尿病可使大腦微血管硬化閉塞、血液黏稠度增加，大腦長期處于缺血缺氧狀態，比普通人衰老得快。高血壓、動脈粥樣硬化等也會加速大腦衰老。吸煙。耿同超表示，吸煙時，香煙中的尼古丁能在吸入10秒內到達大腦，并在20～40分鐘內保持活性，尼古丁會損壞血管壁，促進動脈硬化，降低大腦氧供應，損害邏輯思維能力，加速大

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編者按：衰老是每個人必經的一個過程，先天的大腦優勢或劣勢無法改變，但有些生活因素會加速大腦衰老，從而影響人的壽命，我們應努力回避。 今天人民健康網與你聊聊防早衰，如何讓你的大腦變得“年輕”。五個因素加速大腦衰老糖尿病。南京大學醫學院附屬仙林鼓樓醫院神經內科主任耿同超告訴記者，糖尿病可使大腦微血管硬化

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火箭軍特色醫學中心血管神經外科教授 姜衛劍65歲的張女士患高血壓10多年了，血壓總是忽高忽低，最近天氣熱，她總感覺全身疲憊不堪，從早到晚一個勁兒打瞌睡。她覺得是天熱所致，沒當回事。可前幾天早上起床后，突然劇烈頭痛、上肢麻木，家人見此情況，立即將她送到醫院。經檢查是中風，幸好救治及時，最終轉危為安。常

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編者按：近年來，中國人不僅肥胖人數升得快，而且多以向心型肥胖（梨型身材）為主，不少人年紀輕輕就挺起了大肚腩，這不僅增加脂肪肝、心腦血管等疾病的發病風險，還有可能與脾虛、大腦萎縮有關。腹部贅肉多是脾虛河南省中醫院治未病科副主任呂沛宛表示，腹部贅肉增多主要與脾氣虛弱有關。打個比方，脾的功能好比家里的女主

07-09 1986

學習前稍微運動一下也許能提高學習效率，增強學習效果。美國一項新研究發現，短期運動能直接增強一種基因的功能，這種基因可以增強大腦海馬體中神經元間的連接，而海馬體是大腦中主要負責學習和記憶的部位。此前對動物和人的研究表明，經常鍛煉可以促進大腦整體健康，但其中的具體機制尚不清楚，且這些研究主要針對長期運動

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提到補鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量并不是最高的，但"一個好漢三個幫"，鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正是因為搭配科學，才得以發揮很好的補鈣效果。豆腐燉魚豆腐是大家熟知的高鈣食物，只要吃200克北豆腐，就可以滿足一日鈣需

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納米補水儀怎么看好不好納米補水儀一般是從其外觀材質，外形美觀性，儀器性能參數指標，具體實際使用的補水效果以及產品的客戶評價和品牌口碑等多方面信息進行考究。1、外觀材料高品質的納米補水儀宜選穩定性高、耐老化的材料作為外觀主材料，如材料外觀具有很好的光澤性。還有，補水儀有時需要倒入一些爽膚水，好的補水儀

04-02 1975

記者從云南省德宏州疾病預防控制中心獲悉，4月1日起，包含瑞麗市在內的4個邊境縣、市全面啟動新冠疫苗大規模人群接種。瑞麗市將加強宣傳動員，合理安排接種點，配足配齊人員設備，確保疫苗接種按時間要求完成任務。